4 motivi psicologici che non stai attirando nella tua vita

Cinque anni fa, mi stavo rilassando su un'amaca quando il mio amico mi consegnò una copia del libro di sviluppo personale più venduto di Rhonda Byrne, The Secret .

Mentre analizzavo il libro, mi sentivo frustrato: "Come si può credere a questa assurdità?" Chiesi al mio amico. Mi ha detto che milioni di persone (compresa se stessa) avevano letto il libro e l'hanno trovato incredibilmente prezioso nella loro vita.

Il principale inquilino di The Secret è la "Legge di Attrazione", che, per dirla semplicemente, è "il simile attira il simile". Cioè, quando desideri cose, le forze cosmiche cospirano per portare tutto ciò che desideri nella tua vita. Ma sono un uomo di scienza! Non ho tempo per le forze cosmiche (oltre alla gravità) .

Così ho iniziato a ricercare il concetto.

Qual è la legge di attrazione?

"Attiri sempre nella tua vita persone, idee e risorse in armonia con i tuoi pensieri dominanti". -Brian Tracy

Il celebre trainer di vendita e relatore per lo sviluppo personale Brian Tracy è uno dei credenti più importanti nella Legge di Attrazione. Lo dice sulla meccanica alla base della legge, avendo studiato filosofia, metafisica, religione, sviluppo spirituale, psicologia e principi di successo per 20 anni:

Ma questo non mi ha soddisfatto. Non ha spiegato come funziona la legge.

Nel libro You Are Not So Smart di David McRaney, scrive di come costruiamo le nostre storie personali su come funziona il mondo. I pregiudizi cognitivi del nostro cervello modellano la nostra stessa percezione della realtà.

I pregiudizi cognitivi sono scorciatoie da pensiero (scorciatoie, come mi piace chiamarle), che usiamo per pensare più velocemente o elaborare le informazioni più velocemente. Il nostro cervello ignorerà le fonti di informazione, le verità oggettive e applicherà invece convinzioni radicate (vere o false) per interpretare le situazioni.

Grazie a questi tagli di pensiero, è quasi impossibile per noi vedere il mondo come è realmente. Vale a dire, non siamo in grado di vedere le situazioni senza il nostro ego, le esperienze e le emozioni che si frappongono. Filtriamo il mondo attraverso i nostri sistemi di credenze e vediamo cosa vogliamo vedere. Ma perchè?

Per rispondere a questa domanda, ho accettato la Legge di Attrazione come un dato di fatto. Dobbiamo credere che attiriamo davvero le cose nella nostra vita semplicemente desiderandole.

1. Bias di conferma

Cerchiamo informazioni che confermino ciò che già crediamo essere vero. Sorprendentemente, diamo meno peso, o addirittura ignoriamo, prove che non sono d'accordo con le nostre credenze.

Se credi di poter manifestare cose nella tua vita desiderando, troverai prove che confermano tale convinzione. Se credi che qualcuno o qualcosa sia apparso nella tua vita per aiutarti, allora è probabile che cercherai modi in cui possano aiutarti.

2. The Texas Sharpshooter Fallacy / Apophenia

L'errore di Texas Sharpshooter è spiegato da un uomo che spara casualmente un granaio centinaia di volte. Quindi dipinge un bersaglio in cui la maggior parte dei colpi colpisce. Viene quindi percepito che è un tiro particolarmente buono. Per dirla in un altro modo, quando accadono coincidenze casuali, dipingiamo effettivamente un bersaglio attorno alle coincidenze casuali e ignoriamo il resto degli eventi.

Un esempio chiave della mia vita è che il nome di mia madre è Rachel e il nome di suo marito è Phillip. Una mia cara amica si chiama Rachel e suo padre si chiama Phillip. E siamo cresciuti nello stesso villaggio di 800 persone.

È davvero strano, finché non ti rendi conto che io e il mio amico abbiamo la stessa età. I nostri genitori hanno all'incirca la stessa età. Rachel e Phillip erano nomi popolari quando nacquero. La famiglia del mio amico e io abbiamo un background socio-economico simile che ha permesso ai nostri genitori di trasferirsi nella stessa posizione.

La fallacia dello Sharpshooter del Texas è legata all'Apofenia, che è quando assegniamo significato agli eventi casuali. Ad esempio, supponi di discutere di Star Wars con un amico . Quindi, quella stessa sera, sfogli i canali TV e Star Wars sta giocando. Incredibile! Quali sono le probabilità? tu musa, assumendo una sorta di potere superiore o essere cosmico ti viene concesso il vantaggio di guardare un film amato.

L'apofenia combinata con il pregiudizio di conferma suggerisce che esiste un qualche tipo di significato per gli eventi casuali. In realtà, sono i tagli del nostro cervello a dare significato alle situazioni.

3. Profezia che si autoavvera / Conferma comportamentale

Sapevi che le nostre aspettative influenzano direttamente i nostri risultati? Assegniamo emozioni e risultati agli eventi molto prima che accadano. Sarà terribile, ti dirai quando tua sorella ti invita in un ristorante vegano crudo e finirai per sentirti infastidito e affamato. Ma è solo perché hai passato due ore a deridere mentalmente il ristorante.

Ora pensa alla tua vita di tutti i giorni. Quando ti svegli e pensi, sarà uno di quei giorni . Quanto spesso lo capisci bene? Ora pensa a un momento in cui ti sei svegliato e pensato, oggi è il mio giorno; andiamo ed essere fantastico ! Come sono andati quei giorni?

Semi-simile è la conferma comportamentale. Questo è quando le persone si comportano come ci aspettiamo. Ad esempio, se ci aspettiamo che una determinata persona sia indipendente, potresti inconsciamente comportarti in modo offensivo nei suoi confronti in difesa. Questo li fa sentire come se avessero bisogno di agire in modo indipendente.

Creiamo il risultato che (consciamente o inconsciamente) ci aspettiamo. Una volta che inizi ad assumere il meglio nelle persone e supponendo che ci saranno risultati positivi in ​​tutte le situazioni, sarai sorpreso di quanto tu possa essere giusto.

4. Il fenomeno Baader-Meinhof / Attenzione selettiva

L'attenzione selettiva suggerisce che non possiamo assorbire tutte le informazioni che viviamo ogni giorno. Il cervello semplicemente ignora la maggior parte di ciò che sta accadendo. Quando guidi, a meno che non ti concentri davvero, di quanto sei a conoscenza? Oltre alle possibili fonti di pericolo, il tuo podcast preferito e ciò che è per cena, probabilmente non hai vissuto troppo.

Ignoriamo efficacemente tutto ciò che non è rilevante per i nostri pensieri immediati, quindi il nostro potere del cervello può concentrarsi su ciò che riteniamo importante.

Pensaci in questo modo: quando sei single, quante coppie vedi? Sono ovunque . Quando guidi, sai di che colore sono le macchine sull'altro lato della strada, ma è solo quando scegli di pensarci che ti accorgi davvero.

Un simile pensiero è il fenomeno Baader-Meinhof, che è ciò che accade quando impari una nuova parola e poi la vedi all'improvviso dappertutto. Il tuo cervello dà la priorità alle informazioni recenti e ne cerca altre.

Le due cose principali da ricordare in questa sezione sono la pertinenza e la recency . Mantenendo i tuoi obiettivi in ​​primo piano nella tua mente e pensandoci spesso, noterai più (e migliori) modi per raggiungerli.

La mia ricerca mi ha portato a credere che i tagli di pensiero alimentino la Legge di Attrazione. I pregiudizi cognitivi sono sempre presenti poiché il nostro cervello cerca costantemente di elaborare grandi quantità di informazioni. Usa questi quattro consigli per far funzionare a tuo favore i pregiudizi cognitivi del tuo cervello:

• Rilevanza e attualità: tieni a mente i tuoi obiettivi per tenerli una priorità per il tuo cervello.
• Supponiamo che i tuoi obiettivi abbiano esiti positivi.
• Sei incaricato di assegnare un significato alla coincidenza. Tienilo a mente.
• Cerchiamo informazioni che confermino le nostre convinzioni. Quindi cambia le tue convinzioni e cambierai il modo in cui vivi il mondo.

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