Perché dovresti fare le cose in cui sei cattivo e spesso

Ci sono molte discussioni intorno all'idea che se vuoi avere successo, dovresti cercare la "cosa" in cui sei bravo e dedicare tutto te stesso ad essa. Inserisci le 10.000 ore. Focus . Ed emergendo dal tunnel e nella luce, troverai l'essenza del successo. In una certa misura, sono d'accordo. Avrai successo, a livello professionale, ma alla fine sarai completo? Sicuro che potresti cogliere tutto ciò che c'è da sapere sulla programmazione, ma se fai un passo indietro e guardi il quadro più ampio della tua vita, è completo?

Nei giorni feriali dalle 9 alle 6, lavoro in un ufficio in un lavoro che richiede molto tempo con il mio laptop. Anche se sono assorto nelle cose che amo, ammetto che la maggior parte della mia giornata è trascorsa concentrata su ciò che è letteralmente di fronte a me, che presenta una serie di inconvenienti. Come il fatto che ora ho davvero bisogno di indossare gli occhiali per permettermi di vedere qualsiasi cosa a distanza con la stessa chiarezza che posso vedere sullo schermo del mio computer.

La recente idea che le persone si mettono involontariamente in "bolle" con amici che condividono le stesse opinioni politiche e sociali di se stesse, mostra i pericoli di quanto facilmente possiamo perdere il contatto con ciò che ci circonda. Una specialità sicuramente ti indirizzerà verso la direzione, ma se non stai attento, passare il tempo a fare ciò in cui sei già bravo potrebbe anche portare i paraocchi. (Indica l'immagine mentale di "quel ragazzo" in palestra che non fa mai il giorno delle gambe.) Potresti pensare che dedicare il tuo tempo ai tuoi punti di forza piuttosto che alle tue debolezze serve solo a renderti molto più forte, ma non è necessariamente così.

Gli studi hanno dimostrato che quando una persona destrorsa incorpora la mano sinistra e meno dominante in compiti più quotidiani, aumenta l'attività e la funzione del cervello; solo un emisfero è attivo quando usiamo la nostra mano dominante, ma entrambi gli emisferi vengono attivati ​​quando usiamo la nostra mano non dominante. I neuroscienziati di spicco Jaeggi e Buschkuehl hanno scoperto che la pratica e l'espansione della memoria di lavoro su base regolare (si pensi al Sudoku o ad altri giochi del cervello che richiedono il riconoscimento di schemi) può aumentare la tua intelligenza fluida a lungo termine. Allo stesso modo, considera lo sport. Molte squadre di calcio ora incoraggiano i loro giocatori a praticare altre attività fisiche come lo yoga, anche quando non sono direttamente correlate o allineate con le abilità di un difensore. Tutte grandi notizie per i sostenitori dell'essere a tutto tondo.

Non intendo dire che una specialità professionale sia in qualche modo un ostacolo. Piuttosto, prenditi il ​​tempo rimanente nella tua giornata, pubblica l'happy hour, lavora "mancino" e su compiti che amplieranno la base di conoscenze ed esperienze da cui la tua specialità attinge. Perché è probabile, ciò che sei "cattivo" è probabilmente la cosa esatta che ti porterà l'equilibrio.

Numeri di persone: segui un corso d'arte. Tossicodipendenti di forma fisica: pratica la meditazione seduta. Introversi: la prossima volta che visiti un bar, avvia una conversazione con il tuo barista. Non importa se fai schifo; questo è esattamente il punto! Il mio istruttore di yoga dice a ogni lezione senza fallo: "Se cadi dalla tua posa, è una buona cosa perché stai costruendo nuovi neuroni per creare percorsi per la memoria muscolare". La tua lotta aprirà le porte, sia mentalmente che fisicamente, a nuove competenze e una nuova prospettiva accoppiata sulla risoluzione dei problemi e cosa significa riuscire a fallire.

Puoi dedicarti a questi compiti di "debolezza" con la stessa facilità con cui inseriresti le verdure nella dieta di un dente dolce, semplicemente una alla volta. Non arriverà naturalmente, ma con piccoli passi il tuo non posso fare questo monologo interiore passerà lentamente a qui andiamo! come la seconda natura. La pratica non è perfetta, ma la pratica ti rende coraggioso. Perché quando cerchi di riuscire in qualcosa in cui sai di essere terribile, possono accadere due cose: non raggiungi il tuo obiettivo, impari un paio di modi per migliorare e decidi di riprovare poiché, ehi, sei cattivo in questo e Roma non fu costruita in un giorno. Oppure colpisci il segno, contro ogni previsione, e gonfia con travolgenti sentimenti di orgoglio e realizzazione. Indipendentemente dal risultato, entrambi ti lasciano potenziato, perché hai provato qualcosa che non avresti mai pensato possibile.

La vita non dovrebbe riguardare l'essere più veloce, più intelligente, più bello, più ricco o più apprezzato del tuo vicino. Ciò che conta davvero è trovare un modo, per quanto piccolo, di essere una versione migliore di chi eri ieri. Determina come eliminare il disordine di ciò che il successo significa integrare la società e definirlo per te stesso.