Attenzione a chi parli sull'estranement familiare

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Essere estranei ai membri della famiglia può renderti infelice, specialmente quando sei un nonno che non arriva a guarda i tuoi nipoti Ma a volte parlarne non ti fa sentire meno infelice. A volte ti fa sentire ancora peggio.

Decidere di affidarsi a qualcuno è difficile e stressante, ma se fai il salto, vuoi che il risultato sia positivo. Continua a leggere per saperne di più sui luoghi più sicuri per raccontare la tua storia.

Perché è rischioso confidarsi

In Hidden Voices, un recente studio sull'estraniazione, il 68% di coloro che hanno risposto ha affermato che esiste uno stigma sull'estraniazione che rende difficile parlare con gli altri. "Penso che le persone abbiano davvero paura del idea di estraniazione ", ha scritto un partecipante. Un altro ha riferito: "… se ho detto qualcosa sui miei figli che non mi parlano o che non vedo i miei nipoti, di solito ha ucciso la conversazione …"

Un altro partecipante ha detto: "Penso che le persone abbiano anche paura di perdere il contatto con figli e nipoti, non vogliono immaginarselo …"

Scopri di più sullo studio di Hidden Voices in A Breakdown of Family Breakdown.

Condivisione con amici, conoscenti e colleghi

Non sorprende che gli intervistati abbiano più probabilità di condividere le loro storie con amici intimi. Inoltre, hanno trovato che la condivisione con amici intimi è più vantaggiosa, con l'89% che la definisce "molto utile" o "alquanto utile". Un profilo molto diverso viene rivelato in relazione a conoscenti e colleghi.

Circa la metà ha detto che condividere con questi contatti meno stretti è stato "un po 'utile", ma solo il 10-13% ha detto che la condivisione era "molto utile" e il 36-38% ha detto che era "non utile. "

Sebbene gli intervistati apprezzassero un orecchio in ascolto, le risposte che desideravano includevano altre due categorie: supporto emotivo e pratico, rassicurazione e comprensione.

A volte i confidati rispondevano ignorando le informazioni o prendendo le distanze dalla persona, risposte che gli intervistati ritenevano inutili e dolorose. Altre risposte negative includevano il licenziamento o l'incredulità e la colpa o il giudizio.

Alla ricerca di aiuto dai professionisti

A volte i duraturi fallimenti della famiglia cercano aiuto professionale. Nel sondaggio Hidden Voices, è stato riferito che un consulente o terapeuta era molto utile del 54% e un po 'utile del 34%, mentre solo il 12% ha riferito che non era utile. Il quadro era più complesso per medici generici e leader religiosi, per i quali la risposta più diffusa era che erano "alquanto utili". Anche la polizia e gli assistenti sociali sono stati in qualche modo utili a molti - il 42% - ma una percentuale pressoché uguale li ha giudicati inutili: il 37% per gli assistenti sociali e il 41% per gli agenti di polizia.

Sebbene le recensioni per i professionisti di famiglia fossero misti, vedere un medico di famiglia può essere un primo passo prezioso se hai un buon rapporto con il tuo medico. Anche la consulenza pastorale può essere utile, ma molto dipende dalla personalità del pastore, sacerdote o rabbino e da qualsiasi rapporto esistente che voi due possiate avere.

Quando i familiari estranei entrano in contatto con assistenti sociali e agenti di polizia, di solito è perché queste persone hanno un ruolo ufficiale da svolgere.

A seconda delle circostanze, questo può metterli in un ruolo di supporto o in un ruolo contraddittorio, che influenzerà il modo in cui vengono percepiti.

Ricerca di supporto online

L'aiuto online può essere una manna dal cielo, ma comporta anche rischi, specialmente se cerchi assistenza in un forum online. I siti online tendono ad essere afflitti da troll - commentatori che dicono cose con l'intenzione di ferire e suscitare polemiche. Altri partecipanti al forum potrebbero non rientrare nella categoria dei troll, ma potrebbero sentirsi più liberi nel dire cose offensive rispetto a una conversazione faccia a faccia.

Un altro pericolo per i gruppi online è che i partecipanti si schierano. Ad esempio, in un forum progettato per parlare di allontanamento dai figli adulti, i partecipanti possono schierarsi con i genitori o con i figli adulti, e i post possono diventare molto accesi.

Alcuni gruppi online sono pubblici - chiunque può partecipare - e alcuni sono privati. I privati ​​possono essere più sicuri, ma solo se hanno moderatori diligenti. È sempre una buona idea leggere un sacco di post prima di decidere di saltare. Se trovi post combattivi, pieni d'odio e generalmente inutili, esci e non tornare indietro. E, ovviamente, non condividere mai informazioni private su nessun sito.

Ulteriori informazioni: Gruppi di supporto per nonni estranei