Hai adattabilità?

Essere disposti e in grado di adattare il proprio comportamento aumenta la capacità di comunicare e costruire relazioni con altre persone. Il concetto di adattabilità, sviluppato dal Dr. Michael O'Connor, il mio coautore di The Platinum Rule (Warner Books, agosto 1996), è un processo in due parti. Unisce flessibilità e versatilità. La flessibilità è la tua volontà di adattamento. È il tuo atteggiamento.

La versatilità è la tua capacità di adattamento. È la tua attitudine. Le persone con adattabilità sono sia flessibili che versatili. Ovviamente, il nostro livello di adattabilità può essere più forte in alcune situazioni rispetto ad altre. Ad esempio, tendiamo ad essere più adattabili al lavoro con persone che conosciamo di meno e meno adattabili a casa con persone che conosciamo meglio. Inoltre, la ricerca mostra che le persone si considerano più flessibili e versatili di quanto non siano in realtà. Questo perché tutti aspiriamo a questi comportamenti e ci giudichiamo su come intendiamo agire e su come agiamo. Ma sfortunatamente, le nostre azioni non sempre corrispondono alle nostre intenzioni. Un altro motivo del divario tra il nostro ideale e il nostro attuale livello di adattabilità è che non è facile. Ecco perché è anche importante conoscere le 10 caratteristiche che minano la tua capacità di adattamento, i tratti negativi che minano la tua adattabilità. Vediamo ora le 10 caratteristiche positive per l'adattabilità. Inizieremo con flessibilità.

La prima metà della formula ad alta adattabilità: flessibilità

L'alta flessibilità è caratterizzata da questi cinque attributi: fiducia, tolleranza, empatia, positività e rispetto per gli altri. Il primo attributo, la fiducia, significa che credi in te stesso; ti fidi del tuo giudizio e intraprendenza.

Il secondo attributo di elevata flessibilità è la tolleranza. Ciò significa che sei aperto ad accettare opinioni e pratiche diverse dalle tue. Possiamo facilmente pensare alle persone che sono intolleranti agli altri a causa di credenze religiose o politiche. Quelle persone intolleranti possono attirare persone affini, ma non attirano l'attenzione di un pubblico diversificato.

Terzo, è empatia. La radice della parola empatia è pathos, che significa "sentire" in greco. Empatia è un termine per sentimento profondo. Significa: “Sento quello che senti. Posso mettermi nei tuoi panni. ”Un'altra parola con la stessa radice, simpatia, significa semplicemente riconoscere i sentimenti di qualcun altro. Si traduce in gentilezza e pietà, e viene dalla testa. L'empatia si traduce nel sentire il dolore o la gioia dell'altra persona. Viene dal cuore.

Il quarto attributo ad alta flessibilità è la positività. Il libro del defunto Dr. Norman Vincent Peale The Power of Positive Thinking ha venduto bene per oltre 40 anni perché contiene una verità così universale. Un atteggiamento positivo porta a eventi positivi nella tua vita.

E la quinta caratteristica di alta flessibilità è il rispetto per gli altri. Questo è il sincero desiderio di comprendere e considerare le scelte, gli impegni e i bisogni degli altri in relazione ai tuoi.

L'altro lato della medaglia dell'adattabilità: i tratti negativi che minano la tua adattabilità. Se riconosci uno di questi in te stesso, prova a migliorare la tua adattabilità eliminando questa tendenza negativa dal tuo comportamento.

La flessibilità negativa è caratterizzata da:

I cinque tratti di alta versatilità sono la resilienza, la visione, l'attenzione, la competenza e l'auto-correzione. Resilienza significa saper superare battute d'arresto, barriere e risorse limitate. Principalmente, ha a che fare con la tua forza emotiva. Ricordi Raiders of the Lost Ark? La sceneggiatura di grande successo di Larry Kasdan è stata rifiutata decine di volte prima che qualcuno finalmente condividesse la sua visione. Quante chiamate fredde che si rivelano essere "No grazie", puoi riprendermi? Se continui ad andare avanti fino a quando non ci riesci, questa è la resilienza.

Vision è il secondo tratto di elevata versatilità. Penso che sia facile capire perché qualcuno che ha il potere di immaginare, di essere creativo, di suggerire alternative, sarà più influente di qualcuno che non può.

Successivamente, è l'attenzione. Ciò significa essere consapevoli degli elementi nell'ambiente. Può essere semplice come notare quando qualcuno si sta annoiando o intuire che ora non è il momento giusto per presentare le tue idee. È sapere quando recitare e quando non agire. Significa prestare attenzione a più delle tue esigenze.

Il quarto tratto ad alta versatilità è la competenza. La competenza inizia con l'esperienza. E comporta anche un'abilità di problem solving che va oltre la tua specialità. Se non sai come rispondere a una domanda o risolvere un problema, puoi trovare qualcuno che lo fa. Significa avere un atteggiamento da fare e seguirlo fino in fondo.

E il quinto tratto di alta versatilità è l'auto-correzione. Ciò significa che una volta avviato un progetto, chiedi feedback e attribuisci priorità alla risoluzione dei problemi, non alla ragione. Significa che sei in grado di vedere quando hai sviluppato un modello non produttivo nel tuo comportamento. È in grado di dire: "Penso che questo approccio non funzioni. Farei meglio a provare qualcosa di diverso. "

La versatilità negativa è caratterizzata da:

• Soggettività: "Questo è il modo in cui appare a me".
• Bluntness: "È un'idea stupida!"
• Resistenza: "Questo è il modo in cui l'abbiamo sempre fatto."
• Single-Mindedness- "È il mio obiettivo e nient'altro conta."
• Assunzione di rischi irragionevoli: “Salterò; non verrai con me?

Lo sviluppo della tua adattabilità ti consente di capire come diversi tipi di persone vorrebbero essere trattati. Non significa imitare il comportamento dell'altra persona. Significa adattare il tuo comportamento per essere più in linea con le preferenze dell'altra persona. La persona effettivamente adattabile soddisfa le esigenze dell'altra persona e le sue. Sa come negoziare le relazioni in un modo che permetta a tutti di vincere. Con adattabilità stai praticando lo spirito della Regola d'oro, che io chiamo La regola del platino, e puoi trattare l'altra persona nel modo in cui vuole essere trattata.