44 modi per calciare

Cosa farai ora per assicurarti di avere il tuo anno migliore di sempre? Quale cosa significherà la differenza nel raggiungere effettivamente i tuoi obiettivi piuttosto che sfidarli fino alle risoluzioni ancora insoddisfatte di un altro anno? Cosa puoi fare per migliorare un aspetto della tua vita che hai trascurato nella tua risoluta ricerca di quell'elusivo anello di ottone? Pensaci.

Abbiamo chiesto a numerosi esperti, lettori che seguono SUCCESS su Twitter e Facebook e al nostro staff SUCCESS cosa faranno per iniziare il nuovo anno. Abbiamo ottenuto risposte, aneddoti e suggerimenti ad ampio raggio. Il nostro obiettivo è farti pensare e ispirarti a raggiungere più lontano, andare più veloce, ottenere più che mai. Sei eccitato da questa prospettiva? O forse un po 'sopraffatto? Quindi inizia in piccolo, concentrandoti solo su una cosa che vuoi realizzare. Questa vita è tua per farne tutto ciò che desideri, quindi inizia ora!

1. Espandi il tuo pensiero con nuove esperienze.

Ogni mese per 30 giorni consecutivi, impegnati a fare qualcosa di nuovo che hai pensato di fare, ma che non hai fatto, e nota come influisce sulla tua vita. Alcune possibilità: fare esercizio aerobico per 30 minuti, ascoltare solo musica positiva, non leggere il giornale, smettere di guardare la televisione, mangiare solo cibo vegetariano o crudo, apprezzare verbalmente almeno 10 persone al giorno, dormire otto ore, meditare per 20 minuti, visualizza i tuoi obiettivi come già completati, fai 20 minuti di yoga, leggi un libro di auto-aiuto ogni mattina per 30 minuti, pianifica il programma del giorno successivo e l'elenco delle attività prioritario prima di lasciare il lavoro, fai cinque cose ogni giorno inoltrare il tuo obiettivo n. 1, passare un'ora con il coniuge, chiamare al telefono uno dei tuoi figli, scrivere un biglietto di ringraziamento scritto a mano a qualcuno, bere 10 bicchieri d'acqua, fare un pisolino, ascoltare un CD motivazionale su il modo di lavorare. Inizia questo mese e svolgi un'attività per i successivi 30 giorni consecutivi, quindi valuta l'impatto che ha avuto sulla tua vita. Ho iniziato a farlo nel luglio del 2009 e ha creato l'anno più magico della mia vita.

- Jack Canfield, co-fondatore della serie Chicken Soup for Soul e co-autore di The Success Principles: come arrivare da dove sei a dove vuoi essere

2. Scrivi lettere a tre persone nella tua vita per far loro sapere cosa significano per te.

3. Avvia un piano aziendale.

Se sei stato seduto su un'idea imprenditoriale per un po 'e non hai agito su di essa, è tempo di fare qualcosa al riguardo. Scrivi le tue idee e inizia a lavorare su un piano aziendale. Se non sai come acquistare un libro sull'avvio di un'attività commerciale e leggilo, oppure consulta i suggerimenti su Internet.

4. Scrivi un elenco di 101 obiettivi di vita.

5. Impegnarsi per il fitness.

Non limitarti a prendere una decisione e iscriverti a un centro fitness che non vedrai dopo febbraio, prendi un impegno e costruisci il fitness nel tuo programma. Partecipa a una lezione presso il tuo fitness club, un gruppo di esercizi o uno sport di squadra. Oppure, se te lo puoi permettere, assumi un trainer. Fare una di queste cose non solo renderà i tuoi allenamenti più produttivi, ma saranno anche più divertenti. Inoltre, ottieni il vantaggio di avere altri che ti ritengono responsabile del tuo impegno di allenamento.

- Deborah Heisz, ex caporedattore SUCCESSO

6. Trova un'opportunità di volontariato su VolunteerMatch.org.

7. Investi in un futuro finanziario brillante.

Avvia un conto di risparmio. Mi sono laureato e avevo bisogno di iniziare a pianificare il mio futuro finanziario. Voglio che il mio futuro finanziario sia brillante e che non abbia preoccupazioni quando sarò più grande e pronto a ritirarmi.

- Brandy Jules, ex scrittore dello staff SUCCESSO

8. Costruisci valore ogni giorno.

Gli affari riguardano relazioni high-touch / high-trust. In questa epoca di drammatica distrazione, è particolarmente facile dimenticarlo. Le persone fanno affari con persone di cui si fidano e persone che le fanno sentire speciali. Crea un rituale che ti assicuri di raggiungere ogni giorno tre possibili o attuali clienti. Non si tratta di chiedere l'ordine; si tratta di aggiungere valore. Più persone aiuti, più profitti vedrai. Invia loro un articolo. Collegali con un'opportunità commerciale. Fai qualcosa per aiutarli ad avvicinarsi ai loro più grandi sogni. Ti aiuteranno presto ad avvicinarti al tuo.

- Robin Sharma, esperto di leadership e autore di The Leader che non aveva titolo

9. Pratica il principio di un giorno.

Non puoi deliziare tutti per tutto il tempo ma puoi fare qualcosa di straordinario per qualcuno ogni giorno. Trova un cliente, un collega, un parente o un amico ogni giorno e fai qualcosa di straordinario. L'uso del principio di un giorno renderà la tua attività e la tua vita straordinarie.

- Mark Sanborn, relatore per lo sviluppo della leadership e autore del libro più venduto The Encore Effect

10. Iscriviti per un servizio di promemoria di compleanno / anniversario.

11. Aumenta la tua consapevolezza dei tuoi pensieri.

Diventa consapevole di ciò che lascia la bocca registrando tutto ciò che dici per almeno un'ora ogni giorno per l'intero mese. Le parole hanno potere! Quando ascolti attentamente la tua lingua, saprai se ti stai muovendo con slancio o scopo verso la tua visione. Man mano che sviluppi una profonda consapevolezza della tua comunicazione, diventi autorizzato a scegliere intenzionalmente la lingua che ti ispira e ti dà il potere di realizzare la tua visione. Se ti sorprendi a parlare di limitazioni o problemi, concediti la possibilità di cercare soluzioni e possibilità. Tenersi a uno standard più elevato nella scelta della lingua è la chiave per ottenere risultati eccezionali e costanti.

- Niurka, relatore, autore, imprenditore, formatore

12. Scrivi una missione personale o un mantra.

13. Programma l'orario della famiglia.

Voglio stabilire un programma dedicato solo alla mia famiglia. Forse sta giocando una partita con i bambini due volte a settimana o sta per prendere un gelato. È difficile trovare il tempo per fare quelle cose di famiglia, ma voglio assicurarmi di lavorare per vivere invece di vivere per lavorare.

- David Lee, ex assistente al montaggio di SUCCESS

14. Perdere le opinioni degli altri.

Smetti di preoccuparti di provare a soddisfare tutti. Come dice Bill Cosby, "Non conosco la chiave del successo, ma so che la chiave del fallimento sta cercando di soddisfare tutti."

- Gina Muré da Facebook

15. Smetti di usare l'etichetta “cosa cattiva”.

Ogni volta che succede qualcosa che non è in linea con i nostri desideri, restiamo delusi. Attacchiamo l'etichetta "cosa cattiva" su di essa. E quando lo facciamo, lo sperimentiamo come tale. In verità, non sappiamo se qualcosa di inaspettato sia "buono" o "cattivo", e potremmo non sapere mai.

Quando Greyston Bakery ha riempito il suo primo ordine di brownies per Ben & Jerry's, i sottili fogli di brownie si sono uniti in grumi da 50 libbre e non potevano essere separati. Potresti certamente etichettarlo come una "brutta cosa". Ma Ben ha riflettuto su cosa fare e alla fine è nato il gelato al cioccolato e cioccolato, uno dei prodotti più popolari di Ben & Jerry. Quindi non attaccare un'etichetta "brutta cosa" su qualsiasi cosa ti accada che inizialmente non ti piace. Chissà, potrebbe essere proprio la cosa di cui hai bisogno per entrare in un nuovo brillante futuro.

- Srikumar Rao, professore che insegna padronanza personale e autore di best seller di Are You Ready to Succeed?

16. Trova un mentore.

17. Fai il punto e carica in avanti.

Mi chiederò: quali battaglie ho combattuto e non ho vinto l'anno scorso? Vale la pena continuare una di quelle battaglie? Perché non li ho vinti l'anno scorso? Cosa posso fare per vincerli quest'anno? Come posso fare in modo che le cose che mi sono piaciute di più dell'anno scorso siano più frequenti? Il 2010 sarà un altro grande anno!

- Alan Dwelle, ex direttore della produzione SUCCESSO

18. Raggiungi i miei obiettivi finanziari.

Voglio valutare le mie spese per il costo della vita e vedere dove posso ridurre. Ho appena iniziato la mia attività e voglio valutare le mie entrate rispetto alle mie spese per vedere dove sono attualmente, con l'obiettivo finale di colpire lo stipendio che voglio fare.

- Erica Jennings, ex consulente digitale SUCCESS

19. Ottieni una pettinatura o un taglio di capelli completamente nuovo.

20. Tieni gli amici vicini.

Il mio più vecchio amico è il mio ex compagno di college. Ridevamo che, indipendentemente da quanti mesi fossero trascorsi tra le conversazioni, potevamo ancora riprendere come se avessimo parlato ieri. Ma è passato molto tempo, in fretta. Orari di lavoro, obblighi familiari: la vita si mette in mezzo. Non è nemmeno l'unica amica fuori dallo stato con cui ho perso il contatto. Quest'anno, il mio 50 °, apporterò delle modifiche. Sto lavorando per prendermi del tempo libero per le visite, ma nel frattempo ricollegherò il vecchio stile scrivendo, inviando biglietti durante tutto l'anno, piccoli doni che potrebbero piacere anche alla famiglia. L'ultima volta che abbiamo parlato, abbiamo concordato che la vita è troppo breve. Troppo breve, davvero.

- Lisa Ocker, ex redattore di SUCCESSO

21. Alzati.

Sai cosa farò! Scenderò le scale perché il successo significa fare ciò che gli altri non vogliono.

- Rory Vaden da Facebook

22. Crea un ambiente che favorisca il tuo successo.

Potresti anche non capire fino a che punto sei influenzato, negativamente e positivamente, dalle cose e dalle persone intorno a te. Avvia un diario per tenere traccia di queste influenze in modo da poter eliminare il negativo e aumentare il positivo. Ad esempio, se stare con un determinato amico ti fa sempre sentire scoraggiato o sfinito, dovresti limitare il tempo con quella persona. Coltiva il tuo benessere emotivo scegliendo amici che vogliono davvero che tu abbia successo e che ti incoraggino. Inoltre, considera il tuo ambiente: la tua casa o l'ufficio è triste o energizzante? E assicurati di leggere e ascoltare materiale ispiratore e motivazionale. Fai un punto per andare a film divertenti o guardare una sitcom TV che ti fa ridere. Nel complesso, che si tratti di pettegolezzi da parte dei colleghi, violenza nei media, pessimismo nei tuoi pensieri o altre influenze, fai sforzi consapevoli per ridurre la tua esposizione al negativo. Vedrai immediatamente benefici positivi!

- Tony Alessandra, esperta di comunicazione e vendite e co-autrice del libro più venduto The New Art of Managing People

23. Scrivi i tuoi 10 migliori obiettivi per quest'anno e pubblicali dove puoi vederli.

24. Aumentare la produttività.

Metterò sul serio la regola dell'80 / 20, concentrandomi sul 20 percento del mio lavoro che genera l'80 percento delle entrate.

- Haziq, tramite Twitter

25. Adottare quotidianamente passi verso la mia visione a lungo termine.

Ho imparato che le mie scelte quotidiane fanno una grande differenza nella mia felicità a lungo termine. Les Brown afferma: “La grandezza è una scelta; non è il nostro destino. ”Sono sempre stato una persona di grande immagine, ma quest'anno, sto abbattendo la mia visione in obiettivi quotidiani e attuabili che posso misurare. Le scelte che faccio per dedicare qualche minuto ogni giorno alla mia visione a lungo termine faranno accadere grandi cose!

- Amy Anderson, ex senior editor di SUCCESS

26. Aggiorna la tua rete.

Hai una serie di contatti con cui hai perso il contatto negli ultimi mesi? Ottieni quei numeri e aggiorna la tua rete! Ora è il momento perfetto per effettuare il check-in e far funzionare la rete per te.

27. Automatizza i pagamenti delle bollette.

28. Riconnetti con la famiglia.

Sto effettuando la modifica per riconnettermi con la famiglia, avendo una teleconferenza programmata per la stessa volta una volta alla settimana con mia mamma e mio fratello, in modo che possiamo recuperare e rimanere vicini anche se viviamo in diverse città.

- Kathlena Smith, ex artista di produzione SUCCESSO

29. Fai qualcosa che ti spaventa.

30. Sii uno studente di tutto ciò che fai.

Devi diventare un esperto nel tuo campo. Come? Leggere! Poni domande a tutor e colleghi. Frequenta la formazione. Inizia oggi identificando le aree di miglioramento, cercando opportunità di formazione nel tuo campo e iscrivendoti a seminari e web-cast, leggendo o ascoltando materiale di sviluppo personale, cercando persone che vorresti emulare e avvicinandole a quelle che vorresti i tuoi mentori.

- Stedman Graham, relatore, imprenditore e autore di You Can Make It Happen: un piano in nove fasi per il successo

31. Abbi gratitudine.

Spesso penso di aver bisogno di nuovi vestiti, ma quando pulisco o organizzo il mio armadio, mi rendo conto di avere molte opzioni e tutto ciò di cui ho bisogno a portata di mano. In molte aree della mia vita, sono spesso sorpreso da come ho già ciò di cui ho bisogno se scelgo di guardare le cose in modo diverso. Fai un inventario della vita. Come sono le tue relazioni con amici e familiari? Quanto spesso ridi? Stai facendo le cose che ami di più? Assicurati di deliziarti in tutti gli aspetti sorprendenti della tua vita.

- Sandra Bienkowski, ex montatrice di colonne SUCCESS

32. Smetti di fumare.

33. Rivedi le tue spese in coppia.

Il primo dell'anno è un ottimo momento per le coppie di sedersi e dare un'occhiata ai loro obiettivi finanziari e alle loro abitudini. Siete entrambi sulla stessa pagina del vostro piano a lungo termine? I tuoi investimenti soddisfano le tue esigenze per quel piano? Devi adattare le tue spese o cercare nuovi modi per aumentare le tue entrate? Quest'anno, perché non concentrarsi sulla diversificazione? Elaborare un piano specifico per attuare queste nuove idee per la creazione di ricchezza.

34. Segui una lezione di danza o fitness.

35. Rallenta per accelerare.

È facile rimanere occupati, spostarsi il più velocemente possibile. Ma che senso ha passare le tue giornate a scalare una montagna, solo per rendertene conto alla fine di questo nuovo anno, hai scalato quella sbagliata? I migliori uomini d'affari sono incredibilmente concentrati sui loro pochi vitali, quelle poche priorità che produrranno risultati esplosivi. E il modo di costruire questo tipo di focus aziendale potrebbe sorprendervi: rallentare.

Se solo per 30 minuti al giorno, rallenta per pensare, pianificare, visualizzare e recitare le tue mosse migliori in un diario. Diventerai consapevole delle tue maggiori opportunità, delle tue attività più intelligenti e delle tue più grandi tattiche di crescita. Con questa intuizione e chiarezza, puoi quindi intraprendere azioni che porteranno a risultati eccellenti. Impegnati a renderlo il tuo anno di svolta e rallenta un po 'ogni giorno. Quindi sarai perfettamente preparato per accelerare. E vinci nel tuo business.

- Robin Sharma, esperto di leadership e autore di The Leader che non aveva titolo

36. Taglia le carte di credito.

37. Pianifica un viaggio in un luogo in cui hai sempre desiderato andare.

38. Scrivi un elenco da non fare.

C'è una differenza tra essere occupato ed essere produttivo. Cosa stai perdendo tempo? Cosa stai facendo che non produce entrate? Ecco un potente esercizio. Con incrementi di 15-30 minuti, tieni traccia di ciascuna delle tue attività durante la giornata lavorativa. Fallo per una settimana. Quindi annualizza la quantità totale di tempo per ogni attività che non porta a una vendita o a un aumento del flusso di cassa. Quanto guadagneresti di più ogni anno se non facessi più quelle attività? Quanto tempo libero avresti per la famiglia? Per la salute? Metti queste cose nella tua lista di cose da non fare e paga le persone per aiutarti con le cose che non producono il successo di vendite e stile di vita che desideri.

- Todd Duncan, esperto di vendite e autore del best seller di vendita ad alta fiducia: fare più soldi in meno tempo con meno stress

39. Pulisci il tuo armadio e dona vestiti non desiderati in beneficenza.

40. Pianifica una serata regolare nel tuo calendario con il coniuge.

41. Pianifica tutti gli appuntamenti del medico e del dentista per l'anno.

42. Di '"sì" quando vuoi dire "no".

In questo nuovo anno, vogliamo aumentare le nostre possibilità, opzioni e opportunità. Quando diciamo "no" a un progetto, invito o evento aziendale, sociale o di comunità, stiamo anche dicendo "no" ai benefici fortuiti che ne derivano. Invece di aspettare che questi eventi si presentino, inizia oggi cercando attivamente opportunità di incontrare persone, raccogliere nuove idee, conoscere meglio il tuo settore e semplicemente connetterti e condividere.

- Susan RoAne, esperta di reti, relatrice e autrice del best- how How to Work a Room

43. Comunicare e connettersi.

44. Abbassa la pressione sanguigna.

Taglia l'assunzione di sodio. L'American Heart Association raccomanda di consumare meno di 2.300 milligrammi al giorno, che è circa un cucchiaino di sale. Alcune persone - adulti di mezza età e anziani, persone con ipertensione e afro-americani - hanno bisogno di meno di 1.500 milligrammi al giorno, afferma l'AHA. Inizia leggendo le etichette dei prodotti per il contenuto di sodio. Diffidare di cibi e zuppe trasformati, articoli senza zucchero; anche il pollame crudo può contenere sale aggiunto. Il bicarbonato di sodio contiene anche circa 1.000 milligrammi di sodio per cucchiaino. Chiedi ai server dei ristoranti opzioni a basso contenuto di sodio: rimarrai sorpreso di quanto siano ansiosi di aiutarti. Cerca le opzioni a basso contenuto di sodio nella drogheria, come pane e gastronomia e, naturalmente, prodotti freschi.

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