Una Gaurenteed Yummy Baked Quesadilla Recipe

I bambini e gli adulti amano i quesadillas al forno perché sono veloci da preparare e appetitosi da mangiare. Ci sono così tanti modi in cui puoi creare i tuoi quesadillas e i bambini possono aiutarti a montarli poiché non c'è un piano cottura caldo di cui preoccuparsi. Non hai bisogno di un secondo paio di mani per preparare questo pasto, ma è un ottimo modo per incoraggiare i tuoi bambini a cucinare con te in cucina.

Hai perso i tuoi figli così tanto durante il giorno in cui la famiglia cucina insieme è un ottimo modo per legare con i bambini. Questa ricetta non è difficile da seguire e garantisce un pasto delizioso che i bambini saranno orgogliosi di dire che hanno contribuito a fare. Ecco come portare i bambini in cucina

Seleziona gli ingredienti insieme

Mentre stai foderando la teglia con la carta stagnola e trovi lo spray da cucina, il tuo bambino ha scelto gli ingredienti. Puoi scegliere di preparare le quesadillas in modo semplice, il che significa solo formaggio e tortillas o aggiungere proteine ​​e verdure.

Per le proteine ​​puoi usare:

• pollo, cucinato in una spezia messicana durante il fine settimana, quindi è facile tagliare e cuocere per una settimana, o prendere un pollo rosticceria cotto dalla gastronomia locale sulla strada di casa .
• macinare carne di manzo
• strisce di maiale o carne di maiale
• bistecca
• gamberetti
• fagioli neri (schiacciare metà dei fagioli e aggiungere il resto di loro, yum!)
• o se vuoi preparare loro lo stile della colazione, uova strapazzate.

Per le verdure, puoi scegliere di farle soffriggere in un po 'di olio per renderle un po' morbide, o semplicemente lanciarle crude. Questa decisione può essere presa in base a quanto affamato è il tuo equipaggio. È possibile aggiungere:

• cipolle (caramellate o saltate) o cipolla rossa
• jalapenos
• pomodori
• coriandolo
• peperoni verdi o rossi
• spinaci
• avocado
• mais
• funghi saltati

Per condimenti, puoi usare guacamole, salsa, panna acida, yogurt greco, lattuga, cipolle verdi, pezzetti di pancetta, coriandolo o pico de gallo (che hai fatto durante il fine settimana) .

Per il formaggio, questa può essere una preferenza personale. Se vuoi mantenere il piatto messicano unisci Monterrey Jack e il cheddar.

Se vuoi fare questa ricetta senza glutine puoi raccogliere tortillas senza glutine e creare la tua combinazione di formaggio speziato piccante. Sbriciola la tua combo di formaggio, ottimo allenamento per i bambini, e poi aggiungi le spezie come cumino, fiocchi di peperone, pepe di Cayenna o peperoncino in polvere.

Lodi il tuo mini chef

Dopo aver scelto gli ingredienti, fornisci un feedback positivo mentre tu e il tuo bambino preparate le tortillas. Come ho detto, questa ricetta è semplice e non c'è molto spazio per errori. Puoi lodarli con la gustosa combinazione di ingredienti che hanno selezionato e non vedi l'ora di assaggiare il piatto gustoso che stanno preparando.

Inizia una conversazione da cuore a cuore mentre cucini

Hai mai notato che tendi ad aprirti di più quando fai qualcosa con qualcuno? Se sei seduto, faccia a faccia, a volte può essere difficile aprirlo. Ma quando sei impegnato a fare qualcosa insieme, tendi a sentirti un po 'più coraggioso nel condividere le cose.

Quindi, se hai la sensazione che tuo figlio abbia una settimana difficile, prepara dei facili quesadillas, canta le loro lodi e guarda se si aprono un po 'su quello che sta succedendo. Buone conversazioni si hanno durante i buoni pasti. Con questa ricetta, sei destinato a godere di un buon legame familiare.

Di cosa avrai bisogno

• 4 tortillas di farina
• 3 tazze di formaggio tagliuzzato (miscela messicana)
• Opzionale: 1 tazza di salsa
• Opzionale: pollo, manzo, gamberetti o altre proteine ​​( vedi sopra suggerimenti)
• Opzionale: cipolle, peperoni, pomodori o altri ortaggi (vedi sopra suggerimenti)

Come farlo

1. Preriscaldare il forno a 350 gradi.
2. Prendi un foglio di alluminio che è abbastanza grande da coprire una teglia anteriore e posteriore. Centrali su una teglia.
3. Metti due tortillas fianco a fianco sul foglio. Cospargere il formaggio uniformemente su entrambe le tortillas.
4. Posizionare l'opzione proteica sopra il formaggio.
5. Posizionare l'opzione vegetale sulla parte superiore della proteina.
6. Spoon circa la metà della salsa sopra, crea uno strato molto leggero, se vuoi rendere piccante il quesadilla.
7. Copri ogni pila con un'altra tortilla.
8. Unisci due lati del foglio sopra i quesadillas, sigillando il foglio al centro della teglia. Crimpare i bordi della lamina per sigillare lungo il lato della teglia.
9. Infornare a 350 gradi per 10 minuti. Aprire la carta con attenzione. Tagliare ogni quesadilla in quarti e servire con guarnizioni opzionali (se lo si desidera).