Il mago delle risate: fai sparire il tuo cattivo umore

Una notte dopo una prova di 12 ore per una produzione parodistica di Il mago di Oz, stavo guidando verso casa dalla città, anticipando una notte rilassante a casa. Ero di ottimo umore, dopo aver trascorso una lunga giornata a interpretare il Cowardly Lion. Non pensavo ci fosse qualcosa che potesse cancellare quel sorriso soddisfatto dalla mia faccia o impedire alle mie dita di battere felicemente alla radio.

Ma come dice la famosa frase, "La vita è ciò che ti accade mentre sei impegnato a fare altri piani."

C'erano dei lavori sulla superstrada di Long Island, nota anche come il parcheggio più grande del mondo. E mi ci sarebbero volute ore prima che tornassi a casa. Le mie possibilità di passare del tempo con mia moglie sono scivolate via, minuto per minuto, luce dei freni per luce dei freni.

Il mio ottimo umore stava svanendo rapidamente e la mia frustrazione si stava trasformando in rabbia. Quindi non so cosa mi sia successo. Avevo bisogno di sfogarmi. Ho iniziato a gridare oscenità nella voce del Lion codardo (normale, giusto?). Il solo pensiero di un leone scarace che bestemmia come un camionista mi fece ridere.

Con il traffico completamente fermo, le persone si stavano agitando. A peggiorare le cose, alcuni automobilisti si stavano muovendo sulla spalla della strada, e quindi si stavano facendo strada in fila … qualcosa che i newyorkesi non prendono alla leggera.

Gli animi divampavano, le corna suonavano e la gente imprecava e faceva tutti i tipi di gesti (inappropriati) delle mani. Ma ero al volante della mia macchina, di carattere, e facevo segno agli altri guidatori: “Grrah, grraha, aha, aha, ahaaaa, ho paura! Voglio andare a casa! Voglio andare a casa! Tutti stanno tagliando avanti! Non mi piace il traffico. Voglio andare a casa! Ahaa, ahaa, Haa! ”

Se avessi visto le espressioni sui volti delle persone che ho incontrato, ti garantisco che anche tu avresti riso. Potevo solo immaginare cosa stessero pensando o dicendo …

"Non guardarlo, tesoro!"
"Chiudi la porta e guarda dritto!"
"Cosa c'è che non va in quel ragazzo?"
"Per favore! Continua a guidare! ”

Quindi mi piace sfogare le mie frustrazioni con la voce di una persona famosa, un personaggio dei cartoni animati o un accento divertente. Pensi che sia pazzo, vero? Bene, la tensione si dissipa, il mio umore cambia e sono in grado di trovare divertimento nel momento in cui faccio impressioni. Rimbalzo indietro. E funziona ogni volta.

Mentre potresti pensare che io sia pazzo, e chiunque sia testimone delle mie pazze buffonate potrebbe essere d'accordo, almeno so che tornerò a casa dalla mia famiglia o ad una riunione del cliente o prenderò una decisione importante di buon umore. In effetti, il mio livello di energia è a gomito. Perché? Perché sono in grado di cambiare il mio stato d'animo.

Vado di cattivo umore a buono semplicemente scegliendo di cambiare leggermente il mio atteggiamento. Ho scelto di vedere l'umorismo in una situazione difficile e concedermi la libertà di ridere. E penso che questa strategia di successo di buon senso debba essere abbracciata da persone di ogni estrazione sociale, personale e professionale.

Scegliere di disinnescare una situazione stressante con l'umorismo è il modo più veloce che conosco per riprendermi e acquisire l'atteggiamento necessario per avere successo, godendo anche del processo per arrivarci. Immagino che potresti chiamarmi il Mago della Risata.

Non lasciare che i denuncianti ti trascinino verso il basso. Scopri come deviare i loro cattivi atteggiamenti.