Ti sei mai chiesto come il tuo collega fa così tanto in così poco tempo? Sanno come sfruttare al meglio il loro tempo. In questo episodio Josh e Shelby parlano con l'esperta di produttività Laura Vanderkam delle abitudini del fine settimana di persone altamente produttive. Scopri come essere consapevoli del tuo weekend di 48 ore può renderlo più lungo e più produttivo. Vanderkam condivide i modi per sfruttare i tuoi fine settimana e perché monitorare il tuo tempo può essere un fattore di differenza. Inoltre Josh e Shelby discutono dei tre miti che stanno uccidendo la tua produttività e cosa puoi fare per superare il tuo tempo limitato.

La settimana lavorativa di cinque giorni è diventata un anacronismo? Per alcuni forse, ma la produttività e il monitoraggio del tempo non devono essere utilizzati per il lavoro. "Ci sono più di 48 ore nel fine settimana", afferma Vanderkam. "Ci sono 60 ore tra le 18:00 ora di chiusura venerdì e le 6:00 ora di inizio lunedì. I tuoi momenti di riposo meritano la stessa quantità di consapevolezza del tuo tempo di lavoro. "

Asporto:

Scopri come trasformare il tuo weekend di 48 ore in 60 ore.
Rendi i tuoi fine settimana più produttivi con questo trucco: assegna un nome a 3 cose che vorresti fare questo fine settimana che aumenterebbero il tuo livello di energia e realizzarle.
La forza di volontà è una risorsa limitata. Ecco perché dovresti usarlo solo sulle cose più importanti.
Ecco perché le abitudini ti aiutano a preservare la tua forza di volontà.
Scopri come tenere traccia del tempo con incrementi di 30 minuti.
Scopri cosa ha imparato Laura tracciando il suo tempo per un anno intero.
Scarica lo strumento gratuito di tracciamento del tempo utilizzato da Laura per monitorare il suo tempo per un anno intero su lauravanderkam.com.
Discutiamo le app di monitoraggio del tempo Toggle e Smart Time.
Abbiamo sfatato "Non controllare la posta elettronica al mattino" e altri miti sulla produttività.