10 Stili di co-genitorialità ... con suggerimenti per risolvere ciò che non funziona

Frustrato dalla tua relazione co-genitoriale? Potrebbe essere necessario dargli più tempo. Foto © Immagine Source / Getty Images

Questa funzionalità dettagliata include dieci degli stili di co-genitorialità più comuni. Leggili attraverso per scoprire dove vedi te stesso e il tuo ex adesso. E ricorda che non devi stare con il tuo stile di co-genitorialità primaria. Ho incluso risorse per aiutarti a mantenere ciò che funziona e correggere ciò che non lo è. Quindi, senza indugio, iniziamo …

Il tuo stile di co-genitorialità potrebbe essere immaturo se … non hai molta esperienza nella condivisione delle responsabilità genitoriali e … MORE non hai ancora capito come andranno le cose . Ad esempio, è possibile:

• Sentire la necessità di verificare l'un l'altro circa il più piccolo delle decisioni
• Parlare più volte al giorno o ogni giorno
• Essere indecisi su come si dividerà il tempo genitoriale e responsabilità

Sei tu?

I genitori bloccati in questo stile di co-genitorialità spesso si sentono: incerti, frustrati e insicuri.

Cosa fare

La maggior parte dei genitori che stanno vivendo questa fase nella loro relazione di co-genitorialità hanno bisogno di dargli più tempo. Ricorda anche che l'idea di un piano e lo sviluppo di più esperienza come co-genitori ti aiuteranno a guadagnare una confidenza tanto necessaria nella tua capacità di genitore insieme.

Scavi più in profondità

Usa le seguenti risorse per aiutarti a sviluppare una relazione co-genitoriale più forte:

• 7 modi per generare un parente più coerente con il tuo
• Esempi di programmi di custodia congiunta > Fogli di lavoro per il piano genitore stampabile
• Passa al punto 2 di 10 di seguito.
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• Stile genitoriale n. 2: Contenuti
  Foto © Image Source / Getty Images

  

  Il tuo stile di co-genitorialità

  potrebbe essere polemico se … frequenti e non riesci ad andare d'accordo . Ad esempio, puoi: Sopprimere la conversazione più recente

  • Cerca segretamente motivi più validi da spuntare nella tua ex
  • Sentiti vicino a rinunciare all'idea che puoi fare lavori di co-genitorialità
  • Sei tu?

  I genitori bloccati in questo stile di co-genitorialità spesso si sentono: arrabbiato, risentito e amaro.

  Cosa fare

  Innanzitutto, riconosci i tuoi sentimenti. Trova un confidente sicuro e fidato (non i tuoi figli!) E … SCARICARE PIÙ. Alcuni genitori beneficiano anche di parlare con un consulente o terapeuta professionista.

  Quindi, quando sei pronto, dedica del tempo a cercare il bene nella tua ex. Se non altro, costringerti a trovare

  una cosa positiva su cui concentrarti potrebbe generare un cambiamento nella tua dinamica di co-genitorialità, una che libera il tuo ex a vedere il bene anche in te.

  Scava più in profondità
  Usa le seguenti risorse per andare oltre la rabbia e il risentimento:

  Come ridurre il conflitto relativo alla custodia

  • 9 passi per negoziare un compromesso con il tuo ex
  • 5 cattive abitudini che Comunicazione co-genitoriale di Squash
  • Passa al punto 3 di 10 in basso.
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• Stile co-genitoriale n. 3: distante
  Trattare con una ex lontana? Ricorda che non puoi controllare le sue scelte. Foto © Digital Vision / Getty Images

  

  Il tuo stile di co-genitorialità potrebbe essere distante se

  … raramente ti vedi o parli l'un l'altro. Ad esempio, è possibile:

  Parla solo con la tua ex poche volte l'anno
  • Raramente condividi le responsabilità genitoriali
  • Vorrei che l'altro genitore fosse in giro di più per i tuoi figli
  • Sei tu?

  I genitori bloccati in questo stile di co-genitorialità spesso si sentono: abbandonati, soli o distaccati.

  Cosa fare

  Mentre puoi incoraggiare il tuo ex a essere più coinvolto con i tuoi figli, non puoi controllare le sue scelte. Quindi imparare come affrontare un lontano … più co-genitore potrebbe significare dare al tuo ex meno potere di turbarti. Ricorda anche che hai quello che serve per dare ai tuoi figli ciò di cui hanno più bisogno: amore, incoraggiamento e sostegno.

  Scava più in profondità

  Usa le seguenti risorse per fare pace con l'avere un ex lontano - se lui o lei è più coinvolto o meno:

  8 suggerimenti per i genitori da soli > 9 modi per incoraggiare un co-genitore sottoposto a check-out ad essere più coinvolto

  • 5 semplici modi per includere il tuo ex
  • Continua a 4 di 10 sotto.
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  Stile genitoriale n. 4: ambivalente
  • Scopri come affrontare uno stile di co-genitorialità ambivalente. Foto © Fabrice LEROUGE / Getty Images

    Il tuo stile di co-genitorialità potrebbe essere ambivalente se …

    

    non hai un ottimo rapporto con il tuo ex, ma non sei più infastidito dal suo comportamento. Ad esempio, è possibile:
    Comprendi che non sei più coinvolto nel comportamento del tuo ex.
    Non prestare più attenzione all'attività del tuo ex sui social media
    • Non aspettarti che il tuo ex esegua ogni piccolo pensiero da te per l'approvazione
    • È questo tu?
    • I genitori bloccati in questo stile di co-genitorialità spesso si sentono: indifferenti, sereni o insensibili.

    Cosa fare

    Se tu … ALTRO hai iniziato con una controversa relazione di co-genitorialità, passare all'ambivalenza può essere una buona cosa. Quindi non pensare che devi necessariamente "aggiustare" qualsiasi cosa, se è qui che ti trovi in ​​questo momento. D'altra parte, può essere positivo rendersi conto che la tua ambivalenza, di per sé, potrebbe essere un palcoscenico. Se vuoi sviluppare una comunicazione di co-genitorialità migliore, prova a parlare con il tuo ex dei progressi del bambino a scuola o assicurati che abbia informazioni su un evento imminente. Prenderlo alla sprovvista potrebbe aprire la porta al reciproco sollievo e ad una migliore relazione co-genitoriale.

    Scava più in profondità

    Usa le seguenti risorse per coltivare una relazione co-genitoriale più forte con il tuo ex:

    10 modi per andare d'accordo con il tuo ex

    7 modi per comunicare con Your Ex

    • 5 semplici modi per includere Ex
    • Vai a 5 di 10 in basso.
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    Stile co-genitoriale n. 5: bilanciato
    • Una volta raggiunto il punto di avere una relazione di co-genitorialità equilibrata, vorrai mantenerla. Foto © Image Source / Getty Images

      Il tuo stile di co-genitorialità può essere equilibrato se …

      

      comunichi bene e sia entrambi generalmente soddisfatti della tua relazione di co-genitorialità. Ad esempio, è possibile:
      Avere una routine di parenting stabilita che funzioni per entrambi
      Apprezzo il ruolo della tua ex nella vita dei tuoi figli
      • Hai lavorato con alcune abitudini negative in passato e ottenuto un posto migliore
      • Sei tu?
      • I genitori che si confrontano con questo stile di co-genitorialità spesso si sentono: soddisfatti, fiduciosi e riconoscenti.

      Cosa fare

      Per molti … più co-genitori, questo è l'obiettivo finale … il luogo in cui stanno cercando di arrivare. Quindi, se ti trovi in ​​questa fase della tua relazione di co-genitorialità, vorrai continuare a fare quello che stai facendo. E se hai lavorato duramente per arrivare qui, prova a esprimere il tuo apprezzamento "ad alta voce" alla tua ex. Il viaggio è stato probabilmente duro a volte anche per lui o lei!

      Scava più in profondità

      Usa le seguenti risorse per sviluppare ulteriormente uno stile di co-genitorialità bilanciato:

      10 modi per andare d'accordo meglio con il tuo ex

      5 modi semplici per includere il tuo ex
      • 7 modi per generare un parente più coerente con il tuo ex
      • Continua a 6 di 10 sotto.
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      Stile di co-genitoriale n. 6: Manipolativo
      • Impara come comportarti con un co-genitore manipolatore. Foto © drbimages / Getty Images

        Il tuo stile di co-genitorialità potrebbe essere manipolativo se …

        

        entrambi i genitori sono intolleranti a non ottenere la propria strada. Ad esempio, ognuno di voi può:
        Usa il tempo con i bambini per controllare le azioni dell'altro genitore
        Rifiuta di compromettere qualsiasi cosa, mai
        • Minaccia di archiviare per la piena custodia o intraprendere altre azioni legali a meno che certe richieste siano soddisfatte < Sei tu?
        • I genitori bloccati in questo stile di co-genitorialità spesso si sentono: vulnerabili, "giocati" o fuori controllo.

        Cosa fare

        La manipolazione è un problema serio. Se … PIÙ il tuo ex non è a conoscenza delle sue azioni, prova a parlare apertamente delle tue preoccupazioni. Condividi come i suoi sforzi per controllarti (o la situazione) ti fanno sentire e perché ti piacerebbe arrivare al punto in cui sei in grado di co-genitore in modo più collaborativo, da pari a pari. Se una conversazione individuale non è possibile o non ti porta dove, potresti dover cercare l'assistenza di una terza parte neutrale, come un consulente o un mediatore esperto.

        Scava più in profondità

        Risorse di mediazione per i genitori che hanno bisogno o vogliono l'aiuto di una terza parte neutrale:

        10 motivi per usare la mediazione di custodia dei figli

        Come trovare un bambino qualificato Mediatore di Custodia

        8 Risorse per aiutare i genitori a ottenere il massimo dalla mediazione

        • Vai al 7 di 10 qui sotto.
        • 07 di 10
        • Stile di co-genitoriale # 7: Co-dependent
        • Sentirsi responsabile delle azioni dell'altro genitore potrebbe essere un segno di una relazione co-genitoriale co-dipendente.Foto © Image Source / Getty Images

          Il tuo stile di co-genitorialità

          potrebbe essere

          

          co-dipendente se …

          ti senti responsabile per orchestrare il tuo comportamento - e le azioni dei tuoi figli - per evitare di arrabbiarsi esplosioni dal tuo ex. Ad esempio, è possibile:

          Dai solo per evitare un combattimento Sentiti responsabile del comportamento del tuo ex
          Regolarmente prenditi la colpa di cose che non sono colpa tua
          • Sei tu?
          • I genitori bloccati in questo stile di co-genitorialità spesso si sentono colpevoli, responsabili e spaventati.

          Cosa fare

          Prima, renditi conto che non sei responsabile per il tuo … più comportamento di EX. Positivo o negativo, le sue scelte non poggiano sulle tue spalle. Ma se hai davvero a che fare con uno stile di co-genitorialità co-dipendente, leggere questo potrebbe non essere sufficiente per liberarti dal senso che il comportamento del tuo ex è davvero colpa tua. Quindi potrebbe essere necessario prendere in considerazione di parlare con un consulente. Per trovarne uno, inizia chiedendo al tuo medico di base o ad un amico fidato una raccomandazione.

          Scavi più in profondità

          Usa le seguenti risorse per aiutarti a liberarti da uno stile di co-genitorialità co-dipendente:

          Prima di cercare la consulenza come genitore singolo

          Come lasciare Go of Single Parent Guilt

          Come co-genitore con un narcisista

          • Continua su 8 di 10 sotto.
          • 08 di 10
          • Stile co-genitoriale n. 8: negativo
          • Echo Getty Images

            Il tuo stile di co-genitorialità

            potrebbe essere

            

            negativo se …

            tu e / o il tuo ex non riesci a trovare una singola cosa l'una dell'altra bene. Ad esempio, puoi: Trova costantemente l'errore con l'altra persona Senti l'impulso di dire ai tuoi figli 'la verità' su di lui o su di lei Trova che non puoi raccogliere un grammo di buona volontà per il tuo ex (o lui / lei per te)

            • Sei tu?
            • I genitori che provano questo stile di co-genitorialità spesso si sentono arrabbiati, bloccati e infelici.

            Cosa fare

            Spostarsi oltre uno stile di co-genitorialità negativo … INOLTRE, in genere, è necessario che tu veda qualcosa di positivo nel tuo ex. Anche quando sei sicuro che non c'è nulla di valore lì, è importante per i tuoi figli sapere che qualche pepita della persona che portano dentro di sé è degna. Quando sei pronto per esplorare qualcosa di diverso da quello che senti per il tuo ex adesso, usa le risorse qui sotto per iniziare.

            Scavi più in profondità

            Usa le seguenti risorse per aiutarti ad andare oltre i sentimenti di negatività:

            10 alternative allo sbaglio del tuo ex tra i tuoi figli

            Come ricostruire la fiducia con il tuo ex

            10 modi per andare d'accordo meglio con il tuo ex
            • Continua a 9 di 10 sotto.
            • 09 di 10
            • Stile genitoriale n. 9: Abusivo
            • Chris Tobin Getty Images

              Il tuo stile di co-genitorialità

              potrebbe essere

              

              offensivo se …

              la tua ex minaccia, intimidisce o urla. (E se lui o lei ti danneggia fisicamente, allora ha definitivamente tagliato il limite ad una relazione abusiva.) Ad esempio, puoi: --3 -> Teme la calma del tuo ex Senti l'impulso di ritirarti fisicamente dalle sue esplosioni

              Ti starai chiedendo se hai bisogno di presentare un ordine restrittivo contro il tuo ex
              • Sei tu? ?
              • I genitori bloccati in questo stile di co-genitorialità spesso si sentono: paurosi, vulnerabili e soli.

              Cosa fare

              Se ti senti … PIÙ che il tuo ex sta postulando nel tentativo di intimidirti e di ottenere la sua strada, allora potresti voler fare riferimento ai suggerimenti inclusi nello stile di co-genitoriale n. 6: Manipolativo. Ma se il tuo ex ti ha effettivamente minacciato o diventa fisicamente violento, allora dovresti presentare immediatamente un ordine restrittivo.

              Scava più in profondità

              Usa le seguenti risorse per affrontare una relazione di co-genitorialità violenta:

              Come archiviare per un ordine restrittivo

              Aiuto per controversie di custodia ad alto conflitto

              Come co-genitore con un narcisista
              • Continua fino a 10 di 10 sotto.
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              • Stile di genitorialità n. 10: inesistente
              • Noel Hendrickson Getty Images

                Il tuo stile di co-genitorialità

                potrebbe essere

                

                inesistente se …

                hai zero contatti con la tua ex. Ad esempio, puoi: Non parlare mai al telefono o di persona Non avere le informazioni di contatto del tuo ex Oppure i tuoi figli potrebbero avere contatti ma non

                • Sei tu?
                • I genitori bloccati in questo stile di co-genitorialità spesso si sentono: ambivalenti, tristi o arrabbiati.
                Cosa fare

                Questo stile di co-genitorialità ha molto in comune con # 3: Distante. Per quanto tu possa desiderare che il tuo ex sia in giro per i tuoi figli, non puoi controllare le sue scelte … MORE o azioni. Quindi imparare a gestire questo stile genitoriale è più di lasciar andare che creare cambiamenti.

                Scavi più in profondità

                Usa le seguenti risorse per aiutarti a far fronte a un co-genitore inesistente:

                Parla con i tuoi figli su un genitore assente

                Suggerimenti per allevare i tuoi bambini da solo < Aiuta i tuoi figli a rimbalzare dalle avversità