Scatena il tuo umorismo

Viviamo in un mondo che si sta muovendo incredibilmente veloce. Oltre ai nostri problemi personali e alle pressioni quotidiane, i giornali e i telegiornali serali ci dicono che la nostra economia sta crollando, le società sono costrette a ridimensionarsi e i massicci progressi tecnologici stanno facendo rivalutare, adeguare e cambiare la propria vita.

Telefoni cellulari, Blackberry, iPhone e tablet, e-mail, messaggi di testo e persino applicazioni di micro-comunicazione come Twitter ci stanno ostruendo la mente con una quantità enorme di informazioni, lasciandoci con poco o niente tempo per rilassarci, distenderci e focalizzare la nostra attenzione sull'immagine grande. Ti senti ancora depresso?

Credo onestamente che la nostra capacità di cambiare e occasionalmente ridere delle tensioni maggiori e minori della nostra vita sia cruciale per sopravvivere alla follia. Non sto solo suggerendo questo, te lo sto dicendo. Dobbiamo prenderci del tempo libero ogni giorno e ridere.

Perché pensi che la gente vada in cabaret, guardi sitcom o guardi film divertenti? Perché vogliono ridere. Perché vogliono ridere? In poche parole, ridere ti fa sentire bene ed è un bene per te.

Una reazione fisiologica e mentale ha luogo quando ridi. Carica la batteria interna e ti aiuta ad affrontare i momenti difficili. Anche se stai vivendo una brutta giornata, quando ridi la vita non sembra poi così male. In effetti può essere l'unica scintilla di cui hai bisogno per andare avanti con ottimismo.

Questo è il motivo per cui ti esorto a liberare il potere del tuo Essere Umoristico su base giornaliera. In questo momento probabilmente ti starai chiedendo: “Fantastico, Steve. Lo farò. Ma cos'è un "Essere Umoristico?" "Il tuo Essere Umoristico è una parte di te che mette in evidenza il meglio di te quando i tempi si fanno difficili. Ciò che il tuo Essere Umoristico ti dà più di ogni altra cosa è la tranquillità, la stabilità emotiva e la forza per andare avanti con la tua vita. Il seguente è un esempio perfetto.

Anni fa, stavo guardando uno speciale televisivo. Dan Rather stava intervistando Bill Cosby solo poche settimane dopo l'assassinio di suo figlio. Dopo aver condiviso il suo dolore per la morte di suo figlio, al comico è stato chiesto cosa pensavo fosse una domanda molto difficile, se non ingiusta.

"Ora che il figlio di Bill Cosby non è più con noi", ha detto Piuttosto, "cosa farà Bill Cosby con il resto della sua vita?" Cosby contemplò la domanda per alcuni secondi e disse con sicurezza, "Penso che sia tempo per me di dì alla gente che dobbiamo ridere. Dobbiamo ridere. È possibile invertire le situazioni dolorose attraverso le risate. Se riesci a trovare l'umorismo in qualsiasi cosa, puoi sopravvivere. ”Penso che dice tutto!