Come mettersi a proprio agio a disagio

Considera quale sarebbe la vita se solo facessimo ciò che sappiamo, in cosa eravamo già bravi o che cosa ci piaceva attualmente. Non cresceremo mai.

Non sorprende che i bambini piangano quando vengono spinti dai confini sicuri e nutrienti dell'utero delle loro madri e nei confini freddi e luminosi del mondo stesso. Eppure, nonostante tutta la nostra esperienza nell'adattarci e allungarci in un modo o nell'altro, ci rende ancora a disagio. L'apprendimento avviene al di fuori del familiare e confortevole. Questa non è una novità per gli imprenditori esperti, che hanno imparato a fondo che provare, fallire, cambiare direzione e riprovare è spesso l'unico modo per avere successo.

Ma c'è qualcosa come avventurarsi troppo lontano dal conosciuto? A che punto l'apprendimento viene sostituito semplicemente inducendo paura o ansia solo per dire che l'hai fatto?

Immagina una persona che ha paura delle altezze in generale, ma che è ancora disposta a cavalcare le montagne russe. La chiave è avere una piena comprensione e fiducia delle misure di sicurezza in atto e un'aspettata aspettativa della propria risposta fisiologica. In altre parole, conoscono i loro limiti e si preparano per i tempi in cui sono disposti a spingerli.

I ricercatori sanno da tempo che il cervello è pronto per l'apprendimento quando il risultato è incerto, caratterizzato da una maggiore attività nel lobo frontale. In uno studio del 2018, i ricercatori hanno scoperto che i partecipanti erano disposti a correre rischi se fosse presente anche una piccola possibilità di ricompensa, in questo caso il 20 percento delle volte.

La scelta del coraggio, in tutte le sue forme, sfida le nostre nozioni preconcette ed espande il nostro cerchio di conforto.

Per mettere da parte l'analogia della persona che ha paura delle altezze, correre un rischio non significa sempre affrontare la tua più grande paura. Forse la tua versione sta provando un nuovo ristorante o sta iniziando una conversazione con uno sconosciuto. Inizia in piccolo. Il payoff non è così grande, ma nemmeno il rischio.

L'autore più venduto Brené Brown inizia ogni giorno con il mantra, "Oggi sceglierò il coraggio piuttosto che il comfort". La scelta del coraggio, in tutte le sue forme, sfida le nostre nozioni preconcette ed espande il nostro cerchio di conforto. Man mano che aumenta la tua cerchia di comfort, aumenta anche la tua volontà di affrontare i rischi maggiori.

Trovare il dolce punto di conforto e disagio richiede preparazione, onestà e ovviamente qualche rischio. Inizia ponendoti le seguenti domande, quindi consulta i consigli di tre imprenditori che condividono le loro esperienze con il disagio.

• Hai fatto il lavoro per assicurarti di essere pronto per questo tipo di rischio?

• Ne vale la pena? Rischiare il semplice piacere di superare una paura o un'insicurezza è grandioso, ma il tuo tempo è meglio speso per qualcosa di più gratificante sul piano personale o professionale?

• È il momento migliore per lasciare la tua zona di comfort? Se ti trovi in ​​una situazione finanziaria difficile, ad esempio, ora potrebbe non essere il momento migliore per avviare una nuova attività.

• Esistono opzioni meno rischiose che potrebbero fornirti alcuni elementi su cui espandere il tuo cerchio di comfort?

• Come risponderai al fallimento? Avventurarsi troppo lontano dalla cerchia del comfort può svuotare la motivazione per riprovare.

• C'è un amico o un collega fidato che può supportarti attraverso questo rischio?

Cole Hernandez

Fondatore e Chief Storyteller di Pink Graffiti, un'agenzia di marketing digitale, New York

Alcuni prendono una vitamina al giorno. Mi permetto di osare un giorno. Un'audacia è un'azione coraggiosa confezionata in gioco. È importante per me non permettere alla paura di dettare la mia vita. Scelgo il gioco.

Per più di 14 anni, ho aiutato boutique hotel e agenzie di viaggio con attività di marketing e pubbliche relazioni. Sono stato ispirato a lanciare la mia attività, Pink Graffiti, per frustrazione. Molti proprietari di hotel si concentrano solo sul profitto. Vogliamo tutti fare soldi, ma a volte i proprietari dimenticano che i clienti non acquistano a meno che tu non risolva il loro problema o soddisfi il loro desiderio. Quando un'azienda smette di preoccuparsi di corteggiare i propri clienti, tutti perdono.

Alla fine del 2018, ho lanciato il podcast di The Daring Kind. Volevo che un punto vendita parlasse a imprenditori, allenatori e professionisti coraggiosi che vivevano in linea con le loro missioni personali.

Non esiste un approccio unico per lasciare la tua zona di comfort. Se sei qualcuno che lotta con l'ansia, si tratta di fare piccoli passi incrementali verso la tua missione personale attraverso le osi quotidiane. Sono un perfezionista in via di guarigione, quindi faccio fatica con l'ansia. Questo è il mio approccio Per altri, potrebbe sembrare più un salto.

In entrambi i casi, è importante ricordare di non "fare del male" a se stessi o agli altri, e lasciare che le tue osate siano guidate da ciò che si sente energizzante piuttosto che impoverito. La domanda che mi pongo prima di fare un grande salto è: mi dispiacerebbe se non provassi? Se la risposta è sì, lo devi a te stesso per fare un passo nel viaggio. Non tutto funzionerà. Quando osi assumere la proprietà della tua vita, non finirai mai a mani vuote. C'è sempre una lezione, un'avventura, un amico o una nuova opportunità che verrà dall'energia che hai creato diventando più audace.

Shyam K. Iyer

Fondatore di SKI Charities, Los Angeles

Sono un professionista finanziario con focus su progetti internazionali e mercati emergenti. La mia ispirazione per il lancio di SKI Charities nel 2010 ha seguito la Grande Recessione. All'epoca l'industria della finanza era giustamente esaminata, ma sapevo che la finanza poteva anche essere usata per supportare e dare potere alle persone nelle parti più isolate del nostro mondo.

Per creare da zero gli enti di beneficenza SKI, mi sono immerso nei risparmi e ho raccolto piccole donazioni attraverso il nostro sito Web. Attraverso un'attenta gestione finanziaria e il lavoro pro bono di avvocati e professionisti che hanno condiviso la nostra visione, siamo sopravvissuti al primo anno e abbiamo costruito su quella base. La chiave del successo delle startup è il coinvolgimento di persone affini per finanziare e gestire l'organizzazione.

Sebbene un imprenditore possa favorire il successo iniziale, ho riscontrato che l'imprenditoria di successo è molto più bottom-up poiché la proprietà e il buy-in a livello locale determineranno il successo di qualsiasi progetto o impresa. L'autonomia e il controllo devono passare dall'imprenditore al campo. Fare questo cambiamento di prospettiva è stato incredibilmente difficile per me, una persona di tipo A. Ma con così tanti membri del personale e beneficiari che dipendono da me per ottenere questo equilibrio, non ho avuto altra scelta che abbracciare questo tipo di gestione.

Senza avere una certa conoscenza dei tuoi limiti temporanei, c'è sempre la possibilità di spingerti troppo in fretta. Il percorso imprenditoriale è pieno di sfide e, in sostanza, riguarda l'appetito di una persona di rimanere fuori dalla zona di comfort. Per lasciare la stabilità di un lavoro quotidiano, devi essere pronto con una rete professionale e una situazione finanziaria in cui due o tre anni di reddito limitato e progressi adeguati sono la norma. Ma il fattore più importante è molto personale: arriva un momento in cui sei pronto ad assumerti la responsabilità di trasformare le tue idee in realtà.

Rio Rocket

Artista, attore e imprenditore, New York City

Potrei disegnare prima di poter leggere o scrivere. Disegnavo e vendevo i miei fumetti ai membri della mia famiglia. Ho iniziato la mia carriera come grafico part-time e web designer nelle prime fasi della moderna Internet. Grazie alla passione per il mio mestiere e alla fornitura di un servizio di livello mondiale, la mia carriera si è evoluta e si è trasformata in un servizio commerciale completo di grafica, sviluppo web e marketing digitale.

Il panorama dei percorsi di carriera è stato influenzato così tanto dalla tecnologia che ciò che hai fatto l'anno scorso è completamente antiquato da ciò che è stato fatto quest'anno. Ho dovuto imparare e reimparare continuamente come offrire prodotti e servizi di alta qualità ai miei clienti. Questo mi ha fatto capire che devo dedicarmi a diventare uno studente permanente della mia arte.

Mi sono sentito troppo a mio agio come artista visivo. Come con qualsiasi imprenditore che alla fine raggiunge la vetta e ha bisogno di una montagna più grande per scalare, sono entrato nell'arena della recitazione come doppiatore, evolvendosi in attore cinematografico e televisivo, modello commerciale, oratore motivazionale e conduttore di eventi. Sono cresciuto dicendo che probabilmente non avrei mai fatto quelle cose. Mentre la storia si svolge, ho scoperto che adoro l'arte dietro lo storytelling con la tua voce e il tuo corpo anche più di quanto faccia solo con l'arte visiva.

Se hai paura del cambiamento, elimina tutta l'intellettualizzazione di ciò che accadrà o non accadrà e agisci immediatamente. L'azione cura la paura e il movimento crea emozione. Tu sei importante. Pensa e credi di essere una persona importante con obiettivi importanti. Credi e visualizza te stesso raggiungendo questi obiettivi. Fallo ogni singolo giorno. Nella maggior parte dei settori il 90 percento fallisce o si arrende prima di raggiungere ciò per cui si sta battendo. Sii entusiasta dei tuoi obiettivi e non considerare mai il pensiero di arrenderti. Lo devi al tuo futuro sé.