Perché hai bisogno di un rituale pregame

Qualsiasi leader può dirti che l'attenzione è fondamentale per il successo. E quando i playoff dell'NBA sono iniziati la scorsa settimana, vedrai che molti allenatori e giocatori sono già profondamente concentrati per la stagione post.

Qualcuno che comprende quella quantità di attenzione è Jason Terry dei re di Sacramento. Terry è uno dei capocannonieri più riusciti della NBA, un ex sesto uomo dell'anno, e ha svolto un ruolo fondamentale nell'incredibile corsa del campionato del Dallas Mavericks del 2010-11.

Terry ha anche la particolarità di essere uno dei giocatori più superstiziosi della lega.

L'anno scorso, il New York Times ha profilato Terry e le sue discipline non tradizionali. La sera prima di ogni partita, Terry può essere trovato a dormire nei pantaloncini uniformi della squadra avversaria. Sul serio. Il giorno del gioco, il pasto pre-partita di Terry deve includere il pollo. Durante le partite, se perde colpi consecutivi, cambia le scarpe durante una pausa. Se atterra alcuni colpi chiave dal campo, Terry esplode nella sua celebre celebrazione, che include alzare entrambe le braccia alle spalle, accovacciarsi e correre su per il campo come un aereo che decolla.

Anche se tutto ciò può sembrare strano, i rituali di Terry fanno parte del modo in cui mette a fuoco il suo gioco.

I rituali hanno un fattore meditativo per loro. Evocano l'equilibrio emotivo. I grandi leader usano i rituali per aiutarli a portare le loro menti in un luogo in cui sono mentalmente pronti a esibirsi. Nella mia nuova serie di webinar sulla costruzione di una cultura di grandezza, discuto di come un focus condiviso possa creare successo all'interno della tua azienda o organizzazione.

Terry ha usato i suoi rituali dal college, dove era un gatto selvatico dell'Arizona e giocava nel campionato nazionale del 1997 contro il Kentucky. Quando l'Arizona vinse, i rituali divennero un appuntamento fisso nella vita di Terry.

Ho alcuni rituali per conto mio. Durante le presentazioni pre-discorso prima dei miei impegni in pubblico, chiamo mia moglie e ci ripetiamo le parole esatte. Piego un tovagliolo in un triangolo, in onore della piramide di successo di John Wooden. Quindi allaccio la scarpa destra e sinistra nello stesso ordine e, ultimo ma non meno importante, dico esattamente la stessa preghiera a me stesso. Quando ho finito, sono pronto per partire!

I grandi leader sanno come incanalarsi in uno stato completamente focalizzato. Devi essere al meglio delle tue capacità mentali ed emotive quando affronti quel progetto impegnativo o ti prepari per un grande gioco. I vincitori odiano perdere più di quanto amano vincere, e per questa motivazione si concentrano al 100% su ogni pratica, incontro, gioco … o discorso!

Hai qualche rituale che affina la tua attenzione? Mentre persegui il successo su base giornaliera, con quale frequenza entri nella tua zona?