7 Chakra Succhi e frullati
7 estratti per 7 chakra: 7° Chakra (Settembre 2024)
Chakra significa ruota o vortice nell'antica lingua sanscrita. Viene utilizzato nella medicina energetica e nell'anatomia dell'energia per identificare i vortici rotanti che collegano i nostri corpi all'energia dell'universo.
I 7 Chakra
Ogni chakra emette un gran numero di meridiani energetici chiamati nadi, e ognuno ha una firma energetica e vibrazione uniche. I chakra più comunemente usati in Oriente sono i 7 chakra del corpo, così come l'ottavo chakra - il corpo energetico o il campo elettromagnetico che ci circonda.
Ciascuno dei centri energetici ha organi, colori, elementi, temi spirituali, gemme e cibi corrispondenti. Sebbene esistano alcuni paralleli con la teoria dei 5 elementi, il sistema dei chakra assume un approccio abbastanza diverso.
Questi succhi non contengono raccolte casuali dal regno vegetale, ma sono ingredienti che possono armonizzarsi insieme per creare un intero. Offrono uno spettro arcobaleno di fitonutrienti. Puoi preparare queste frullati in frullati se possiedi un Vitamix, un Blendtec o un altro frullatore ad alta potenza, ma altrimenti prova a spremere.
Non è necessario utilizzare tutti gli ingredienti insieme. Sentiti libero di sperimentare diversi abbinamenti, quantità e combinazioni di sapori. Non abbiamo incluso quantità specifiche: dipende solo da te e dai tuoi gusti e preferenze personali.
The Crown Chakra
- Mantra: I Am the I Am
- Elemento: Pure consciousness
- Colore: Purple
- Posizione: < Inizio della testa Collegamenti spirituali:
- Pura coscienza, beatitudine e illuminazione Organi:
- Ghiandola pineale, cervello Usa prugne nere, carote viola, uva nera, mirtilli, more o fiore di lavanda.
Il Chakra del terzo occhio
Mantra:
- Vedo Elemento:
- Luce Colore:
- Indigo Posizione:
- Centro della fronte Spirituale Connessioni:
- Intuizione, consapevolezza, intuizione, misticismo Organi:
- Ghiandola pituitaria, occhi, sistema nervoso, seno Le combinazioni di frutta e ingredienti includono acai, pera, barbabietola, more, sambuco e tintura.
Il chakra della gola
Mantra:
- I Speak Elemento:
- Suono Colore:
- Blu Posizione:
- Gola Connessione spirituale: < Comunicazione, verità, autoespressione
- Organi: Tiroide, corde vocali, bocca, polmoni
- Prova mirtilli, more, zenzero, limone, pera o citronella. Chakra del cuore
Mantra:
I Love
- Elemento: Aria
- Colore: Verde
- Posizione: Centro dello sterno
- Connessione spirituale : Amore incondizionato, devozione, compassione, empatia
- Organi: Timo, cuore, sistema circolatorio
- Melone melata, anjou pera, cetriolo, cavolo nero, sedano, spinaci, prezzemolo, foglie di lime kaffir e Hawthorne la tintura di bacche sono tutte appropriate. Il Chakra del plesso solare
Mantra:
I Can
- Elemento: Fuoco
- Colore: Giallo
- Posizione: Appena sotto la cassa toracica
- Spirituale Connessione: Volontà, potere personale, sfruttamento dei sogni, senso di sé e di autostima
- Organi: Fegato, cistifellea, milza, stomaco, pancreas, intestino tenue
- Usa ananas, manghi, jicama, barbabietole dorate, bulbo di finocchio, zenzero, curcuma, acqua di cocco, tintura di radice di marshmallow, tintura di dente di leone o polline d'api. Chakra sacrale
Mantra:
I Crea
- Elemento: Acqua
- Colore: Arancione
- Posizione: Appena sotto l'ombelico
- Connessione spirituale : sessualità, piacere, espressione creativa, passione
- Organi: Riproduttivo, intestino inferiore
- Prova carote, arance rosse, kumquat, albicocca, cannella, pepe di Cayenna, tintura di fiori di calendula o basilico dolce. Il Chakra della radice
Mantra:
I
- Elemento: Terra
- Colore: Rosso
- Posizione: Base della colonna vertebrale, perineo
- Connessione spirituale: Sopravvivenza, nascita, sicurezza, messa a terra, stabilità
- Organi: Reni, ghiandole surrenali, colonna vertebrale, piedi
- Questo chakra viene separato in versioni di frutta e verdura. Utilizzare barbabietole, carote rosse, pomodoro, lime, olio di semi di lino, rosmarino o sale marino per la versione vegetale. La versione di frutta può includere melograno, fragola, ciliegie, anguria, pera cactus, finocchio, zenzero o lime. Un suggerimento finale
Le combinazioni intensamente fruttate dovrebbero generalmente essere consumate come frullati. La quantità di zucchero presente in natura si moltiplica in modo esponenziale nel succo e non è benefica per il cuore.
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