5 cose che puoi (e dovresti) fare per i tuoi 20 anni

Girare 20 è un grosso problema. Viene con una nuova responsabilità, perché ora sei visto come un po 'più vecchio e un po' più saggio. È tempo di avere più controllo sulla tua vita e su come la vivi.

Ci sono così tanti cambiamenti positivi che puoi apportare nei tuoi 20 anni che daranno il tono per gli anni a venire. Di seguito sono riportati cinque esempi di abitudini da prendere ora in modo che il tuo prossimo decennio sia il migliore di sempre - e solo l'inizio della storia felice, sana e di successo che è il resto della tua vita.

1. Inizia a salvare.

Prima di tutto prendiamo consigli sui soldi. Se inizi a risparmiare per la pensione nei tuoi 20 anni, dovrai mettere una percentuale molto più piccola di ogni busta paga al fine di avere un fondo pensione piacevole e vivibile che ti aspetta tra i 60 anni. Se aspetti fino ai 35 anni, dovrai risparmiare il doppio dell'importo per avere lo stesso cuscino a 65.

È anche importante ricordare di risparmiare un po 'anche se stai pagando i prestiti agli studenti. Lavora con il sistema 401k della tua azienda in modo da risparmiare abbastanza per qualificarti per la corrispondenza della società: è denaro gratuito ricevuto semplicemente per risparmiare. Allo stesso tempo, paga il 10 percento o meno del tuo reddito sui prestiti agli studenti, aumentando quella percentuale quando inizi a guadagnare di più sul lavoro.

2. Prenditi cura della tua salute fisica.

I tuoi 20 anni sono un buon momento per iniziare a prestare maggiore attenzione alla tua salute personale. Naturalmente, questo include i soliti sospetti: esercitarsi regolarmente e ridurre il tempo di seduta, bere molta acqua, dormire abbastanza ogni notte, mangiare una dieta equilibrata, bere alcolici con parsimonia (quando hai 21 anni). L'elenco continua.

Dovresti prendere l'abitudine di prenderti cura del tuo corpo anche in altri modi. Un buon esempio di questo è la tua pelle. Inizia indossando la protezione solare ogni giorno per aiutare a prevenire i danni del sole e l'invecchiamento, e detergere e nutrire la pelle con una crema idratante. Quando arriverà il tuo trentesimo compleanno, sarai contento di averlo fatto.

3. Presta attenzione anche alla tua salute mentale.

Stai raggiungendo l'età adulta in un momento in cui la salute mentale è molto meglio compresa, fortunata. Ecco perché dovresti trarre vantaggio dalla conoscenza di un mondo in questa arena e prendere alcuni modi per rafforzare e fortificare il tuo.

Così tante piccole modifiche alla tua routine quotidiana possono fare un'enorme differenza nel modo in cui ti senti. Ad esempio, riflettere sulla tua giornata in un diario può far luce su ciò che ti provoca ansia e aiutarti a capire come risolverlo. La meditazione quotidiana può aiutarti a concentrarti e ad affrontare i problemi in modo più consapevole.

4. Circondati di brave persone.

Scopri chi nella tua vita è buono per te e chi ti sta prosciugando di energia positiva. Gli studi dimostrano che è probabile che questo interruttore si spenga quando hai 25 anni. È allora che le persone tendono a rendersi conto che è più importante avere amici di qualità che una grande quantità.

Ma ora che compirai 20 anni, probabilmente inizierai a maturare e realizzarlo, comunque. Perché non accelerare il processo e trovare quegli amici che ti fanno sentire sicuro, sicuro e felice? Lo stesso vale per le tue relazioni romantiche; non perdere tempo con qualcuno che non ti costruisce e ti fa desiderare di essere migliore.

5. Non essere troppo duro con te stesso.

Nonostante tu sia il più vecchio che tu sia mai stato (e che 20 suoni in modo molto più adulto di 19), stai ancora crescendo e cambiando. La prima volta non farai tutto alla perfezione. Potresti scoprire che non ami il percorso di carriera che hai scelto, o che sei andato un po 'troppo selvaggio in una serata fuori, o forse sei single e circondato da amici che sono in relazioni. Non importa cosa, non puoi essere troppo duro con te stesso.

È importante ricordare che le cose andranno a posto quando dovrebbero. Il tempo sarà la tua più grande lezione di tutto quanto sopra in questo elenco. Capirai chi sei e chi vuoi essere, e questo ti guiderà a raggiungere la salute mentale e fisica, il successo finanziario e anche una ricca vita personale.

La cosa migliore da fare per te a 20 anni, quindi, è solo vivere il meglio che puoi e vedere cosa succede. La tua vita è solo all'inizio.