Ciò che separa le persone cronicamente positive da tutti gli altri

Chiunque può dirti che una chiave per vivere una vita felice e di successo è avere un atteggiamento positivo, specialmente durante i periodi avversi. So che a volte non c'è giustificazione per tutte le cose sfortunate che ci accadono, ma so anche che abbiamo tutti ciò che serve per affrontare la sventura. Ecco cosa significa acquisire un atteggiamento positivo. Si tratta di fortificarsi per combattere con un nemico molto reale: la propria negatività.

So che è molto più facile a dirsi che a farsi, e so che a volte sembra impossibile alzarsi in piedi ed essere positivi quando sembra che il tuo mondo stia crollando intorno a te. Tuttavia, questo atteggiamento è raggiungibile - e vale la pena mantenerlo forte. Chissà, un giorno la tua vita potrebbe dipendere da essa.

La parola "positivo" sembra frustrare molte persone. Sento la gente dire: "Come ti aspetti che sia positivo quando nulla nella mia vita funziona?" O "È facile per te essere positivo e sentirti benedetto: non hai perso qualcuno che ami, non hai perso il tuo lavoro."

Forse dovremmo considerare un'interpretazione più realistica di cosa significhi essere positivi. Essere positivi non è sempre un film Disney. Non si tratta sempre di sentirsi bene, perché stranamente, a volte è salutare sentirsi male, ciò significa che non sei un robot. Sei con me? Essere positivi non significa che dovremmo sempre sorridere e goderci ogni momento della nostra vita. Dammi una pausa! È sapere che a volte è OK piangere, piangere e sentirsi triste, arrabbiarsi e perdere la calma. Ed essere positivi non significa che non commettiamo mai errori. È che impariamo dal commettere questi errori e andiamo avanti con un ottimismo sul fatto che siamo persone migliori per averli resi più ricchi, più profondi e più resistenti di prima.

Le persone generalmente positive hanno problemi proprio come tutti gli altri. Ciò che separa il cronicamente positivo da tutti gli altri è che sanno che i loro problemi sono semplicemente parte del processo della vita. Dopo, e talvolta durante, una crisi, le persone positive rispondono a un meccanismo abituale che consente loro di prestare attenzione a parti della loro vita che non fanno loro desiderare di scoppiare spontaneamente in lacrime nel mezzo del corridoio di produzione. Trovano un modo per spostare la loro prospettiva e aggrapparsi alle cose che portano loro gioia. Il dolore è inevitabile, ma per una persona con un atteggiamento positivo, questo è tutto: il dolore. È semplice, temporaneo e spesso privo di dubbi e confronti con l'esperienza passata.

Le persone positive sanno istintivamente che le avversità sono necessarie per crescere. Siamo qui sulla Terra per sperimentare, imparare, crescere e diventare la persona che dovremmo diventare. Non si può sottolineare abbastanza che il filtro attraverso il quale si vede l'esperienza determina alla fine chi si diventa. Il modo in cui scegliamo di sperimentare ciò che ci accade, sia esso positivo o negativo, determinerà ciò che impariamo e come cresciamo. Se riusciamo a capire questo, ci aiuterà a liberarci dal sentirci vittime quando i tempi sono difficili, e forse ti aiuterà solo a confrontare una situazione difficile con un quiz pop in Life 101, piuttosto che, diciamo, l'apocalisse.

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