10 modi per riavere indietro il tuo mojo

Il tuo va-va ha perso la sua voce? Il tuo vantaggio è la sua nitidezza? Boomerang non ritorna? Mojo non sta lavorando alla sua magia?

È probabile che tu soffra dell'antica malattia del "bloccato". Le persone si sentono al meglio quando la loro attenzione e produttività scorrono liberamente. Ma quando sei bloccato, probabilmente non ti senti così bene.

La prima frustrazione insorge e forse anche un po 'di paura. Nessuno vuole essere in un luogo di svogliatezza e di energia in ritardo. Non sei ispirato e lo dimostra. E se sei un imprenditore, non puoi farlo per lunghi periodi e aspettarti che la tua attività cresca. Come puoi uscire da questo posto?

Innanzitutto, ricorda che si tratta solo di pensiero. Cambia i tuoi pensieri e cambierai il tuo stato da bloccato a creativo, produttivo e nel flusso. Ci sei stato ieri. Ci sarai di nuovo domani. Sei la stessa persona.

Il flusso creativo avviene nello spazio tra troppo piccolo stimolo e troppo. La creatività richiede una certa quantità di stress e struttura, una base di realtà. Ma troppo stress, troppa pressione, è travolgente.

Ecco 10 cose da fare per aiutarti a tornare nel tuo spazio creativo:

1. Riconoscere che la creatività è ciclica.

Le persone creative lavorano con energia e concentrazione intense, ma poi fanno un passo indietro per coltivare il tempo. Forse non sei bloccato, solo a riposo. Usalo. Quando riposi, riposati davvero. Non perdere tempo con attività senza scopo solo perché sei ansioso della tua produttività.

2. Impara a scrivere sul diario.

Che tu sia bloccato o creativo, riposante o attivo, prendi un impegno per il diario ogni giorno . Quindici minuti ogni mattina o durante il momento più produttivo della giornata. Il journaling aiuta a identificare le cose che ti bloccano e ciò che ti eccita e ti stimola. La creatività non appare dal nulla: il journaling offre una via di scoperta. Usa i suggerimenti di parole per il tuo journaling, tienili su piccoli foglietti in una scatola e prendine uno ogni mattina e scrivi o disegna per gli interi 15 minuti. Non preoccuparti di qualità o coerenza. Non preoccuparti di completare i pensieri. Questo è solo per te

3. Preparati quando la creatività colpisce.

Porta sempre con te carta e penna o usa il telefono per registrare i messaggi. Registra le tue idee durante il giorno. Registra i tuoi sogni. È un'aggiunta al tempo del diario strutturato ed è tanto una risorsa quanto le note scritte a mano (o digitate).

4. Identifica i trigger creativi.

Se stai lottando per trovare ispirazione, impara dal tuo diario quali cose ti eccitano. Pianifica il tempo di leggere in quell'area o segui un corso o trova gruppi che condividono il tuo interesse. Forse la tua passione è più fisica che mentale. Forse non è direttamente correlato al tuo lavoro. Trova il tempo di perseguirlo.

5. Strutturare il flusso di lavoro.

Jim Benson scrive del potere del Kanban personale, una tecnica per visualizzare il flusso di lavoro in modo da poterlo gestire. La visualizzazione è un processo concreto; forse usa le note appiccicose su un diagramma di flusso della lavagna con categorie: obiettivi, progetti, arretrato, apprendimento / miglioramento, questa settimana, oggi e fatto. L'aspetto visivo consente di prendere decisioni consapevoli sulle priorità. Vari prodotti software possono aiutare anche questo tipo di processo. Anche un semplice elenco ti consente di vedere cosa c'è nel tuo piatto, di stabilire le priorità e di controllare le attività completate. Fare liste libera la tua mente e la tua energia, il che ti consente di concentrarti.

6. Valuta ed elimina le non essenziali.

Se hai obiettivi di fronte a te ogni giorno, puoi valutare ogni attività rispetto a loro. Se un'attività sta succhiando tempo ed energia, facendo poco per raggiungere i tuoi obiettivi, sbarazzartene.

7. Restringi la tua visione.

Troppi stimoli possono bloccare la creatività, inondare il tuo cervello e indebolire la tua energia.

8. Ripartilo

Le persone creative usano le risorse a portata di mano perché possono ispirare più creatività. Annota le cose che vedi come limitazioni, blocchi sia personali che esterni. Scrivi ogni limitazione su un foglietto separato e inseriscili nella finestra del prompt. Diario di queste limitazioni e focus su come utilizzarle in modo creativo.

10. Festeggia i successi.

Contrassegnare le attività completate potrebbe essere semplice come una nota nel diario o nel calendario, nominare l'attività o il progetto e scrivere "Fine". O forse merita una celebrazione. Per alcuni, completare un compito significativo e andare avanti comporta una sensazione di perdita o tristezza. Contrassegnare l'occasione ti dà la possibilità di celebrare il tuo successo.

Usa questi passaggi per aiutare a ripristinare un equilibrio tra troppa e troppo poca stimolazione in modo da poterti sbloccare e riavere indietro il tuo voom, il tuo boomerang, il tuo mojo e la tua creatività.