Brendan Bracier alla ricerca di ciò che funziona per il tuo corpo
Sommario:
La salute è personale Ognuno dei nostri corpi è diverso e quindi qualcosa che funziona per una persona potrebbe non essere giusto per un'altra. Nessuno lo sa meglio di Brendan Brazier, un ex triatleta di Ironman e autore della trilogia di successo Thrive. Brazier una volta ha faticato a stabilire il giusto equilibrio tra le sue esigenze nutrizionali ma alla fine ha scoperto le strategie che possono aiutarti a determinare il tuo piano di benessere individuale.
Questa intervista appare sulla SUCCESS Talks Collection, disponibile nell'edizione di maggio 2014 della rivista SUCCESS .
Citazione preferita:
"Penso che le persone a volte pensino troppo alla nutrizione, ma in realtà la semplicità, solo cibi naturali e semplici combinati correttamente, è un approccio veramente valido e anche sostenibile a lungo termine."
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