Essentials coparenting: un toolkit per genitorialità con il tuo ex

Che cosa ci vuole per differenziare bene da una buona attitudine e l'impegno a mettere i tuoi bambini al primo posto? Avrai anche bisogno di un piano solido, ben progettato . Utilizza i seguenti suggerimenti per creare il tuo "kit di strumenti di coparenting" e sarai sulla buona strada:

• 01 di 06 Una mappa di chi fa cosa, quando

  

  Foto © Bill Dabney / Getty Images

  The la prima cosa di cui hai bisogno nel tuo toolkit di coparenting è un piano reale e scritto. Molti stati richiedono ai genitori di presentare un piano di genitorialità formale con i tribunali; ma anche se non è un requisito, lavorare con il tuo ex per sviluppare un piano genitoriale di base che includa i tuoi accordi collettivi e le tue responsabilità spianerà la strada per una guida fluida mentre aumenti i tuoi figli in collaborazione.

• 02 di 06 Consistenza

  Non devi fare tutto esattamente nello stesso modo, ma ci sono alcune aree in cui ogni sforzo che puoi fare per essere coerente può davvero dare i suoi frutti. Ad esempio, se tu e il tuo ex siete d'accordo con routine simili per i vostri figli, ad esempio quello che mangiano e quando vanno a letto, potreste scoprire che vedete molta più coerenza nel loro comportamento. Avvicinarsi a queste aree di genitorialità in modo simile aggiunge stabilità alle vite dei tuoi figli e li aiuta a sapere che cosa ti aspetti da loro a … PIÙ tutte le volte. (Ai bambini, che è anche noto come "giusto".)
• 03 di 06 Una disponibilità a scendere a compromessi

  Non si può eguagliare bene senza scendere a compromessi. Quindi portare le migliori capacità di negoziazione al tavolo è essenziale. Ricorda anche che è importante modellare le capacità negoziali positive dicendo ciò di cui hai bisogno, specificando le tue richieste e fornendo opzioni. Ad esempio, se vuoi che il tuo ex scambia le date con il tuo ex, chiediglielo direttamente e fornisci un elenco delle date. Non aspettarti che nessuno, meno di tutti, il tuo ex, sia un lettore mentale. Essere chiari nella richiesta e … PIÙ fornire tutte le informazioni necessarie ti aiuterà a negoziare compromessi rapidi e vantaggiosi per entrambe le parti.
• 04 di 06

  Buone capacità di comunicazione

  Ammettiamolo … tu e il tuo ex avete sviluppato alcune abilità comunicative relativamente scadenti nel corso degli anni. Andando avanti, dovrai creare nuovi modi di relazionarsi e abbandonare i modelli e le tecniche che si uniscono o aggiungere benzina sul fuoco. Inizia ascoltando più di quanto parli e considera la possibilità di tenere un diario privato come un modo per analizzare i tuoi sentimenti in modo da poter arrivare al punto - quando ne hai bisogno - in modo più rapido e diretto.

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• 05 di 06 Bordi di Heathy

  I confini sono come recinzioni invisibili che dividono il tuo spazio (o le responsabilità) dagli altri.Quando si tratta del tuo ex, devi mantenere una prospettiva sana su ciò che devi fare, rispetto a ciò di cui è responsabile. Ricorda anche che hai solo il controllo sui tuoi sentimenti e azioni - non puoi cambiare il tuo ex arrabbiandoti o spiegando perché lui o lei ha bisogno di comportarsi in modo diverso.
• 06 di 06 Una consapevolezza di ciò che funziona per la tua famiglia

  È probabile che tu stia già facendo un sacco di cose, quindi aggiungi quella consapevolezza al tuo kit di strumenti per la creazione di copie. Quando dai il tuo nome e riconosci i tuoi punti di forza, dai loro la possibilità di prosperare. Quindi vai avanti e datti una pacca sulla spalla per raggiungere un ragionevole compromesso sul tempo dedicato ai genitori o andare fuori strada per includere il tuo ex quando puoi. Tutto ciò che conta, e ogni sforzo che fai per coparentare è un regalo che dai ai tuoi figli … uno che non dimenticheranno presto!