Il tuo piano d'azione di gennaio: 10 consigli per un rinnovamento della vita totale

Il tuo piano d'azione è un elenco mensile di suggerimenti direttamente dalla rivista SUCCESS : 10 cose che puoi fare adesso per migliorare te stesso e la tua vita.

Questo mese, dai un'occhiata a dove ti trovi nella vita e rinnova dove necessario. Sii intenzionale sulle cose che vuoi cambiare e fai il primo passo oggi!

1. Resta forte.

L'esercizio fisico è fondamentale per un cuore sano. Questa settimana, punta a camminare 10.000 passi al giorno e prova a colpire i pesi due volte a settimana.

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2. Cura di sé.

Stai attento prendendoti del tempo libero per meditare o fare una routine di yoga, tutto ciò che ti aiuterà a ricaricarti.

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3. Cambia lingua.

Se il pensiero negativo ti sta trattenendo, ricollega i tuoi schemi di pensiero usando frasi positive come "Posso" o "Credo".

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4. Diventa intenzionale.

Sei intenzionale? Scrivi i tuoi obiettivi e prenditi del tempo per esaminare le tue intenzioni dietro ognuno di essi.

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5. Alimentare la creatività.

Per far fluire i tuoi succhi creativi, lasciati annoiare. Fare un passo indietro può darti una nuova prospettiva.

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6. Affrontalo.

In caso di inconvenienti, come li gestisci? Quando i problemi arrivano, fai il meglio di loro piuttosto che permettere loro di sconfiggerti.

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7. Ulteriori informazioni.

La lettura è il miglior investimento che puoi fare nel tuo sviluppo personale. Imposta un obiettivo di lettura per te stesso e rispettalo.

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8. Sii coraggioso.

I rischi ti spaventano? Di fronte a un rischio, crea un elenco di pro e contro, quindi attingi al tuo coraggio per affrontarli con fiducia.

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9. Possedere fino ad esso.

I leader devono assumersi la responsabilità di eventuali problemi che un gruppo deve affrontare. Crea un piano su cosa fare in caso di crisi.

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10. Punta in alto.

Qual è la tua risoluzione per il nuovo anno? Scrivilo, quindi suddividi l'obiettivo in passaggi più piccoli per renderlo più raggiungibile.

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Questo articolo è apparso originariamente nel numero di gennaio 2018 della rivista SUCCESS .