Colazione Ricetta cereali bulgur
Dott. Piero Mozzi: elenco cereali dannosi ed eugenetica della natura (Settembre 2024)
Questo cereale caldo è ricco di consistenza e sapore. Top i cereali bulgur con un filo di sciroppo d'acero e uvetta, o superiore con mirtilli freschi o fragole. Questo cereale è un bel cambiamento da farina d'avena o crema di grano.
Questa ricetta è facilmente raddoppiata per una colazione in famiglia.
Vedi anche
Cereale per pentola Easy Hot Crock
Farina d'avena istantanea fatta in casa con variazioni
Di cosa avrai bisogno
- 1/2 tazza di grano bulgur (medio grind)
- 1 o 1 1/4 di tazza di latte (scremato o 1%, più altro per servire) < 1/4 di cucchiaino di sale
- Opzionale: 1 cucchiaio di zucchero di canna (confezionato, chiaro o scuro)
- Guarnizioni opzionali: zucchero di canna, sciroppo d'acero, mirtilli, fragole, uvetta, mirtilli secchi
In una piccola casseruola, unire il bulgur, 1 tazza di latte, sale e 1 cucchiaio di zucchero di canna, se lo si desidera. Portare ad ebollizione. Ridurre il fuoco a medio-basso e cuocere a fuoco lento, mescolando frequentemente, fino a quando diventa denso e tenero, da 12 a 16 minuti circa. Aggiungere un po 'più di latte o acqua se necessario man mano che si avvicina alla fine del tempo di cottura.
Suggerimenti
Porridge di pentola di coccio con chicco di grano Ungere l'interno di una pentola a cottura lenta con 1 cucchiaio di burro. Aggiungi grit, grano bulgur o avena con la quantità di acqua e sale indicata sulla confezione (di solito un rapporto 2 a 1 o 2 tazze di acqua per 1 tazza di cereali). Coprire e cuocere a fuoco basso per 6-8 ore. Aggiungi le mele tritate e cannella, uvetta e noci, o i tuoi componenti aggiuntivi preferiti.
Potresti essere anche
Ricetta Grana per la colazione
Differenze tra laminato, acciaio tagliato, avena istantanea e altro
40 favolose ricette per la colazione e il brunch
Valuta questa ricetta
I don ' Non mi piace affatto. Non è il peggiore. Certo, questo lo farà. Lo consiglierei a un fan. Stupefacente! Lo adoro! Grazie per il tuo voto!Che fanno colazione dell'Europa orientale per la colazione
Nell'Europa orientale è un abbondante pasto a base di carne, salsicce, pasticcini, panini, verdure, frutta e pane di tutti i tipi.
Insalata di verdure bulgur e estiva (Bulgur ve Yaz Sebze Salatası) Ricetta
Prova questa ricetta fresca e colorata per bulgur insalata di grano con verdure estive al tuo prossimo barbecue.
Ricetta per panini e cereali senza glutine e latticini
Questa ricetta per latticini / pancake senza glutine di grano saraceno è molto semplice, senza troppi ingredienti o tempo di preparazione, e produce deliziose frittelle.
