Cacao Almond Bliss Smoothie Ricetta

Va bene, quindi questo frullato alla mandorla al cacao è tanto un dessert quanto un mini-pasto. La buona notizia è che se hai intenzione di mangiare una deliziosa creazione di cioccolato e mandorle, questa è la strada da percorrere. Può anche essere congelato in un sorbetto. Questo è il paradiso in terra per la felicità amorevole del cioccolato senza sensi di colpa! Mi piace usare le banane surgelate in questa ricetta (basta sbucciarle e tagliarle a pezzi, quindi congelare.) La banana si comporta come piccoli cubetti di ghiaccio). Mi piace anche usare il latte di noci fatto in casa. Se preferisci un gusto alla vaniglia, dai un'occhiata alla ricetta di Vanilla Nut Smoothie. E per ulteriori informazioni sulla pulizia con frullati, controlla il mio post sul blog sulla pulizia.

Di cosa avrai bisogno

2 tazze di latte di dado
1 cucchiaio di polvere di cacao crudo
1 cucchiaio colmo di burro di mandorle
1 banana matura (a pezzi)
1 cucchiaio di miele crudo o nettare di agave
1 cucchiaino di estratto di vaniglia puro
1/2 cucchiaino di cannella in polvere

Come renderlo

Metti tutti gli ingredienti in un frullatore. Aggiungere alcuni cubetti di ghiaccio se lo si desidera.
Unisci tutto insieme fino a che liscio.

Nota: Assicurati di sorseggiare lentamente i frullati e di "masticarli" in modo da attivare gli enzimi digestivi della tua saliva. Puoi anche aggiungere un misurino di proteine in polvere per nutrienti extra: proteine di piselli, proteine di canapa o di riso, siero di latte biologico o soia, sono tutte buone fonti.

V aria:

Utilizzare 2 tazze di latte di cocco al posto del latte di dado.
Aggiungi un cucchiaino di polvere di maca per una carica extra di energia. Rende una porzione generosa o 2 piccole

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