Innanzitutto, definisci ciò che è veramente importante per te nella vita. Secondo, a partire da oggi, gestisci te ! Trova il tempo di essere il migliore! Quando sei la migliore versione di te, puoi aiutare gli altri a vincere, gestire meglio le situazioni, essere più efficienti e gestire la tua vita domestica e la vita lavorativa.
Per me si tratta di svegliarmi presto e prendermi un paio d'ore per me al mattino. Circa quattro anni fa ho iniziato a fare psicoanalisi per cinque giorni alla settimana, il che mi ha cambiato il gioco in termini di tempo per rallentare, essere umano e pensare veramente per un'ora solida al mattino. Dopodiché, in genere mi tuffo a testa in giù nella giornata professionale. È stato anche importante per me smettere di lavorare ogni giorno alle 19:00, a meno che non ci sia una crisi lavorativa. Vado a letto presto, quindi quelle due o tre ore di tempo concentrato a casa con la famiglia sono fondamentali. Abbiamo una tradizione nella nostra famiglia da anni per cercare di essere a casa la domenica sera, l'unica notte a settimana in cui prepariamo la cena e passiamo tutti del tempo insieme (compresi i cani).
Non è facile, ma i miei figli mi ricordano ogni giorno quanto sia importante dedicare tempo alle attività familiari. Mi sforzo continuamente di mantenere questo equilibrio.
Ho trovato il modo più semplice per me e per gli altri di raggiungere questo equilibrio è scoprire il tuo percorso verso il rilassamento. Rilassarsi sembra semplice, ma come imprenditore, imprenditore, fondatore o libero professionista in generale, può essere difficile tirarsi fuori dal "ritmo" del lavoro. Per mantenere un equilibrio, ho imparato che mi devo rilassare di notte, altrimenti penso costantemente al lavoro, a cosa posso fare per migliorare questo e quello, o cosa bisogna fare in quel momento. Mi piace anche giocare ai videogiochi. Mi aiutano a concentrarmi su qualcosa di completamente diverso dal lavoro, pur sentendomi produttivo. Posso rilassare la mente per prepararla per la mia prossima avventura (lavoro o altro).
Esercizio fisico regolare e sonno adeguato. Senza quei due, è facile da indossare sottile. La qualità del lavoro e il divertimento diminuiscono senza queste due cose.
Come molti fondatori di startup, faccio fatica a trovare un equilibrio tra lavoro e vita privata perché c'è sempre più lavoro da fare. La migliore strategia che ho trovato è quella di mettere da parte determinate ore del giorno che sono "zone senza lavoro", che si traducono in realtà lontano dal tempo dai dispositivi (telefono, computer e TV). Per me, questo accade durante la mattinata, quando aiuto a preparare i miei figli a scuola, dopo cena e prima di coricarmi la sera. Cerco anche di limitare il tempo sullo schermo nei fine settimana.
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Questo articolo appare nel numero di aprile 2016 della rivista SUCCESS .
