7 qualità di persone con un'intelligenza emotiva elevata

"Se le tue capacità emotive non sono in mano, se non hai consapevolezza di te, se non sei in grado di gestire le tue emozioni angoscianti, se non puoi avere empatia e avere relazioni efficaci, allora non importa quanto tu sia intelligente non andrai molto lontano. ”

Almeno questo è ciò che dice Daniel Goleman, Ph.D., noto scrittore e ricercatore di leadership che ha scritto l' intelligenza emotiva del best-seller : Why It Can Matter More Than IQ . Goleman ha dedicato il suo lavoro alla scoperta di ciò che rende le persone di successo. E, il suo titolo rovina la sorpresa, dice che dipende dalla loro intelligenza emotiva. Questo è ciò che spinge una persona all'eccellenza.

Che cos'è esattamente l'intelligenza emotiva (EI)? Psychology Today dice che è:

1. La capacità di identificare con precisione le tue emozioni e quelle degli altri
2. La capacità di utilizzare le emozioni e applicarle a compiti come pensare e risolvere i problemi
3. La capacità di gestire le emozioni, compreso il controllo delle proprie, nonché la capacità di rallegrare o calmare un'altra persona

Il concetto di intelligenza emotiva esiste dal 1990, quando gli psicologi di Yale John D. Mayer e Peter Salovey presentarono il concetto al mondo accademico. Ma Goleman ha continuato a studiarlo ulteriormente e ha trovato una relazione diretta tra l'Io del personale di un'azienda e il successo dell'azienda :

• I dipendenti con un alto livello di EI hanno consapevolezza di sé che li aiuta a comprendere i colleghi e a rispettare le scadenze.
• Quando le persone hanno un EI elevato, non sono infastidite dalle critiche dei clienti; rimangono concentrati sui risultati, piuttosto che sentirsi offesi.
• Se due candidati a un posto di lavoro hanno QI simili, quello con un EI più elevato sarà probabilmente la soluzione migliore per l'azienda.

Come ha detto Goleman, nessuna quantità di intelligenza compenserà la mancanza delle sempre più importanti capacità emotive e sociali, specialmente come parte del mondo professionale. Non sei sicuro di come riconoscere questo tratto essenziale? Ecco sette caratteristiche di persone emotivamente intelligenti.

1. Sono agenti di cambiamento

Sanno in cosa sono bravi e cosa devono ancora imparare: i punti deboli non li trattengono. Sanno quali ambienti sono ottimali per il loro stile di lavoro.

3. Sono empatici

Sebbene estremamente motivati, le persone con EI sanno che la perfezione è impossibile. Rotolano con i pugni e imparano dagli errori.

5. Sono equilibrati.

La consapevolezza di sé significa che conoscono naturalmente l'importanza e il modo di mantenere un sano equilibrio personale-professionale nella loro vita. Mangiano bene, dormono molto e hanno interessi al di fuori del lavoro.

6. Sono curiosi.

Un innato senso di meraviglia e curiosità li rende deliziosi. Non giudicano; esplorano le possibilità. Pongono domande e sono aperti a nuove soluzioni.

7. Sono gentili.

Le persone con un'alta intelligenza artificiale sanno che ogni giorno porta qualcosa di cui essere grati, e non vedono il mondo come "bicchiere mezzo vuoto" come fanno molte persone. Si sentono bene con le loro vite e non lasciano che critici o persone tossiche influenzino questo.

Le persone emotivamente intelligenti sanno come rendere il lavoro e il mondo un posto migliore. Sei uno di loro?