Perché fare di meno è più appagante

Avrebbe dovuto funzionare. Per mesi, sfidando la nostra cultura Do It All, avevo tagliato. Tra le cose che avevo rimandato o staccato la spina: blog, improvvisazione della commedia, progetti di miglioramento della casa e una tonnellata di cottura, produzione e mal di pancia durante le vacanze.

Alcune di quelle decisioni avevano portato fitte, è vero. Ad esempio, adoro l'improvvisazione, con la sua licenza di trovare il mio buffone interiore e lasciarlo andare in giro con i buffoni interiori di altre persone. Ma nelle parole di Greg McKeown, autore del best seller Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less, "Se non hai detto di no a qualcosa a cui è difficile dire di no, non sei un essenzialista." Voglio essere uno. Come hanno chiarito pensatori e ricercatori risalenti almeno a Thoreau, non puoi essere il tuo io migliore se la tua vita è ingombra di non essenziali. McKeown di nuovo: "Solo una volta che ti concedi il permesso di smettere di provare a fare tutto, per smettere di dire sì a tutti, puoi dare il tuo massimo contributo alle cose che contano davvero."

Ciò che conta davvero per me, dopo la mia famiglia, è la poesia.

Quindi perché non ho avuto più tempo per farlo? Perché, dopo aver raschiato così tanto dal mio piatto, quel piatto non si era riempito di poesie appena sfornate?

Quando ho chiamato McKeown nella California del Nord, sperando in risposte, ha iniziato invece a fare domande. Il primo, che ha definito "la migliore domanda che puoi porre ogni giorno della tua vita", è stato questo:

Ha aspettato la mia risposta.

"Scriverei una poesia", dissi.

"Quanta poesia è in programma per oggi?"

“Nessuna poesia. Zero."

Uno sbuffo udibile dalla California.

" Questo è il problema", ha detto McKeown. "Questo è non essenzialismo in pratica."

Una volta che hai scelto la tua massima priorità o due per il trimestre, ha detto, pianifica la tua routine attorno ad essa - per iscritto.

Ma non fermarti qui.

Una volta alla settimana, dedica un'ora per ulteriori domande, come ad esempio questa è la routine giusta? e deve essere modificato?

Ogni mattina, poniti la "migliore domanda" di McKeown (sulla cosa più importante che potresti fare quel giorno).

Prima di andare a letto, prova a rispondere a queste domande: dove ho trascorso il mio tempo oggi? Sono orgoglioso delle scelte che ho fatto a casa e al lavoro?

McKeown si è chiesto tutto quanto sopra, ha detto, con grandi risultati. Il giorno prima di parlare, per esempio, la "migliore domanda" aveva portato lui e sua moglie a portare spontaneamente i loro quattro figli fuori dalla scuola e recarsi a Napa Valley. Lì si stavano godendo una vacanza di due giorni durante il check-out in un "hotel straordinariamente bello e incontaminato nella natura" dove McKeown sta prendendo in considerazione la possibilità di eseguire un programma. "Stiamo combinando il lavoro di maggior valore che potrei fare professionalmente e il lavoro di maggior valore che potrei fare personalmente in un meraviglioso ricordo."

Prima che potessi esagerare sul fatto che la nostra intervista facesse parte di quel lavoro di altissimo valore, McKeown mi ha tranquillizzato.

È convinto, ha detto, che ognuno di noi ha una missione essenziale nella vita e il tempo sufficiente per realizzarla se rimaniamo concentrati. E con questo in mente, ha posto un'ultima domanda: "Il giorno della tua morte, cosa speri di aver fatto, e hai deciso di fare, su questa?"

Sorso.

Come avrai intuito, il mio calendario non è più stato lo stesso da quella conversazione. In effetti, devo andare.

Il mio sonetto alle 9 è in attesa.

Correlati: come vivere con meno può darti di più