Vuoi comunicazioni aperte con tuo figlio?

Sembra così semplice e così difficile. Se vuoi che la tua adolescente comunichi più apertamente con te, lasciala parlare. Sì, lascia parlare tuo figlio - non importa quanto sconvolgente o irritante la storia che sta raccontando, non interromperla. Non giudicare, criticare o correggere. Evita di ansimare. Lasciala finire.

Susan Newman, psicologa sociale, autrice di best seller di The Case for the Only Child e blogger per Psychology Today, afferma che uno dei modi più importanti per incoraggiare la comunicazione aperta è far sentire il tuo bambino che ha valore, oltre a una voce e opinioni degne di considerazione.

Newman dice che ci sono alcune semplici strategie per aprire quelle linee di comunicazione con il tuo adolescente: semplici, come abbiamo notato, ma difficili perché possono comportare il superamento della tua natura protettiva e il cambiamento delle tue abitudini.

Taglia la critica
Il primo e più importante, dice, è smettere di essere giudicante e ipercritico, se si hanno queste tendenze. In caso di dubbi sul fatto di tenere la bocca chiusa o di interrompere, soppesare i vantaggi di aprire le linee di comunicazione con il proprio adolescente piuttosto che fare il commento che si sta morendo dalla voglia di fare. Dopotutto, è davvero così importante dire - di nuovo - quanto odi i capelli tinti di verde del suo amico?

Stabilire un modello di ascolto ed essere non giudicante aprirà più porte alla comunicazione con il tuo adolescente di quanto tu possa immaginare. Aiuterà a stabilire una relazione di rispetto e fiducia che contribuirà notevolmente a gestire i problemi più grandi che si presentano.

Ascolta il tuo teenager
Non importa quanto sia difficile per te, è importante ascoltare tuo figlio fuori. Newman fa questo esempio: "Tuo figlio dice ad esempio:" Il padre del mio amico John ci ha offerto un sorso di vino la scorsa notte ", che ovviamente il padre del suo amico non dovrebbe fare. E la tua reazione è di dire: "Ha fatto cosa ?!" Ma invece, lascia parlare l'adolescente. L'ultima cosa che vuoi fare è interrompere. Vuoi sentire tutto quello che ha da dire. ”

Ascoltare l'intera storia è l'unico modo per sapere se il padre di questo amico offre regolarmente alcol a tuo figlio minorenne e per scoprire come ha reagito tuo figlio. Forse ha fatto una scelta saggia, ha rifiutato l'offerta, ha deciso di non andare più a casa dell'amico o un numero qualsiasi di altre alternative. “Una volta che tuo figlio ha finito, puoi fare domande. Ma puoi facilmente saltare alla conclusione sbagliata dopo aver sentito solo un commento di due o tre frasi. ”Dice Newman.

“Se stai saltando tutto il tempo e fermando la tua metà adolescente, le tue conversazioni diventeranno sempre meno, perché il tuo adolescente dirà: 'non ha senso parlare; i miei genitori non ascoltano '. ”

Rendi il consiglio appetibile
Newman afferma che ci sono modi in cui i genitori possono offrire consigli più facili da prendere per i loro ragazzi. "È raro avere l'adolescente modello perfetto e vorrai offrire un'opinione", riconosce. “Una cosa che so funziona con gli adolescenti più grandi è dire: 'Perché sono tuo genitore, non mi sentirei bene se non te lo dicessi. Puoi seguire il mio consiglio o no, ma poiché sono tua madre o tuo padre, devo dirlo. Altrimenti non mi sento di fare il mio lavoro come genitore. ' Perché questo dà a tuo figlio la scelta di prendere la tua scelta o la tua critica, oppure no, e quello che dici non viene fuori in modo severamente accusatorio o come una dichiarazione critica. "

Quando è importante pesare
Ci sono momenti in cui i genitori devono ponderare su problemi seri che potrebbero dover affrontare i loro ragazzi. Tale era il caso nel piccolo distretto scolastico di Lake Dallas, in Texas, dove, nel giro di poche settimane l'anno scorso, un adolescente si suicidò, un altro si impiccò per caso e un terzo tentò il suicidio. “Con questi recenti suicidi, ad esempio, potresti chiedere a tuo figlio: 'Cosa ne pensi? Perché pensi che fosse così arrabbiato? O che sconvolto? Spero che verrai da me se sei così arrabbiato per qualcosa perché possiamo sempre ottenere aiuto. " ”

In generale, Newman consiglia ai genitori di assicurarsi di dire ai propri figli che sono sempre disponibili a parlare e che non saranno giudicati e non ameranno il bambino di meno, non importa quale. "Come genitore, vuoi sapere e aiutare se qualcosa non va."

Bilanciamento della privacy e della protezione
Ma è importante rispettare anche la privacy dei ragazzi. "Se inizi o sei stato in giro a curiosare, è solo un segnale per loro di mettere il muro tra di te", dice Newman, che riconosce il delicato equilibrio tra privacy e protezione di un adolescente, in particolare nelle situazioni online. "I genitori devono discutere dell'utilizzo online e dei pericoli, in particolare per quanto riguarda il bullismo", afferma.

Il sovrintendente della scuola di Lake Dallas, Gayle Stinson, concorda: “Il mio semplice consiglio sarebbe che i genitori si sentissero a proprio agio e sicuri nel partecipare alle attività sui social media dei loro figli. Scopri con chi tuo figlio "sta parlando" su Facebook, Twitter e oltre. Resta in sintonia con i loro "amici" e monitora le conversazioni per garantire sicurezza e prevenire il cyber bullismo. Una linea aperta di comunicazione con tuo figlio è un imperativo. "

Una strategia che Newman raccomanda, in particolare con gli adolescenti più giovani, è che i genitori chiedano loro di mostrare loro come funzionano i loro siti di social network. "Molti adolescenti più giovani, se non la maggior parte, saranno felici di mostrare le loro" abilità ". "E ciò offre ai genitori l'opportunità di esaminare ciò che dovrebbero e non dovrebbero fare online.

A seconda dell'età dell'adolescente, potresti voler dire apertamente: "Non voglio invadere il tuo spazio, ma voglio rassicurarti da te sulle tue attività online e mi ritirerò", dice Newman. "Se hai aperto o conservato linee di comunicazione aperte, puoi fare il check-in con gli adolescenti più grandi di tanto in tanto per un aggiornamento online da loro, specialmente se sai che tuo figlio potrebbe essere un obiettivo."

Modi per iniziare una conversazione
Quindi, ormai, sai un po 'su come non comunicare con il tuo adolescente: non interrompere, criticare indebitamente o giudicare. Sai ci sono momenti in cui devi soppesare. Ma come comunichi in generale?

Parla di cose che gli interessano e che non hanno nulla a che fare con i problemi degli adolescenti hot-button. Fai domande su un popolare gioco per computer, una nuova tecnologia, un evento sportivo, un nuovo film o un giovane intrattenitore che si è recentemente esibito nella tua città. E fallo abbastanza spesso, suggerisce Newman. Se hai un'adolescente scontrosa a cui non piace parlare, strappa un articolo di notizie che potrebbe essere di tuo interesse e mettilo sul suo letto o invia via email un link ad un articolo, dice.

Evita di bombardare tuo figlio con fastidiose domande come mezzo per convincerlo a parlare: “Come strategia di conversazione, troppe domande non funzioneranno. Il tuo adolescente ti vedrà come, anche, invadente e fastidioso ", dice Newman.

Un altro consiglio è quello di fare qualcosa insieme. “Se riesci a portarli in bicicletta, funziona. Sparare cestini funziona, dipingere una stanza, pulire un garage - non sono felici di essere lì ma tu hai la loro attenzione ", dice Newman. "Prendere la colazione al ristorante, fare qualcosa che normalmente non si farebbe, come se tutti facessero i pancake insieme e facessero colazione per cena."

Qualcos'altro che potrebbe essere utile è invitare uno degli amici di tuo figlio insieme all'attività. Inizieranno a chiacchierare e, a quel punto, faranno un passo indietro e lasceranno che gli adolescenti prendano il controllo, suggerisce Newman. “Ma non cercare di essere l'amico dell'amico o l'amico di tuo figlio. Non cercare di essere carino perché ti guarderanno negli occhi. ”

Come abbiamo detto, sembra tutto così facile. E così difficile.

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