4 modi per smettere di sabotare il tuo

Lascia che ti dia un piccolo segreto … Ci vuole un sacco di duro lavoro per arrivare da qualche parte in questo mondo, per creare la carriera che hai sempre sognato.

Per sperimentare il successo in qualsiasi cosa, di solito devi prendere la strada della maggior resistenza. Spesso mentre lo fai, sarai così concentrato sulla tua determinazione da sviluppare la visione del tunnel. Ti senti consumato nel raggiungere il tuo obiettivo che tutto ciò che fai deve essere collegato in qualche modo a quello … giusto? Sbagliato.

Ho imparato che l'ambizione ironicamente diventa la cosa principale che può sabotare le tue possibilità di successo.

Se ti senti esaurito fisicamente o mentalmente, arriva un punto in cui devi chiederti: la mia ambizione di carriera sta prendendo il sopravvento sulla mia vita?

Non vuoi che la tua ambizione di carriera blocchi il tuo successo? Ecco quattro modi per evitare che ciò accada:

1. Rompere l'abitudine multitasking.

Devo confessare che sono un work-in-progress quando si tratta di capire che il multitasking non è mio amico. Sapevo di avere un serio problema quando un giorno ho alzato lo sguardo e mi sono reso conto che avevo un notebook, un laptop e un iPhone tutti davanti a me, e stavo cercando di fare qualcosa di diverso su ciascuno di essi. Inutile dire che non ero molto produttivo e ho finito con un mucchio di cose parzialmente finite, nessuna cosa effettivamente completata.

Non importa quanto tu sia capace di dividere la tua attenzione, sei davvero più efficace quando ti concentri. Non saltare avanti o provare a fare tutto in una volta nel tentativo di risparmiare tempo. Ti sentirai più realizzato, costruendo lo slancio necessario per passare all'attività successiva, se completi solo un'attività alla volta.

2. Cattura alcuni ZZZ reali.

Dimentica ciò che hai sentito sulle persone di grande successo private del sonno. Non dormire e lavorare per tutta la notte è sopravvalutato: il povero "Io ho solo bisogno di quattro ore di sonno" non è qualcosa di cui vantarsi. Perché non importa quanto tardi rimani sveglio, se non stai eliminando in modo produttivo le cose dalla tua lista di cose da fare, non importa.

E se ti svegli stanco ogni mattina, finirai per essere irritabile, frustrato e improduttivo. Sia la tua mente che il tuo corpo hanno bisogno di quel tempo per riposare e riprendersi, per svegliarsi riposati. Non è solo OK per ottenere quelle otto ore: è necessario essere al massimo, personalmente e professionalmente. Quindi continua, affondati nel cuscino: è per il tuo successo.

3. Smetti di confrontarti con le altre persone.

In passato, ogni volta che ero su LinkedIn o Facebook, vedevo qualcuno che aveva appena ottenuto una promozione o aveva avviato un'attività o viaggiato in un posto bellissimo ed esotico. Mi stancherei inconsciamente di confrontarmi con loro. Mi sentivo male per non raggiungere i miei obiettivi come loro.

Il fatto di confrontarti con i risultati degli altri è che non c'è mai una vittoria. Qualcuno sembrerà sempre essere un passo avanti a te. Impegnati a confrontarti solo con la migliore versione di te .

4. Ricorda di dedicare tempo a familiari e amici.

Capisco. Hai trovato la tua passione e sei entusiasta di mettermi al lavoro per renderlo realtà. Sei così eccitato e motivato che hai dimenticato che devi trascorrere del tempo di qualità con le persone importanti della tua vita.

Ogni relazione richiede lavoro - contatto e comunicazione - per rimanere in vita, quindi prenditi del tempo. Non puoi discutere di tutti i progressi che stai facendo nella tua carriera con il tuo computer, e credimi, non vuoi realizzare improvvisamente che l'unica persona con cui hai avuto una vera conversazione di recente è Siri. Mio marito mi ha detto molte volte che ho solo bisogno di fare una pausa, divertirmi e "spegnere il cervello". Anche se non l'ho ancora imparato, ciò che ho imparato è che non ho per capire tutto adesso .

Nella tua ricerca per ottenere il dominio della carriera, ricorda che il lavoro è solo una parte della tua vita. che qualunque cosa tu stia lavorando può aspettare un minuto o anche un'ora o due. Non aver paura di spegnere il cervello.