Perché non significa che stai vivendo una vita appagata

Il classico libro Di che colore è il tuo paracadute? che ha debuttato nel 1970 ha aiutato le persone a scegliere una carriera che corrispondesse ai loro interessi e abilità. Oggi quella domanda potrebbe essere opportunamente sostituita con la domanda: di che colore è una vita soddisfatta?

Sebbene il paracadute ci abbia aiutato a pensare attraverso i nostri percorsi di carriera, il mondo di oggi è molto più complesso e rapido, richiedendo alle persone di pensare sia ai loro obiettivi e piani di vita generali, sia di essere disposte ad adeguarli continuamente durante la loro vita.

In uno studio recentemente completato dall'Istituto Metrus, quasi tutti gli intervistati nutrivano il desiderio di realizzarsi - di raggiungere uno stato di felicità a lungo termine e di essere coscienziosamente all'altezza del proprio potenziale. Per la maggior parte, questo si è tradotto in "diventare tutto ciò che puoi essere". È interessante notare che quasi i quattro quinti degli intervistati non si sono sentiti completamente soddisfatti.

Ancora più interessante è che la maggior parte degli intervistati ha cercato di avere successo in qualcosa - una carriera nel mondo degli affari, del governo o dell'imprenditoria; rapporti con familiari, amici o persone care; avocazioni o un obiettivo religioso o spirituale. Ma solo un piccolo numero si è sentito totalmente realizzato.

Tra quelli di successo, cinque fattori hanno separato quelli che erano i più soddisfatti dai meno soddisfatti:

1. Hanno un piano di vita.

Le persone più soddisfatte parlano di una visione della vita o di obiettivi di vita che inquadrano tutto ciò che fanno, non solo professionalmente, ma a casa e in altri aspetti della loro vita. Molte delle discussioni di successo ma insoddisfatte sull'inseguimento di denaro o titoli o su ciò che gli altri si aspettano da loro.

Ad esempio, Ted era uno studente brillante in una famiglia di bambini intelligenti, cresciuto all'ombra del successo del trasporto di suo padre. Ted ha conseguito una solida formazione da una scuola di prim'ordine, apprezzando in particolare la filosofia e le arti medievali. Ma poi Ted ricevette la chiamata di suo padre per tornare all'azienda perché avevano bisogno di qualcuno che fosse abbastanza intelligente da gestire una linea di prodotti. Sebbene Ted abbia avuto un discreto successo nel suo ruolo, non stava realizzando i suoi sogni.

2. Hanno equilibrio

Nel mondo di oggi, il successo e la realizzazione sono spesso una funzione del nostro contesto in evoluzione. Quando ho iniziato a lavorare per Bell System, all'epoca il monopolio universale dei telefoni, un manager mi ha detto che avrei potuto avere un lavoro a vita per supportare il settore dei telefoni a pagamento. All'epoca sembrava vero, ma oggi la maggior parte dei millennial non ha mai visto un telefono pubblico.

Il cambiamento è onnipresente e le persone più soddisfatte sono in grado di trasformare le loro ambizioni e i loro sogni lungo la strada. Sebbene non sacrificino i loro valori, si adattano ai tempi, anticipano quando un lavoro sta per colpire un muro di mattoni o quando una relazione è insopportabile. I più soddisfatti affrontano queste sfide, apportano modifiche, vanno avanti e ricreano il loro futuro. I più insoddisfatti, che hanno avuto successo in passato, si trovano sempre più in sabbie mobili professionali, incapaci di cambiare e adattarsi a nuove circostanze.

4. Nutrono i loro corpi.

Sebbene la salute e il benessere possano sembrare intuitivi, è stata una delle cose chiave a cui hanno fatto riferimento molte persone, comprese le personalità di tipo A. Tante persone sono così colpite dal successo professionale che dimenticano di prendersi cura di se stesse: non riescono a fare esercizio fisico e mangiare in modo sano, astenersi dall'eccessiva indulgenza o gestire i livelli di stress.

Uno degli intervistati ha dichiarato che ogni giorno è stato un evento di massimo stress, che alla fine ha portato a un guasto quasi. Era una delle fortunate, che dopo essere rimasta incinta si congedò, il che le diede lo spazio per rendersi conto che era in una corsa di topi che la stava uccidendo attraverso cattive abitudini di salute. Per molti, ci vuole un attacco di cuore o una crisi simile per riportare il punto a casa, spesso troppo tardi.

5. Restituiscono.

I baby boomer, che hanno raggiunto uno stadio riflessivo nelle loro vite, trovano questo fattore più importante. Molti dei più soddisfatti hanno parlato di restituire agli altri, consentendo ad altri di avere successo e appagare. Molti si sono offerti volontari come mentori o allenatori, anche quando non fanno parte del loro lavoro. Alcuni hanno prestato servizio in commissioni no profit o no-pay. Altri si sono offerti volontari per organizzazioni come Rosie's Theater Kids, un gruppo che aiuta i bambini del centro città a ritrovarsi attraverso la canzone e la danza.

Dopo aver parlato con alcuni volontari di Rosie, ho scoperto che avevano trovato bambini senza tetto, che hanno lasciato case offensive, un passato di abuso di droga e violenza di gruppo. Ho visto questi stessi ragazzi esibirsi e, dopo aver parlato con alcuni di loro, mi sono reso conto che avevano iniziato a vedere la speranza, un nuovo inizio e la possibilità di realizzarsi nel loro futuro - qualcosa che sarebbe stato impossibile se non fosse stato per quelli che davano indietro.

Il tempo è la nostra unica valuta universale: ognuno di noi ha 24 ore al giorno e dobbiamo scegliere come spenderli. Prenditi un po 'di tempo per mappare le attività in cui trascorri il tuo tempo.

Chiedilo a te stesso:

• Quale delle mie attività mi porta a compimento?
• Quali mi portano successo professionale, ma non necessariamente realizzazione?
• Quali sono gli sfigati che inibiscono la mia visione a lungo termine o gli obiettivi di realizzazione?

Applicare questi fattori di adempimento. Potrebbero solo aiutarti ad aumentare la tua felicità, produttività e pace interiore nel tuo lavoro e nella tua vita. E potrebbero semplicemente toccare la vita di coloro che ti circondano, permettendo loro di trovare anche felicità, produttività e pace interiore.