Perché ciò che pensi è importante

Tutti portiamo storie della nostra infanzia. Portiamo storie sulle tradizioni delle vacanze e il modo giusto di piegare un lenzuolo. Impariamo anche come trovare l'amore e l'attenzione guardando i nostri genitori, insegnanti e amici. Impariamo da loro su come funziona il mondo, cosa possiamo e cosa non possiamo fare e che tipo di persone siamo: divertenti, premurosi, tranquilli, sociali, nerd, forti.

Formiamo la nostra vita attorno a queste storie, accettando i confini che erano stati stabiliti quando le nostre identità stavano appena iniziando a formarsi.

Portiamo queste storie, buone e cattive, nelle nostre vite adulte. Formiamo il nostro futuro attorno a queste storie, accettando i confini stabiliti quando le nostre identità stavano appena iniziando a formarsi. Quindi passiamo il resto della nostra vita a lasciare che quel bambino interiore ci dica cosa possiamo e non possiamo avere.

Il mio stato naturale è chiedermi se sono abbastanza bravo. Quella vocina sussurra che non posso farlo e non posso raggiungerlo. Non mi libererò mai di quelle paure, e nemmeno tu. Ma puoi trasformarli nel tuo carburante. Puoi usare quella paura come motivatore per continuare a spingere verso i tuoi sogni.

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Per prima cosa devi analizzare quali pensieri ti trattengono. Hai difficoltà con la fiducia in te stesso? Hai paura di fallire o forse di riuscire? Quando si presenta una nuova opportunità, avanzi con sicurezza con una mentalità sì? Identifica le tue convinzioni limitanti ponendo le seguenti domande:

• Esito a chiedere quello che voglio?
• Credo nella mia capacità di realizzare i miei sogni?
• Parlo durante le riunioni?
• Presento le mie idee con fiducia?
• Mi sveglio la mattina entusiasta di lavorare verso i miei obiettivi?

Una volta identificate le tue paure e le tue convinzioni limitanti, devi lavorare per affermarti in quei momenti di debolezza. Norman Vincent Peale ha dedicato un intero capitolo di The Power of Positive Thinking all'idea che il cervello, quando non è frenato dalla fastidiosa voce della limitazione, è il tuo strumento più potente.

Quando le storie auto-limitanti sono innescate da un evento o da un altro individuo, in genere portano forti sentimenti di ansia, paura o forse rabbia con loro. Poiché questi sentimenti sono così scomodi, confondono la capacità della tua mente di concentrarsi, lasciandoti saltare da un compito all'altro. Sia che usiamo le nostre chiacchiere per spostarci verso i nostri sogni o per consentire loro di controllarci, determinerà il nostro futuro.

"Una mente pacifica genera potere", ha scritto Peale. Cosa ne pensi delle cose. Ciò che ti dici è importante. Sii la voce della positività e della fiducia.

Questo articolo è apparso originariamente nel numero di agosto 2017 della rivista SUCCESS .