Dì questo, non quello: 7 risposte per pensieri negativi comuni

Spesso ci definiamo con le chiacchiere mentali che continuano costantemente dentro le nostre teste. Con i nostri pensieri, abbiamo idee su chi siamo e cosa significhi tutto ciò che ci circonda.

E l'unico modo in cui puoi iniziare a ricondizionare la tua mente subconscia per il successo è staccarti dall'idea che tu sei i tuoi pensieri.

I sentimenti di successo, consapevolezza e felicità derivano dalla consapevolezza che i pensieri vanno e vengono di propria iniziativa, che non siete i vostri pensieri . Puoi guardare mentre i tuoi pensieri appaiono nella tua mente, quasi dal nulla, e guardare di nuovo mentre scompaiono, come una bolla di sapone che scoppia. I tuoi pensieri vengono e vanno, e alla fine, hai la possibilità di scegliere se agire o meno su di essi.

Se hai operato con il pilota automatico per un po ', probabilmente ti sei sistemato in un bel solco e ci vuole uno sforzo serio per cambiarlo. È un po 'come ti senti in una fredda mattina d'inverno, mentre sei incastrato tra le lenzuola calde, quando il pensiero di alzarti dal letto è scomodo e quando lo fai richiede motivazione e forza di volontà.

Ma ogni volta che comprendi pienamente l'idea di essere qualcosa di molto più grande dei tuoi pensieri - al di là delle parole - inizi a capire che hai il potere di scegliere quali pensieri penserai.

Provalo:

Pensa a una banana viola … Capito?
Pensa a un elefante volante … Capito?
Pensa a una bicicletta verde … Capito?

Sei stato in grado di evocare immagini di queste idee incredibilmente sciocche perché hai il controllo della tua mente . La tua mente farà qualunque cosa tu gli dica di fare, quindi alterare la tua mente subconscia, e quindi la tua vita, non è un compito più difficile che dire alla tua mente di fare cose nuove - cose nuove, come la completa fiducia in te stesso e le tue abilità, indipendentemente di ciò che qualcun altro pensa o dice.

Un modo semplice per comprendere tutta questa idea è confrontare la tua mente e i tuoi pensieri con un computer. Il tuo subconscio può essere paragonato al disco rigido, alla macchina stessa; la tua mente cosciente può essere paragonata ai programmi che sono caricati sulla macchina; e puoi essere paragonato al programmatore, che sceglie i programmi installati sul computer.

I tuoi pensieri e le tue convinzioni non sono altro che programmi installati sul tuo disco rigido e poiché determinano il corso della tua vita, sarebbe saggio installare i programmi più utili che puoi trovare. Tutto ciò che serve per riprogrammare la tua mente è un sincero desiderio di farlo e un'indomabile persistenza per attaccarla giorno dopo giorno.

Quando ti sorprendi a pensare ai seguenti pensieri negativi, sostituiscili con questi pensieri positivi.

Quando pensi questo … Dillo invece …

Pensa al futuro! Goditi il momento in cui ti trovi adesso.
Non fare qualcosa di cui ti pentirai! Alla fine, ci dispiace solo per le cose che non siamo riusciti a fare.
Vorrei non averlo fatto! Non posso cambiare il passato: impara e vai avanti.
Le cose funzioneranno mai? Ciò che dovrebbe essere accadrà.
Perché l'hanno fatto? Non posso controllare gli altri ma posso controllare come reagisco ad esso.
Troverò mai la felicità? Di cosa posso essere felice adesso?
Cosa c'è di sbagliato in me? Sono perfetto esattamente come sono in questo momento.

Puoi capovolgerlo e iniziare ad allenare i tuoi pensieri a potenziare le dichiarazioni di positività. Cambiare il modo in cui pensi sia vitale per il tuo successo. Il pensiero negativo può fermarti prima ancora di iniziare.

Come diceva Wayne Dyer, "Cambia il modo in cui guardi le cose e le cose che guardi cambiano".

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