6 consigli per creare una vita equilibrata

Immagina un funambolo in un circo. È su una corda sospesa a pochi metri dal pavimento coperto di paglia. Il suo scopo è camminare la corda da un'estremità all'altra. Tiene in mano una lunga sbarra per aiutarlo a mantenere l'equilibrio. Ma deve fare di più che semplicemente camminare. Sulle spalle bilancia una sedia. E su quella sedia siede una giovane donna che tiene in equilibrio un'asta sulla sua fronte, e in cima a quell'asta c'è un piatto.

Se in qualsiasi momento uno degli oggetti dovesse iniziare a perdere l'equilibrio, deve fermarsi fino a quando non riesce a riportarli tutti in perfetto allineamento, poiché l'artista sul filo del rasoio non inizia finché tutti gli elementi sopra di lui non sono allineati. Solo allora si sposta in avanti, con cautela, lentamente, attraverso la corda.

La vita è davvero un atto di bilanciamento e siamo sempre a un passo da una caduta. Cerchiamo costantemente di andare avanti con il nostro scopo, di raggiungere i nostri obiettivi, cercando nel contempo di mantenere in equilibrio i vari elementi della nostra vita.

Se qualsiasi aspetto della nostra vita assorbe una quantità sproporzionata di energia, dobbiamo scambiare gli altri aspetti. Questo ci butta via e non siamo in grado di andare avanti sul filo del rasoio della vita fino a quando non sarà possibile ristabilire un equilibrio. Dobbiamo occuparci di tutte le aree che richiedono troppa energia e metterle in prospettiva, allinearle, in modo da avere energia disponibile per tutte le aree.

È importante capire che gli altri non possono farlo per noi. Nessuno può pensare, respirare, sentire, vedere, sperimentare, amare o morire per noi. Sta a noi bilanciare tutti i diversi aspetti della nostra vita. Non ci resta che decidere di farlo.

Come? Qual è il primo passo? Per fermare e valutare come stiamo andando. Per esaminare tutti i vari aspetti della nostra vita che ci destreggiamo costantemente, cercando costantemente di mantenere l'equilibrio: matrimonio e famiglia, denaro, salute, circoli sociali, sviluppo spirituale, crescita mentale.

Siamo in grado di dedicare molta energia a tutte le aree? Oppure siamo inclinati da una parte, sbilanciati in una direzione? Ecco come bilanciare tutto:

1. Valuta la tua vita come è adesso.

Guardare noi stessi come siamo realmente è il primo passo per ristrutturare le nostre vite. Ti senti fisicamente esausto, mentalmente stagnante o ti ritrovi senza relazioni strette? Ti definiresti un maniaco del lavoro? Senti una mancanza di allineamento spirituale? Se rispondi sì a una di queste domande, probabilmente la tua vita è sbilanciata.

2. Prendi una decisione consapevole per diventare equilibrato.

Scegliere la realtà come base di decisione è il secondo passo per raggiungere l'equilibrio. Il raggiungimento dell'equilibrio ci consente di raggiungere i nostri obiettivi e il nostro scopo nella vita creando allo stesso tempo meno stress per farlo. Una decisione consapevole di cambiare è ora in ordine.

3. E prendere quella decisione secondo un programma minuto per minuto.

Siamo tutti dimenticatori istantanei. Ricordi tutte quelle risoluzioni che hai preso a gennaio? Rinnovare le nostre decisioni su base giornaliera, minuto per minuto, ci consente di facilitare il cambiamento, invece di aspettarci che le cose cambino dall'oggi al domani.

4. Stabilisci obiettivi in ​​ogni area della tua vita.

Stabilisci obiettivi realistici in tutte le aree della tua vita per aiutarti a ricordare che il tuo obiettivo finale è l'equilibrio. I tuoi obiettivi dovrebbero riguardare:

• Le tue relazioni
• Il tuo essere fisico
• Il tuo allineamento spirituale
• Il tuo sviluppo mentale
• Il tuo lavoro
• Le tue finanze

5.

Essere disposti a valutare noi stessi e correre il rischio di cambiare non solo migliorerà le nostre vite, ma sentirai più energia e una consapevolezza estesa di cosa tratta la vita. Riconoscere che l'equilibrio è essenziale e ricreare la tua vita per comprendere la tua decisione vale tutti i rischi.

6. Trova il tempo di rivalutarti quotidianamente.

Nessuno di noi può davvero sapere quanto bene stiamo facendo con il cambiamento nelle nostre vite a meno che non siamo disposti a rivalutare la nostra posizione. Non pensare che le tue decisioni siano prese concretamente; se qualcosa sente che non funziona, sii disposto a guardare una nuova decisione. Trova il tempo per te stesso ogni giorno, in uno stato meditativo tranquillo, per rilassarti e "controllati".