10 cose perfette, le persone felici fanno diversamente

Il raggiungimento raramente produce il senso di felicità duratura che pensi che lo farà. Una volta finalmente raggiunto l'obiettivo che stavi inseguendo, due nuovi obiettivi tendono a comparire inaspettatamente.

Desideriamo nuovi traguardi perché ci abituiamo rapidamente a ciò che abbiamo già realizzato. Questa assuefazione al successo è tanto inevitabile quanto frustrante ed è più potente di quanto pensiate.

La chiave per sconfiggere l'abituazione è perseguire, ciò che i ricercatori chiamano "risultati duraturi". A differenza dei risultati ordinari che producono felicità fugace, il piacere dei risultati duraturi dura molto dopo quel ronzio iniziale. I traguardi duraturi sono così importanti che separano coloro che hanno successo e sono felici da quelli che sono sempre rimasti a desiderare di più.

I ricercatori della Harvard Business School hanno studiato questo fenomeno intervistando e valutando i professionisti che avevano raggiunto un grande successo. L'obiettivo era quello di abbattere ciò che questi professionisti eccezionali hanno fatto diversamente per raggiungere un successo duraturo e appagante.

I ricercatori hanno scoperto che le persone che hanno avuto successo e sono state felici a lungo termine hanno strutturato intenzionalmente le loro attività attorno a quattro esigenze principali:

Felicità: hanno perseguito attività che hanno prodotto piacere e soddisfazione.
Risultato: hanno perseguito attività che hanno ottenuto risultati tangibili.
Significato: hanno perseguito attività che hanno avuto un impatto positivo sulle persone che contano di più.
Eredità: hanno perseguito attività attraverso le quali potevano trasmettere i loro valori e conoscenze agli altri.

L'adempimento duraturo arriva quando persegui attività che rispondono a tutte e quattro queste esigenze. Quando manca uno di loro, hai la sensazione che dovresti fare di più (o qualcosa di diverso).