Perché gestire la mia energia ha reso ancora più grandi i grandi momenti della mia vita

Sul punto di camminare sul palco, mi sentii stringere il cuore. Ero nervoso, ma il tipo di nervosismo davvero eccitato era diverso dal camminare sul palco a grandi folle, che ho già fatto molte volte. Sono state settimane di energia repressa che si gonfiava dentro in previsione di questo momento, apparendo come ospite a The Ellen DeGeneres Show . Il mio sogno di raccontare la mia storia a Ellen e ballare con la regina delle risate e della TV straordinaria è diventato realtà!

Ma ora che era finita, ho sentito qualcosa che non provavo da quando facevo sport universitari. Ero esausto. Non perché effettivamente essere nello show è stato difficile (è stato grandioso), ma perché ho trascorso così tanto tempo ed energia a prepararmi per questa opportunità e ora è stato fatto.

Mi sono ricordato di come gestivo la mia energia durante i playoff. Avevo così tanta energia ed eccitazione nei giorni precedenti il ​​gioco, riuscivo a malapena a sopportarlo. Ma al momento del gioco, la mia energia era sparita e ho dovuto volere me stesso per segnare e continuare. Per fortuna mi sono evoluto e ho imparato a gestire la mia energia e onorare il momento.

Per me, gestire la mia energia significa rallentarmi prima del grande evento. Rallento i pensieri di corsa nella mia mente. Mi concentro e rallento il respiro. Ascolto e continuo il battito cardiaco.

Se non puoi essere presente quando arriva il momento, allora potresti perdere l'occasione.

Quindi, quando sono apparso sul palco, ballando con Ellen, mi sono davvero goduto il momento e ho capito che questo era il mio sogno diventato realtà. Se non puoi essere presente quando arriva il momento, allora potresti perdere l'occasione.

Potrei essere stato sfinito dall'eccitazione, ma non ero sfinito perché mi sono presentato. Mi sono reso conto che gestire la mia energia è una delle migliori abilità che sono stato in grado di sviluppare e ha reso questa esperienza molto migliore. Puoi gestire la tua energia, basta rallentare ed essere .