Elenco di lettura: piccole vittorie

Il consiglio di questa accattivante guida per trovare appagamento e soddisfazione in piccoli traguardi è "pratico e ridicolo" e non "perfetto né universale", scrive il giornalista sportivo del Wall Street Journal Jason Gay. La cautela non è necessaria. Gay non si presenta come un grande esperto su come migliorare la propria vita. Invece ci ricorda che mentre la vita è piena di stress, non tutti i fattori di stress sono creati uguali e che la propensione di una persona a elevare eventi non importanti in stress reali può influire sulla salute e sul benessere.

Opine gay su genitorialità, matrimonio e lavoro. Affronta i pro ei contro dei social media, del Ringraziamento, del touch football e di una miriade di altri argomenti. Una salutare dose di umorismo, saggezza e aneddoti coinvolgenti (intervistare un assonnato Rihanna su un aereo alle 4 del mattino è uno dei preferiti) rendono Piccole Vittorie: Regole perfette per vivere imperfetto una grande vittoria.

Di Jason Gay
Novembre; Doubleday; $ 25