8 modi per essere una persona più sicura

Guardati. Chi vedi? Supereroe, muscoli che si gonfiano, mantello che vola: pronti a conquistare il mondo? No? Se non credi di poter conquistare il mondo, allora non potrai mai farlo.

Potresti non essere sovrumano, ma puoi combattere il cattivo di bassa autostima. Come? Abbiamo chiesto al Young Entrepreneur Council (YEC): "Qual è un modo in cui qualcuno può costruire la propria autostima, personalmente e professionalmente?" Per le risposte.

Ecco i loro suggerimenti per una spinta:

1. Rafforza la tua mente.

La fiducia in se stessi è uno stato mentale che può essere raggiunto attraverso un'azione intenzionale. L'assegnazione del tempo per nutrire la mente, il corpo e lo spirito (preferibilmente un'ora al giorno) può essere fatta in vari modi. Preferisco leggere, esercitare e meditare al mattino. Se non stai prendendo tempo per te stesso, allora stai permettendo a qualcuno o qualcosa di modellare la tua visione del mondo.

-Dustin Cucciarre, BryghtAds Inc.

2. Scarta i pensieri negativi che non ti servono.

Un intero nuovo ramo della psicologia è dedicato alla consapevolezza, ma si riduce a questo: pensieri negativi e insicurezze spuntano come brufoli. E, come i brufoli, raccoglierli, anche se intendi screditare e far scoppiare quella bolla negativa, alla fine peggiora. Quindi, la pratica della consapevolezza ti insegna a trattare i pensieri come strumenti. Usa e rafforza quelli di cui hai bisogno; scartare quelli che non lo fai.

-Manpreet Singh, TalkLocal

3. Vivi uno stile di vita di crescita personale.

Mettersi in corsi o relazioni professionali che ti costringono a crescere ti assicura di essere sempre in espansione, che a sua volta genera fiducia e umiltà. Dai programmi terapeutici ai programmi di leadership ai programmi fisici, impegnarsi in questo tipo di crescita regolare e presentarsi ed essere pienamente presenti sono le chiavi della fiducia.

-Corey Blake, società di tavole rotonde

4. Ulteriori informazioni sulla sindrome di impostore.

A un certo punto molti professionisti sperimenteranno un fenomeno psicologico noto come sindrome dell'impostore, completo di sentimenti di inadeguatezza e paura che tutto ciò che è stato realizzato finora sia stato per pura fortuna. Per ovviare a questo, impara a interiorizzare i risultati. I gruppi di pari sono il luogo ideale per parlarne e rafforzare la fiducia.

-Joel Holland, Video Blocks

5. Abito per il successo.

Indipendentemente dal livello di attività in cui ti trovi, è importante vestirsi per il cliente che desideri, piuttosto che per il cliente che hai. C'è questa idea di lavorare da casa in pigiama. Le persone di maggior successo si alzano presto e si vestono come se fossero fuori per una giornata in ufficio, e questo si riflette nel loro atteggiamento. Quando stai bene, ti senti bene e sei anche più fiducioso.

-Nicole Munoz, Inizia a classificare ora

6. Segui una lezione di improvvisazione.

Le lezioni di perfezionamento ti fanno pensare in punta di piedi davanti a un pubblico. Essere sul palco aiuta ad aumentare la tua sicurezza; stare di fronte alla folla ti insegna come pensare e reagire rapidamente, tutte cose che si traducono bene in una sala riunioni o in opportunità di parlare in pubblico.

-Brooke Bergman, Allied Business Network Inc.

7. Produrre un marchio personale di alta qualità.

Credo che un componente chiave per costruire la fiducia in se stessi sia nella costruzione pubblica del proprio marchio. Questo può essere fatto attraverso la creazione di contenuti di alta qualità come post di blog, e-book, podcast o contenuti video. Anche se inizialmente non riceve molta trazione, il fatto che tu abbia un corpus di lavoro a cui sei orgoglioso di fare riferimento ad altri può fare una grande differenza nella tua autostima.

-Joshua Dorkin, BiggerPockets, Inc.

8. Riconosci il tuo valore al di fuori del tuo lavoro.

La tua fiducia in se stessi deve essere radicata in chi sei completamente al di fuori del tuo successo negli affari. Quindi trova il modo di connetterti con te stesso e crescere. Forse fai volontariato, fai un lavoro pro-bono, medita, allenati, leggi, esci con gli amici. Qualunque cosa ti serva per vedere il tuo valore indipendentemente da quanto bene.

-Darrah Brustein, Network Under 40 / Finance Whiz Kids

Quindi, guarda di nuovo. Il tuo mantello sta volando?