Sharma: come l'esercizio influisce sulla leadership

Sai che sono un evangelista per l'idea di essere ultrafit se vuoi essere il migliore della razza. Entrare in condizioni fisiche di livello mondiale è una delle mosse più intelligenti che puoi fare. L'esercizio fisico ti farà sembrare migliore, sentirti più forte e riempirti di energia illimitata. Rimanere in forma ti renderà anche più felice.

La settimana passata è stata per me un periodo di grandi cambiamenti. Sto riprogettando la mia attività per renderla più focalizzata. Sto allenando la mia squadra in modo che conoscano i nuovi standard e obiettivi. Mi sto impegnando di più per fare di più e generare risultati migliori. E sto sollevando la barra delle dimensioni dei miei sogni. Ho bisogno di fare una differenza più grande; Lo sento appassionatamente. Durante tutto questo, una delle pratiche che mi servono così bene è il mio pellegrinaggio quotidiano in palestra.

Ricordo che un oratore professionista di nome Peter Urs Bender una volta mi disse: “Robin, alcune persone vanno in chiesa ogni giorno. Bene, la mia chiesa è la palestra. E ogni giorno, è lì che vado a farmi benedire ”. Ricordo anche un partecipante a uno dei miei seminari sulla leadership che condivideva:“ L'esercizio fisico è una polizza assicurativa che ho sottoscritto sulla mia salute. E ogni giorno che vado in palestra, sto pagando il premio. ”Ancora un'altra persona mi ha detto di recente a un libro che firma:“ La buona salute è una corona sulla testa di una persona bene che solo una persona malata può vedere. "Punti intelligenti. Saggi.

Non importa quanto sono occupato o quanta pressione ho sulle spalle, un buon allenamento mi fa sentire a mio agio. Scendo dal tapis roulant, mi sento rilassato, pieno di gioia e con un senso di prospettiva sui problemi del mio piatto. Ho tante idee grandi mentre corro e tanta chiarezza mentre sollevo pesi. E stare in forma mi rende felice e positivo. Senti, lo so che non sarò mai il signor Universo. Ma poiché mi prendo cura della mia salute, la mia vita sarà molto migliore, più produttiva e più lunga che se non lo facessi. E questo è abbastanza buono per me.