8 modi per bilanciare il carico di lavoro per la massima produttività

La fatica e la routine della nostra vita quotidiana rappresentano il pericolo maggiore per i nostri sogni. Perché? Corriamo il rischio di perdere la nostra attenzione e motivazione per raggiungere ciò che vogliamo di più. Ri-energizzandoci e rinnovandoci frequentemente, tuttavia, possiamo evitare il burnout e diventare molto più motivati ​​e produttivi.

Equilibrio e coerenza sono le chiavi.

Goditi il ​​processo, non solo il risultato. Non combattere il passare del tempo. Non temerlo, sperperalo o cerca di nasconderti sotto un velo cosmetico superficiale di mode e indulgenze. Vita e tempo vanno insieme. Goditi ogni fase della vita. Sfrutta al massimo ogni giorno e attira la massima gioia da ogni momento.

Una buona gestione del tempo significa che massimizzi il ritorno giornaliero sull'energia e lo sforzo mentale che spendi. Ecco otto modi per massimizzare la produttività in termini di tempo:

1. Annota in un unico posto tutti i tuoi obiettivi e priorità importanti. Annota ogni impegno che prendi nel momento in cui lo prendi.

2. Smetti di perdere la prima ora della giornata lavorativa. Avere quella prima tazza di caffè e socializzare con il refrigeratore d'acqua sono due degli esercizi di apertura più costosi che riducono la produttività.

3. Fai una cosa alla volta, bene. Ci vuole tempo per iniziare e interrompere il lavoro su ogni attività. Resta con un compito fino a quando non è completato.

4. Non aprire la posta non importante. Più di un quarto della posta che ricevi può essere lanciato o eliminato prima ancora di aprirlo o leggerlo.

5. Gestire ogni attività una sola volta e mai più di due volte. Non mettere da parte nulla senza agire. Porta con te lavoro, materiale di lettura e il tuo laptop ovunque tu vada, converti i tempi di inattività in tempi di uplink.

6. Trascorrere del tempo a pianificare l'elenco delle cose da fare: 20 minuti all'inizio di ogni settimana e 10 minuti all'inizio di ogni giorno.

7. Mettere da parte il tempo di rilassamento personale durante il giorno. Non lavorare a pranzo. Non è né nobile né nutrizionale saltare importanti apporti energetici e tempi di distensione. Per tutto il giorno, chiediti: qual è il miglior uso del mio tempo in questo momento? Man mano che la giornata si avvicina, concentrati sui progetti che puoi permetterti di lasciare senza lavoro.

8. Fai spesso delle vacanze, mini-vacanze di due o tre giorni e lascia il tuo lavoro a casa. Più lavori duro, più avrai bisogno di bilanciare il tuo tempo libero.

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