Ciò che le persone creative sanno dell'importanza delle routine noiose

@creellauren via Twenty20

Sebbene tendiamo a pensare ad artisti e innovatori in termini di parole romantiche come ispirazione, disgregazione e così via, le vite dei nostri modelli di ruolo più creativi raccontano una storia diversa.

Maya Angelou, le cui parole commoventi hanno commosso così tanti lettori, si è armata di scrivere con gli stessi tre libri di consultazione durante la sua carriera: una Bibbia, un dizionario e un dizionario dei sinonimi. Nessun internet infinito o enorme biblioteca per il pluripremiato autore di I Know Why the Caged Bird Sings .

Il guru dell'auto-aiuto e l' autore della Settimana del lavoro di 4 ore Tim Ferriss è ossessionato dalle routine degli ospiti sul suo podcast, chiedendo loro ancora e ancora come trascorrono i primi momenti della loro giornata, che si tratti di menu per la colazione, abitudini di meditazione o esercizio fisico .

Nel suo meraviglioso libro The Creative Habit, la ballerina e coreografa Twyla Tharp descrive ciò che definisce i suoi "rituali di preparazione", una combinazione di sveglia alle 5:30, vestiti da allenamento, corsa in taxi e allenamento con i pesi, da cui non parte mai . Scrive: "È fondamentale stabilire alcuni rituali - modelli di comportamento automatici ma decisivi - all'inizio del processo creativo, quando sei più a rischio di tornare indietro, ridere, rinunciare o andare nella direzione sbagliata".

La ricerca sostiene anche l'idea che la creatività sia essa stessa un'abitudine, formata attraverso la pratica regolare. Ad esempio, nel suo lavoro per sfidare le nozioni comuni secondo le quali l'abitudine e la creatività sono in contrasto, un ricercatore della London School of Economics ci incoraggia a pensare agli sforzi creativi come più come "artigianato", in cui gli artigiani altamente qualificati e praticati sono in grado di improvvisare e trovare nuove soluzioni a causa della loro esecuzione costante e regolare (e in particolare, non particolarmente romantica o drammatica) dei loro mestieri.

Il rapporto tra routine e creatività non è solo importante per artisti e imprenditori lupo solitario. La ricerca organizzativa in aziende che devono innovare regolarmente e prevedibilmente supporta anche il legame tra i due. Ad esempio, usando l'esempio dei display di merchandising in una catena di boutique, un ricercatore della business school della Rice University nota che, se abbinati a spazi per personalizzare e innovare i singoli dipendenti, le routine in un ambiente aziendale migliorano, piuttosto che ostacolare, la creatività. Potremmo vedere le strutture delle routine di una determinata azienda qui come fornire le basi stabili da cui gli individui possono saltare in sicurezza e sperimentare.

Quindi, quali sono alcune delle idee più sottratte da questi normali lavoratori creativi e dalle ricerche sulla produzione creativa di routine?

1. Imitare Pavlov.

Gli umani non sono molto più sofisticati dei cani su cui Ivan Pavlov ha condotto i suoi esperimenti con il condizionamento comportamentale. Anche se forse non stiamo cercando di innescare una risposta salivare al suono di un metronomo (la struttura dell'esperimento di base di Pavlov), la semplicità e la rigidità del suo lavoro possono offrirci una guida chiara. Scegli una routine, qualsiasi routine che ritieni possa essere collegata al tuo lavoro creativo o innovativo. Potrebbe essere seduto a un certo tavolo di un caffè, accendere una candela, indossare una maglietta preferita o ripetere un semplice mantra come "Andiamo a lavorare". Da qui, dedica un po 'di tempo alla tua scrittura, lavoro di progettazione, ecc. Coppia la routine e il lavoro creativo per una serie di giorni. Ecco. Ti sei allenato a generare materiale creativo in risposta a uno stimolo. Mantieni attiva questa associazione e anche nei giorni in cui non ti senti necessariamente all'altezza della produzione, l'esecuzione della parte iniziale e semplice della routine accenderà il prurito per creare qualcosa.

2. Evitare l'affaticamento decisionale.

Dolcevita nero di Steve Jobs. L'iconico bob di Anna Wintour. Elmo da topo di DJ Deadmau5. Queste sono più che scelte stilistiche. È importante sottolineare che, in realtà, non sono affatto scelte. Piuttosto che rendere tutto sulla strada per intraprendere il tuo lavoro creativo un'opportunità per scegliere qualcosa che potrebbe condurti su un percorso diverso, razionalizza spietatamente la giornata che porta al tuo lavoro creativo. Prendi lo stesso caffè, la stessa colazione, prendi lo stesso autobus per lavorare allo stesso tempo. Lascia le scelte e gli esperimenti per il lavoro che stai per intraprendere.

3. Difendi ferocemente il territorio creativo.

Molti lavoratori creativi sono mattinieri, molto probabilmente perché questi sono i momenti più facili da proteggere da altri appuntamenti e richieste. Anche se non sei una persona mattiniera, probabilmente c'è un momento più creativo o produttivo per te. Identificalo e ritaglialo. Prendi un appuntamento fisso sul tuo calendario. Questo non solo ti spinge a lavorare in un determinato momento e ti impedisce di decidere diversamente (suggerimenti n. 1 e n. 2), ma fissare un appuntamento permanente spietatamente difeso per il tuo lavoro creativo aiuta anche a formare gli altri intorno a te, reclutandoli per supportare il tuo orario di lavoro innovativo. Inizia a dire "Sono impegnato ogni giorno tra le 8:00 e le 10:00" o "Non prendo mai appuntamenti dopo le 17:00" Imposta le regole di posta elettronica o di calendario e comunicale chiaramente a familiari, amici e colleghi. Con il tempo, sia te che chi ti circonda vedrai il tuo tempo di lavoro creativo come sacro e inflessibile.

Più importante? Eseguire la stessa cosa ancora e ancora e ancora. Anche i grandi ballerini si scaldano con riscaldamenti abbastanza rudimentali ogni sessione. Dirigenti e scrittori si siedono ripetutamente e iniziano la giornata mettendo la penna sulla carta. Rendi la creatività automatica, anche non falsa, e raccogli i frutti della routine.