Pollo all'aglio cremoso
Creamy Garlic Alfredo Chicken | Keto Recipes (Settembre 2024)
Servi questo gustoso pollo all'aglio con spaghetti cotti, pasta per capelli d'angelo o riso, insieme a un'insalata rigirata oa pomodori freschi a fette. Un po 'di panna, limone e aglio fanno di questo piatto di pollo un pasto gustoso e facile da preparare per qualsiasi giorno della settimana.
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Di cosa avrai bisogno
- 4 metà di petto di pollo disossate o circa 1 chilo di petto di pollo disossato a fette sottili
- Sale e pepe
- 3 cucchiai
- tutto- farina
- 1 cucchiaio
- olio extravergine di oliva
- 2 cucchiai di burro
- 1/2 peperone rosso, affettato sottilmente, facoltativo
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 3 spicchi
- aglio, tritato finemente
- 4
- cipolle verdi, con circa 3 pollici di verde, affettato sottilmente
- 1 tazza
- brodo di pollo
- 1/2 tazza
- panna
- Sale e pepe, a piacere
Come realizzarlo
- Metti le metà del petto di pollo tra i fogli di pellicola trasparente e con delicatezza fino a uno spessore di circa 1/4 di pollice. Se si utilizza il petto di pollo tagliato a fettine sottili, saltare questo passaggio. Cospargere leggermente con sale e pepe; dragare nella farina.
- Riscaldare l'olio e 2 cucchiai di burro in una padella larga a fuoco medio-basso; aggiungere il pollo e far rosolare per circa 2 o 3 minuti su ciascun lato.
- Aggiungere il peperone, il succo di limone, l'aglio, le cipolle verdi e il brodo di pollo; portare a bollire lentamente. Coprite e lasciate cuocere a fuoco basso per 15 minuti, o fino a quando il pollo non viene cotto.
- Aggiungere la panna e sale e pepe, a piacere.
- Servire con pasta per capelli d'angelo cotto a caldo.
Serve 4.
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