3 modi in cui le persone mettono al primo posto la propria salute

Riconosco che devo essere al meglio fisicamente per esibirmi al livello che i nostri ospiti meritano e i nostri progetti richiedono. A volte ciò significherà 18 ore in più che devo rimanere positivo e in grado di pensare rapidamente sui miei piedi per tutto (anche quando sono stanco o stressato). Come un maratoneta, mi alleno per sopportare ciò di cui ho bisogno.

- Kevin Lillis, socio fondatore e CEO di Hospitality Alliance

Mi sforzo di mangiare ogni giorno sano con poco o niente pane e zucchero. Vivere uno stile di vita sano può essere una sfida come un CEO che ha poco tempo a disposizione e che viaggia spesso, ma la realtà è che devi dare la priorità alla tua salute o rischi di rimanere senza energia per far avanzare la tua attività.

- Lori Torres, fondatrice e CEO di Parcel Pending

Il mio ex capo era il sindaco di Washington, DC e ogni giorno riusciva a spremere in corsa o in bicicletta. Ho imparato da lui che puoi sempre adattarti all'esercizio nel tuo programma. Dò anche la priorità agli appuntamenti con il medico e, quando ci sono, mi difendo e faccio molte domande.

- Ximena Hartsock, co-fondatrice e presidente di Phone2Action