Sei più forte di quanto pensi

Non mi è mai piaciuta la frase "hit rock bottom". Presuppone che qualcuno si sia immerso nelle più oscure braccia della vita, e come un oggetto inanimato, ora riposa lì per sempre, fissato nel fango, senza alcuna speranza di sollevarsi.

E così quando qualcuno mi dice: "Brendon, ho toccato il fondo", il mio primo impulso è di chiedere: "Davvero? Cosa significa questo per te? "

Non c'è dubbio che quando le persone dicono di aver toccato il fondo, lo intendono. La frase è incredibilmente personale. Ma a volte l'unico modo attraverso la nostra verità è guardare fuori da noi stessi per la prospettiva. La maggior parte di ciò che si sente sul fondo è ancora qualche decina di metri sopra i dilemmi o le tragedie di qualcun altro. Spesso il fondo è solo l'altezza del nostro dubbio.

Correlati: 6 consigli per superare il dubbio

Dobbiamo essere cauti nel definire la situazione della nostra vita come "il fondo" o "il peggio" o agire come se fossimo in qualche modo per sempre senza speranza. Una volta che credi di essere nel punto peggiore della vita, diventa ancora più difficile trovare la spinta duratura che ci vorrà per risalire. Forse non sei così profondo come pensi, e se smettessi di guardare in basso e invece guardassi in alto, potresti vedere penetrare della luce. Forse c'è un altro angolo. Forse qualcuno ha affrontato la stessa lotta con cui hai a che fare e è sopravvissuto, persino prosperato. Potrebbe essere che non sei solo al buio, che gli altri aiuterebbero se raggiungessi? Forse è vero che stai affondando, ma è anche vero che hai ancora qualcosa di cui essere grato, qualcosa da cogliere ancora nella vita, qualcosa di più profondo dei tuoi problemi che dice: "Credo ancora".

Forse questo è ottimista. Come ho detto, se sentiamo di essere in fondo, questa è la nostra verità. Ma suggerisco semplicemente che non è la verità che ti consentirà di elevarti al di sopra. La vera verità è raramente: "Sono incapace o non amabile o condannato per il resto della mia vita".

Correlati: dire questo, non quello: 7 risposte per pensieri negativi comuni

Ho avuto il privilegio di lavorare con persone che hanno affrontato probabilità impossibili e terribili tragedie, che la vita peggiore potrebbe colpirle. E hanno ancora creduto. Mamme che hanno perso i bambini a causa del cancro. Amanti che sono stati traditi. Imprenditori che hanno rischiato tutto e sono falliti. Soldati i cui amici sono morti davanti a loro. Brave persone che volevano arrendersi … all'inizio.

Queste persone erano in fondo? Molti di loro non la pensavano così. Si sono rifiutati di mettere da parte se stessi o la loro situazione nella colonna della sua vita condannata. Hanno considerato se fossero in fondo, e poi si sono resi conto di essere a malapena a metà della vita. Dissero: “C'è sempre un nuovo giorno. Posso fare qualcosa, anche se oggi significa solo fare una doccia e mantenere un buon atteggiamento. ”Si guardarono intorno e contarono le loro benedizioni. Hanno visto come gli altri lo hanno fatto anche peggio di loro, ma sono comunque riusciti a sorridere, andare avanti e provare. Quella convinzione agitata.

Non lasciare mai che il peso delle sfide della vita affondi ogni speranza. Sei più forte di quanto pensi e il futuro ti riserva buone cose.

Questo articolo è apparso originariamente nel numero di novembre 2017 della rivista SUCCESS .