Ciò che le persone felici, piene e ottimiste sanno della vita

La lezione più importante che ho imparato vivendo su questo pianeta è ciò che ogni persona felice, di successo, ottimista conosce della vita: che vivremo tutti momenti belli e momenti brutti, che avremo tutti giorni tristi e momenti felici, che niente nella vita è permanente e che il nostro successo e felicità dipendono dalla nostra capacità di cavalcare queste ondate di cambiamento con calma.

Le persone felici, di successo e ottimiste non sono esenti dalle prove e dalle tribolazioni della vita. In effetti, alcune delle persone più felici, di maggior successo e ottimiste che conosco hanno dovuto superare circostanze incredibilmente difficili per arrivare dove sono oggi. Ma ciò che tutti hanno in comune è la loro straordinaria capacità di spostare la loro attenzione su una parte superiore di se stessi.

Si permettono di allontanarsi temporaneamente da quei momenti che li stanno abbattendo o stanno causando loro dolore e iniziano immediatamente a concentrarsi su aspetti della loro vita che li rendono felici e sollevano il morale. Si sentono benedetti per le cose che la vita ha dato loro piuttosto che maledire le cose che la vita ha negato loro o le cose indesiderate che la vita sta gettando loro.

Trovano le risate nei momenti difficili e talvolta anche nei momenti peggiori. Ma non si limitano a mettere i paraocchi e ignorano che stanno attraversando un momento difficile: istintivamente sanno quando spostare le loro mentalità su qualcosa che li metterà su un percorso più produttivo. In realtà, tutti noi abbiamo il potere di farlo. Ed è quello che chiamo un "power shift in focus".

Essere in grado di creare uno spostamento di potere a fuoco è un'abitudine che può avere un impatto tremendo sulla tua vita. Perché? Perché è una risposta diretta alla domanda che la vita ti pone sempre: chi pensi di essere?

Non puoi impedire alla vita di lanciarti cose. Non puoi impedire che l'imprevisto interferisca con i tuoi obiettivi e sogni. Ma puoi scegliere come rispondere.

Quando ti allontani temporaneamente da situazioni difficili e dirigi la tua attenzione su qualcosa che ti fa stare bene, stai quindi reintegrando il tuo spirito e nutrendo la tua anima, l'essenza stessa di chi sei. Stai ricaricando la batteria interna con la forza emotiva necessaria per andare avanti. Quando torni ad affrontare la situazione che sta causando disagio nella tua vita, che inevitabilmente devi fare, ti sentirai meno sopraffatto e le risposte ti arriveranno più prontamente. Questo perché hai calmato il tuo sistema nervoso fino al punto in cui puoi abbracciare la situazione, piuttosto che farti controllare dalla situazione.

Non puoi impedire alla vita di lanciarti cose. Non puoi impedire che l'imprevisto interferisca con i tuoi obiettivi e sogni. Ma puoi scegliere come rispondere. Puoi sempre scegliere di passare a uno stato d'animo più sano quando accadono cose indesiderate. Le persone che sono felici, di successo e ottimiste sanno che, qualunque cosa accada, la vita continua ancora e possono scegliere di concentrarsi sulle cose che le potenziano. Si rifiutano di rinunciare al diritto di godersi la vita. E indovina cosa? Allora puoi.

Uno spostamento del potere focalizzato, anche se solo per pochissimi momenti, può avere un profondo effetto su come affrontare qualsiasi sfida e aiutarti a capire la grande dualità della vita. In altre parole, non puoi conoscere la vera pace fino a quando non avrai sperimentato il caos. Non puoi conoscere la gioia se non hai provato dolore. Al contrario, non importa quante lacrime possano cadere, c'è ancora spazio per un sorriso e persino risate. Devi sperimentare un'estremità dello spettro emotivo per apprezzare appieno l'altra. Uno spostamento del potere in primo piano è un'abilità che nutre la tua anima e cambia significativamente il modo in cui vedi la vita. Può essere migliorato con la pratica ed è la chiave per creare una vita felice per te stesso.

Quindi esercitati su uno spostamento di potere a fuoco. Allontanati temporaneamente da quei momenti che ti stanno abbattendo e concentrati sugli aspetti di te stesso che ti sollevano. Benedici le cose che la vita ti ha dato, invece di maledire ciò che ti manca. E trova sempre le risate nei momenti difficili. Questo è ciò che sanno le persone felici, di successo e ottimiste.