3 modi per affrontare meglio il cambiamento

Sappiamo tutti che nulla dura per sempre. È un dato di fatto che ha guidato l'evoluzione della nostra società fin dall'alba dei tempi.

Senza cambiamenti, non c'è innovazione, creatività o incentivo per il miglioramento. Miglioramento significa andare avanti. Significa migliorare la vita. Non si verifica solo a livello macro, attraverso il tempo e la civiltà. Succede a tutti noi anche nelle nostre vite individuali. E il modo in cui reagiamo al cambiamento determina i nostri risultati.

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Il fatto è che la vita ti lancerà di tanto in tanto alcune curve, che ti piaccia o no.

La paura dell'ignoto può essere un fattore importante nel resistere al cambiamento. Anche nelle migliori circostanze e quando si invita il cambiamento, spesso può essere spaventoso. Scommetto che se esaminerai il tuo passato e guarderai tutti i modi in cui la vita è cambiata fino a questo punto, le cose spesso vanno in meglio. Lo chiamo casualità fortuita.

Vedi come, quando guardi in retrospettiva, le cose si sono allineate nel modo giusto? Hai tutte le ragioni per pensare in questo modo anche al futuro. Potresti non sapere dove finirai, ma se la tua mentalità è giusta, puoi fidarti che la tua direzione è positiva.

Quando impariamo a gestire la mentalità, concentrandoci sui potenziali risultati positivi, più spesso sfruttiamo al massimo ogni circostanza che circonda il cambiamento. Quando osserviamo alcuni dei cambiamenti comuni della vita e li analizziamo per vedere se riusciamo a eliminare parte della paura e apprensione dalle incognite, siamo meglio attrezzati per affrontare le nuove circostanze.

Una delle più grandi situazioni della vita di cui ho scoperto che le persone si preoccupano è il cambiamento che accade in una famiglia quando il loro primo bambino è in arrivo. Anche con l'eccitazione della grande notizia, molte coppie sono molto preoccupate per il fatto che le cose cambieranno e non saranno più le stesse.

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Bene, è vero al 100 percento. Così tante cose cambiano una volta che arriva un bambino, ma sono in gran parte buoni cambiamenti. Certo, potresti perdere un po 'di sonno per un po'; ma una volta che hai quel piccolo miracolo tra le mani, ti chiedi come sei mai sopravvissuto senza di loro, e la tua prospettiva cambia su così tante cose.

Come la costruzione di una famiglia, alcuni cambiamenti sono solo la prova che la tua vita sta andando avanti verso un nuovo palcoscenico, uno stadio pieno di nuove avventure ed esperienze. Perché il cambiamento ti spaventa? Potrebbe essere perché non hai modellato correttamente il tuo pensiero. Ecco alcuni suggerimenti per gestire una mentalità corretta.

1. Chiedi aiuto.

Un fattore chiave per affrontare il cambiamento è chiedere aiuto. Esamina la tua famiglia, i tuoi amici e il tuo team e determina le persone che sarebbero più attrezzate per aiutarti con i tuoi attuali cambiamenti di vita. Credo che quando lo farai, ci saranno molte persone che si prendono cura di te e saranno disposte ad aiutarti a capire come rispondere ai cambiamenti.

2. Aggiorna la tua prospettiva.

Di recente ho perso mio padre e ho avuto delle difficoltà a gestire la perdita perché eravamo molto, molto vicini. Riformai il mio pensiero e decisi che ora ero il patriarca della famiglia e che ero responsabile dell'eredità che andava avanti. A volte il cambiamento è difficile, ma possiamo riformulare la nostra prospettiva.

3. Cerca gli aspetti positivi.

I cambiamenti di vita sono spesso fuori dal tuo controllo. Non combatterli, ma trova modi sani per affrontare queste situazioni. Il modo in cui gestisci il cambiamento ti distinguerà da quelli che ti circondano.