Casa Benessere 39 consigli per avere il miglior giorno di sempre

39 consigli per avere il miglior giorno di sempre

Anonim

Dai migliori cibi da mangiare al mattino e il modo perfetto per trascorrere la pausa pranzo, alla routine notturna ideale e al metodo migliore per scendere dal telefono, impara tutti i consigli, i trucchi e i suggerimenti che devi dare domani il giorno più produttivo, efficiente, appagante e di successo della tua vita.

Il pasto più importante, i migliori allenamenti, una veloce meditazione e il potenziamento di quella lista di cose da fare.

Non mangiare mai da solo e muoverti.

Il pisolino perfetto, le regole della caffeina intelligente e come evitare le distrazioni.

Ottima conversazione, l'importanza della socializzazione e suggerimenti per la smart TV.

Disintossicazione del telefono, preparazione per domani, migliori orari di andare a letto e la routine notturna più efficiente.

Questo articolo è apparso originariamente nel numero di settembre 2017 della rivista SUCCESS .