Ciò che è nello specchio - immagine del corpo e giovani adulti

Le dimensioni del corpo sono da tempo un argomento di preoccupazione per molte persone. Dalle pillole dietetiche degli anni Sessanta alle diete a base di pompelmi e ricotta degli anni settanta fino ai piani alimentari preconfezionati che sono emersi negli anni ottanta verso la pillola dietetica fen-fen negli anni '90 fino alle diete ad alto contenuto proteico e povero di grassi del nuovo millennio, siamo sempre alla ricerca di un modo per dimagrire e modellare.

Aggiungete a ciò l'aumento di sport estremi e sfide del corpo che hanno guadagnato popolarità negli anni passati.

Non è insolito che i millennial si esercitino per ore al giorno, gareggino in maratone e gare ciclistiche e spendono migliaia di dollari in allenatori, classi private, attrezzature all'avanguardia e altro ancora. Un hardbody è l'ultimo status symbol per molti, specialmente per coloro che vivono in città consapevoli del corpo come Miami, Los Angeles e Seattle.

Immagine corporea nell'era dei social media

Per adolescenti e giovani, i social media hanno aggiunto un modo nuovo e spesso più critico per guardarsi e confrontare il proprio corpo con quello di altre persone . Gli strumenti disponibili per modificare le immagini, le app che vengono scaricate rapidamente e facili da usare, possono risolvere ogni difetto e imperfezione, allargare i fianchi grandi e allargare i bicipiti, consentendo a tutti di creare un corpo - almeno online - di cui essere orgogliosi. I filtri Snapchat e Instagram possono alterare l'illuminazione, le ombre e persino il decennio di una foto. Tutti questi strumenti possono essere molto divertenti, ma possono anche essere ingannevoli.

E grazie a una serie di applicazioni gratuite, selfie-holics ora ha il potere di modificare il proprio corpo nelle immagini in un modo che è praticamente alla pari con il trucco e altri prodotti di bellezza. Se Internet è stato definito un grande democratico, forse quello che i social media hanno fatto è lasciare entrare chiunque nel concorso di bellezza. Gli adolescenti possono coprire i brufoli, sbiancare i denti e persino l'aerografo con un dito, curando la propria immagine per diventare più carina, più magra e più calda. - Rachel Simmons, Time Magazine

Immagine della salute e del corpo

Nonostante gli strumenti per modificare ciò che condividono online, quando molti giovani adulti si guardano allo specchio, non sono contenti di ciò che vedono. E la sfortunata verità è che le dimensioni del corpo non si stanno riducendo tra i giovani adulti. Secondo il Dipartimento della Sanità e dei Servizi Umani degli Stati Uniti, dall'inizio degli anni '60, la prevalenza dell'obesità tra gli adulti è più che raddoppiata, passando da 13,4 a 35,7 per cento negli adulti adulti di 20 anni di età.

Anche se il tipo di corpo ideale è ancora qualcosa a cui molti giovani uomini e donne stanno lavorando attraverso la dieta e l'esercizio fisico, può essere selvaggiamente fuori portata per molti. Nessuna quantità di sollevatori di gambe, distensioni su panca o miglia percorse su un tapis roulant può trasformare le gambe corte in quelle lunghe, i seni piccoli in quelli grandi, i fianchi larghi in quelli sottili.Ovviamente l'obiettivo migliore per chiunque, giovane o vecchio, è quello di essere il più sano possibile, e fare la pace con il tipo di corpo con cui nasce uno.

Il doping sportivo può avere un'influenza drammatica sui giovani uomini adulti, specialmente quelli che partecipano come concorrenti alle competizioni amatoriali. Mentre le donne possono essere sensibili ai pericoli dell'uso di steroidi, è più diffusa tra i maschi, specialmente quelli che praticano sport alle scuole superiori e al college, dove l'uso di steroidi è aumentato fino al 37% dal 1996.

Come L'accettazione del corpo sta influenzando i giovani adulti

Ci sono tendenze che potrebbero non promuovere la salute e la forma fisica anche se incoraggiano l'accettazione del corpo, ei genitori di giovani adulti dovrebbero essere attenti a questi movimenti sia online che nella vita reale. La tendenza "Ana" comporta trucchi e strumenti per vivere uno stile di vita anoressico, con blog, chat room, gruppi Facebook e altro ancora che promuovono questo stile di vita pericoloso e malsano. Dall'altra parte dello spettro c'è il movimento di accettazione del grasso, che dà voce a coloro che si sentono a proprio agio con la loro obesità e affermano di essere sani, nonostante ciò che altri potrebbero pensare. Molte star di Instagram sono nate da questa community, creando un segmento completamente nuovo di star della moda e influencer dello stile di vita.

Dal sito Web dell'Associazione Nazionale di Fat Acceptance (NAAFA):
Le persone grasse sono discriminate in tutti gli aspetti della vita quotidiana, dall'occupazione all'istruzione, all'accesso ad alloggi pubblici e persino all'accesso a cure mediche adeguate. Questa discriminazione si verifica nonostante l'evidenza che il 95-98% delle diete fallisce nell'arco di cinque anni e che 65 milioni di americani sono etichettati come "obesi". "La nostra società ossessionata da una sottile ossessione crede fermamente che le persone grasse siano in colpa per le loro dimensioni ed è politicamente corretto stigmatizzarle e ridicolizzarle. La discriminazione del grasso è una delle ultime pratiche discriminatorie accettate pubblicamente. Le persone grasse hanno diritti e devono essere sostenute!

L'accettazione del corpo è, nel complesso, un buon cambiamento nella nostra cultura - sapendo che ci sono una varietà di tipi, dimensioni, forme, colori e razze è un cambiamento positivo e inclusivo nei nostri media e nelle nostre comunità. Non esiste un tipo di corpo veramente "ideale", ed è quello che l'accettazione positiva del corpo dovrebbe promuovere - ma come con tutte le cose, gli estremi possono essere pericolosi e controproducenti.

Il mio giovane adulto è OK?

È una chiamata dura quando un genitore dovrebbe dire o fare qualcosa per quanto riguarda le dimensioni del loro giovane adulto e come si prendono cura di se stesse. Nella maggior parte dei casi - probabilmente tutti i casi, in effetti - i giovani (e chiunque altro) sono acutamente consapevoli di come appaiono e anche di come si sentono riguardo al proprio corpo. Gli standard di bellezza che i genitori hanno possono variare molto da quello che i loro bambini vedono come attraenti. A meno che il tuo giovane adulto non abbia un grave disturbo alimentare o un problema di salute, è meglio aspettare che vengano da te per ricevere aiuto e consigli. Se hai domande sulla situazione del tuo giovane adulto, puoi contattare la National Eating Disorders Association (NEDA) per aiuto e supporto.