3 fattori esterni che stanno influenzando il tuo

Perché permettiamo a fattori esterni di determinare le nostre azioni? È perché siamo stati programmati all'inizio per avere delle convinzioni sul successo e su come raggiungerlo? È perché crediamo nelle altre persone più di quanto crediamo in noi stessi?

Quando permetti a fattori esterni di influenzare le tue azioni o decisioni, perdi. Quando permetti alle circostanze esterne di dettare il tuo modo di pensare, dai via il tuo potere.

Di seguito sono riportati tre dei fattori esterni più comuni: quelli che hanno influenzato la mia vita e forse anche i tuoi. È tempo di dare uno sguardo duro alla tua vita e lavorare per eliminare le cose che ti trattengono.

1. Cattive abitudini

Le cattive abitudini possono arrestare lo slancio in avanti. Diventare consapevoli delle tue cattive abitudini e sostituirle con quelle buone è vitale per il raggiungimento. Ho iniziato scrivendo le mie cattive abitudini: guardo troppa TV o gioco a troppi videogiochi? Questo impedisce di completare la mia lista di cose da fare? Scrivendoli, mi sono reso conto di quanto tempo queste cose hanno risucchiato dalla mia giornata e hanno sminuito le attività più produttive. Avvicinarsi al raggiungimento dei tuoi sogni inizia con la consapevolezza e sapendo che potresti fare qualcos'altro, qualcosa di meglio con il tuo tempo.

2. Credenze limitanti

Le credenze limitanti possono essere causate da influenze esterne che influenzano i tuoi pensieri e le tue azioni. Crescendo ci è stato detto da genitori e insegnanti cosa dovremmo fare e come farlo. Ci hanno detto cosa era sbagliato e cosa era giusto. Questo è stato programmato nel nostro sistema di credenze e il nostro cervello adulto ritorna di default quando ci troviamo di fronte a una situazione spaventosa e sconosciuta. Avevo molte convinzioni limitanti. Non ero sicuro di come sarebbero andate le cose, e avrei messo in dubbio ciò che stavo facendo e perché lo stavo facendo. Mi chiedo: chi sono io per pensare di poterlo fare? Ma alla fine ho dovuto prendere coscienza delle mie convinzioni auto-limitanti e decidere quali pensieri erano realistici e quali erano creati dalla paura. Crei i tuoi pensieri e le tue credenze.

3. Ambiente negativo

Associarsi con una persona negativa o mettersi in un ambiente negativo può essere il più grande (cattivo) influencer nella tua vita. Non importa quanto tu sia positivo, una persona o un ambiente negativi possono cancellarti fino a quando la tua mente ricorre involontariamente a pensieri negativi prima di quelli positivi. Per il tempo più lungo, ho pensato che non fosse vero. Pensavo che essere mentalmente forte mi avrebbe aiutato a non essere influenzato da questo. Ma mi sono sorpreso a lamentarmi, spettegolare e vedere prima il negativo. Quindi ho fatto uno sforzo consapevole per guidare con positività. Mi sentivo meglio, non solo emotivamente, ma anche fisicamente. Prendi nota delle tue conversazioni quotidiane. Sei coinvolto o associato con i denuncianti? Se ti senti costantemente fatiscente e bloccato in una carreggiata, è tempo di rivalutare il tuo ambiente e vedere come puoi cambiarlo in meglio.

I fattori esterni devono essere lasciati fuori dalla tua mente. Oggi crea consapevolezza su quali fattori esterni ti stanno colpendo di più e fai un piano per rimuoverli per sempre!