Genitori singoli 12 giorni di parodia natalizia

The 12 Days of Christmas Sanity: Giorno 2

Il secondo giorno di Natale,
mi ha fatto un regalo:
Due grandi abbracci,
e una serata fuori solo per me.

Pensa a ciò che un abbraccio fa per te. Ti riscalda dalla testa ai piedi e ti dà un momento per respirare e rilassarsi. Quali sono alcune cose che potresti fare per te che sarebbero l'equivalente di un grande abbraccio? Che ne dici:

• Un bagnoschiuma
• Una manicure o pedicure fai-da-te
• Registra il tuo programma preferito in modo da poterlo vedere tutto da solo, senza distrazioni
• Regalati il ​​tuo caffè preferito preferito > Ci sono molti modi per fare qualcosa di carino per te stesso di tanto in tanto, solo per riconoscere che il lavoro che stai facendo - come allevare i tuoi figli e fare tutto il possibile per aiutare gli altri - conta davvero. Vale la pena festeggiare!

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mi ha fatto un regalo:
Tre migliori amici,
Due grandi abbracci grandi, > E una serata fuori solo per me.
Chi sono i tuoi amici più cari? Abbiamo tutti bisogno di avere persone nelle nostre vite sulle quali possiamo fare affidamento. Alcuni di noi hanno amici che ci lasciano sfogare le nostre frustrazioni e offrono conforto ed empatia. Altri hanno amici che ci aiutano a raccogliere i pezzi e andare avanti quando siamo giù nelle discariche e preferisco - ammettiamolo - passare la giornata a letto che affrontare il mondo ancora una volta. Altri hanno … più amici che modellano per noi ciò che significa essere un genitore amorevole, anche quando ciò richiede dei confini difficili ai quali i nostri figli non sono tanto affezionati.

Il punto è che devi avere più di una persona "vai a" nella tua vita. Hai bisogno di amici su cui puoi appoggiarti, piangere, ridere, festeggiare e sognare. Siediti e fai una lista. Chi sono i tuoi amici più cari? E dove nella tua vita potresti stringere rapporti più stretti? Forse al lavoro, o attraverso i tuoi vicini, o le famiglie degli amici più stretti dei tuoi figli? Getta una rete ampia e confida che nella tua sfera di influenza ci siano altri che hanno bisogno di "un altro amico" altrettanto male di te.

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Zing Images Getty

Quattro bambini utili
Tre migliori amici,
Due grandi grandi abbracci,
E una serata fuori solo per me.
Va bene, sii onesto. Quanto sono utili i tuoi figli? Trovo che i miei figli siano incredibilmente utili,
quando

chiedo loro di aiutare. Molte volte, quando i progetti artigianali parzialmente finiti vengono lasciati sul tavolo della cucina, o gli asciugamani bagnati vengono gettati sul pavimento, sono tentato di fare il lavoro da solo, perché è più veloce. Questo non fa nulla per insegnare ai miei figli a … DI PIÙ prendi cura di te stesso, o di essere responsabile per le cose che possediamo. È più difficile fermarmi nelle mie tracce e chiedere ai miei figli di venire a occuparmi di qualunque cosa sia stata lasciata fuori. Ci vuole più tempo, energia e pazienza. Ma aiuta anche a evitare che accada di nuovo, e nel lungo periodo, è lì che tenere i tuoi figli responsabili e aspettarsi che li aiuti in casa è un altro modo di essere gentili con te stesso - perché mette meno di quel peso, giorno dopo giorno, su di te.

Quindi la prossima volta che sei tentato di fare per i tuoi figli qualcosa che sono perfettamente in grado di fare da soli, fermati e chiedi loro di completare il lavoro in quel momento, o prendi nota mentalmente di chiedendo la loro collaborazione prima che possano uscire a giocare o guardare la TV quando tornano a casa da scuola.

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Thomas Barwick Getty

Cinque "Grazie, ma no grazie"
Quattro bambini utili
Tre migliori amici,
Due grandi abbracci grandi,
E una serata fuori solo per me.
Quando qualcuno ti chiede di fare qualcosa, qual è la tua tipica risposta? Di solito trovo che, prima ancora di considerare se funziona per me, o se voglio anche farlo, sto già cercando di capire nella mia testa come
può

farlo. Ad esempio, un genitore con cui lavoro come volontario per uno dei miei figli extra-curriculari … ALTRE attività mi hanno chiesto di accompagnare una gita scolastica sponsorizzata durante le vacanze invernali. Cominciai subito a pensare a come avrei potuto farlo funzionare, anche se si stava svolgendo in un giorno che non si adattava al mio programma, e avrei dovuto prendere una babysitter per il mio bambino più piccolo se avessi detto di sì. Fortunatamente me ne sono reso conto prima di rispedire al coordinatore dei volontari e ho rifiutato l'invito. E sai cosa? Dire "No" è stato grandioso! Va bene non assumere tutto.

Quindi cosa potresti dire "No" a? Stabilire i confini semplicemente dicendo "Sì" alle cose che vuoi veramente fare, e che funzionano per il tuo programma, è un altro modo per prenderti cura di te durante le vacanze e durante tutto l'anno.

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Scopri le tue opzioni prima di scegliere un gruppo di supporto per un solo genitore. Foto © Steve Debenport / Getty Images

Sei compagni di forum
Cinque "Grazie, ma no grazie"
Quattro utili bambini
Tre migliori amici,
Due grandi abbracci grandi,
E una serata fuori solo per me.

Hai mai notato che quando hai davvero bisogno di qualcuno con cui parlare, chiunque pensi di chiamare è addormentato, al lavoro o occupato? O a volte esiti a lamentarti con i tuoi amici delle sfide che affronti, perché pensi che semplicemente non "capiranno?"

Questo è quello che davvero … PIÙ apprezzo del Single Parents Forum qui a About. com. C'è sempre qualcuno in giro, anche nei giorni festivi, ed è un posto dove si può essere onesti su ciò che si sta affrontando, anche quando è qualcosa che si penserebbe due volte a condividere con la famiglia e gli amici.

Quindi mentre stai facendo questo sforzo rinnovato per essere più gentile con te stesso, fermati al forum e condividi la tua storia.

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Molte persone hanno domande sui genitori single e cosa significa allevare i bambini da soli. Foto © Daly and Newton / Getty Images

Sette ore a riposo
Sei compagni di forum
Cinque "Grazie, ma no grazie , "
Quattro bambini utili
Tre migliori amici,
Due grandi abbracci grandi,
E una serata fuori solo per me.

In media, quanto sonno ottieni per notte? In tutto il mio lavoro con single mamme e papà, dovrei dire quella costante, a tutti i livelli: che tu sia un genitore o meno, se la tua famiglia è florida o se stai lottando per sopravvivere - Sono le mamme soliste e … ALTRI padri tendono a ridurre il loro pigiama corto per fare tutto. E non sto parlando di ottenere 6 o 7 ore di sonno al posto del raccomandato 8. Molti genitori single sono in ritardo di cinque ore o meno a notte, in modo coerente.

Se suona come te, ti incoraggerei a provare a dormire di più. È un ottimo modo per essere gentile con te stesso! Ed è vero che andare a letto prima significherebbe che alcune cose semplicemente non saranno fatte, ma devi chiederti che tipo di lavoro di qualità stai facendo a 2 a. m. , Comunque. Inoltre, potresti scoprire che con più ore di sonno, sarai effettivamente in grado di lavorare in modo più rapido ed efficiente durante le ore di veglia.

Prova ad aumentare il sonno di mezz'ora all'inizio, e vedi se noti una differenza. E se ti senti davvero coraggioso, di 'ai tuoi figli cosa stai facendo anche tu. So che i miei bambini possono dire quando sono privato del sonno, perché la mia pazienza è solitamente la prima cosa da fare!

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Otto amici che assistono
7 ore di sonno
Sei compagni di forum < Cinque "Grazie, ma no grazie"
Quattro bambini utili
Tre migliori amici,
Due grandi abbracci,
E una serata fuori solo per me.

Ricorda il vecchio detto: "Molte mani fanno funzionare la luce?" Pensa a come unire le forze con alcuni amici per cose come fare le faccende domestiche, cucinare in grandi quantità e fornire una copertura per l'assistenza all'infanzia, renderà il tuo lavoro più facile e, francamente, più divertente.
In … Inoltre, tieni presente che i tuoi figli trarranno enormi benefici dal contatto con altri adulti di cui ti fidi, quindi cerca di mantenere quelle relazioni nel corso del tempo.

In effetti, potresti scoprire di apprezzare sempre più i tuoi amici man mano che i tuoi figli invecchiano. Non solo possono entrare in empatia con te quando i tuoi figli iniziano a mettere in discussione tutto ciò che dici, ma a volte i tuoi figli finalmente "ottengono" quello che hai sempre detto dopo aver ascoltato lo stesso messaggio di "Zia Tara" o "Zio Bobby".

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Il nono giorno di Natale,

Otto amici che assistono
Sette ore dormire
Sei compagni di forum
Cinque "Grazie, ma no grazie"
Quattro bambini utili
Tre migliori amici,
Due grandi abbracci,
E una serata fuori solo per me .

Conosco poche persone che veramente
si divertono a fare

faccende domestiche.So che certamente non lo faccio! Ma quando penso al carico che li porta a farmi saltare le spalle, comincio a vedere che incrociare gli oggetti dalla mia lista "To Do" è davvero un altro modo di … DI PIÙ essere gentili con me stesso.

E se la sensazione di realizzazione non è abbastanza motivante per te, considera di dedicarti a qualcosa di cui ti diverti dopo aver finito le faccende che ti preoccupano di più. Per esempio, avevo bisogno di inscatolare un sacco di vecchi vestiti invernali e portarli a Goodwill prima della fine dell'anno. È una di quelle faccende che in realtà non richiede molto tempo, ma stavo trascinando i miei piedi per averlo fatto - fino a quando ho deciso che mi sarei concessa un latte al caramello dopo che li avevo lasciati! La promessa di quella infelice indulgenza preferita era abbastanza per fare il trucco!

E tu? Quali faccende ti pendono sopra la testa, a scuotere le tue energie ea raccogliere lo scoraggiamento? Fateli fare questa settimana, come un dono di gentilezza verso se stessi.

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The 12 Days of Christmas Sanity: Giorno 10

Il decimo giorno di Natale,

Nove faccende completate
Otto amici che assistono
Sette ore di sonno
Sei compagni di forum
Cinque "Grazie, ma no grazie"
Quattro bambini utili
Tre migliori amici,
Due grandi abbracci grandi,
E un serata fuori solo per me.

Hai mai pensato a cosa c'è dietro l'atteggiamento? Sono i tuoi pensieri!
Quando lasci costantemente che pensieri negativi ti passino per la mente, concentrati su tutto ciò che è andato storto, sottolineando tutto ciò che … ALTRO non hai, e elencando tutto ciò che non è giusto, ti impegni in un atteggiamento piuttosto negativo.

Ora, non sto suggerendo che i negativi non sono lì, o non sono veri, o non contano. Sappiamo che ci sono e contano davvero. Quello che sto suggerendo è che decidere di pensare pensieri positivi, invece, è molto

kinder

per te stesso che insistere sul negativo.

Se non sei così sicuro, provalo e guarda cosa succede. Considera di tenere un diario di ringraziamento nelle prossime settimane per scoprire se concentrarsi sulle cose positive della tua vita - non importa quanto piccole o "insignificanti" possano sembrare - fa davvero la differenza. Continua fino al 11 di 12 qui sotto.

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L'undicesimo giorno di Natale,

Dieci pensieri positivi < Nove lavori completati
Otto amici che assistono
7 ore di sonno
Sei compagni di forum
Cinque "Grazie, ma no grazie"
Quattro bambini utili
Tre migliori amici, > Due grandi abbracci,
E una serata fuori solo per me.

Siamo quasi alla fine della nostra parodia dei Dodici giorni di Natale, e sarei negligente se scrivessi di essere gentile con te stesso senza menzionare l'importanza di risparmiare denaro.Dandoti un … Un po 'più di ammortizzatore su cui appoggiarti è decisamente gentile!
All'avvicinarsi del nuovo anno, prenditi del tempo per rivalutare le tue finanze. Avete un conto di risparmio di emergenza da cui prelevare la prossima volta che i vostri freni devono essere sostituiti? Stai mettendo da parte i soldi per l'educazione dei tuoi figli, per la tua pensione o anche per una vacanza? Nessuna di queste cose avverrà senza uno sforzo intenso.

Inizia prendendo Money Management 101, il nostro corso di gestione del denaro online gratuito per genitori single.

Inoltre, sintonizzati ogni settimana per la nostra serie di post sul blog Thrifty Thursday, che include consigli pratici per risparmiare denaro per ogni settimana dell'anno.

Bastano pochi "piccoli passi" per spendere meno e risparmiare di più non solo ti aiuterà a sentirti più sicuro di come gestisci i tuoi soldi, ma ti aiuterà anche ad affrontare il futuro e qualsiasi cosa porti con meno paura e ansia.

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The 12 Days of Christmas Sanity: Giorno 12

Dodici minuti gratis

Otto amici che assistono
7 ore di sonno
Sei compagni di forum
Cinque "Grazie, ma no grazie"
Quattro bambini utili
Tre migliori amici, > Due grandi abbracci,
E una serata fuori solo per me.
Quando è stata l'ultima volta che hai ignorato tutto nella tua lista "Da fare" e ti sei semplicemente permesso di sederti e rilassarti? Non intendo nemmeno sedermi a guardare la TV, … PIÙ perché - diciamocelo - Il tempo della TV è spesso un tempo multi-tasking. Tra una occhiata alla televisione, spesso pieghiamo il bucato, scriviamo liste della spesa, ecc.
No, quando è stata l'ultima volta che hai fatto
niente
? In apparenza, potrebbe sembrare una sprecata indulgenza, ma concederti solo
essere
per pochi minuti ogni giorno ti rimetterà in contatto con
tu

. Chi sei veramente, come vuoi essere genitore e dove vuoi andare nella vita.

Soprattutto se stai perdendo tempo o sei deluso, passare qualche minuto in solitudine ogni giorno può aiutarti a rimanere a terra. Sia che passi il tempo a sorseggiare una tazza di caffè, a fissare le stelle nel cielo, o semplicemente a respirare, rubare qualche minuto per te ogni giorno può cambiare completamente il modo in cui rispondi allo stress - dalle richieste dell'ultimo minuto per il tuo tempo, a trattare con meschine discussioni tra i tuoi figli, a scoprire che il tuo assegno di mantenimento dei figli sarà di nuovo in ritardo.