Rohn: i 4 potenti modi per cambiare una cattiva abitudine

Nessuno capisce mentre faccio la difficoltà intrinseca nel cambiare abitudini vecchie e persistenti. Ma le abitudini iniziano a cambiare quando iniziamo a cambiare le nostre percezioni.

La maggior parte di noi non sperimenta una trasformazione catastrofica. No, per la maggior parte di noi il cambiamento arriva come un processo evolutivo di cambiamenti quasi impercettibili. Continuiamo a spingerci nella giusta direzione, formando una o due migliori abitudini.

Ma cosa ci fa davvero sedere e notarlo? Cosa ci spinge davvero a abbandonare le nostre vecchie abitudini e ad agire?

Disgusto con noi stessi.
Prendere una decisione quando le nostre spalle sono al muro.
Desiderio che non si estinguerà.
Decidi di fare o morire.

Le emozioni sono le forze più potenti dentro di noi. Sotto il potere delle emozioni, gli esseri umani possono compiere gli atti più eroici (oltre che barbari). In larga misura, la stessa civiltà può essere definita come la canalizzazione intelligente dell'emozione umana. Le emozioni sono carburante e la mente è il pilota, che insieme spinge la nave del progresso civile.

In questo estratto di 7 Strategies for Wealth & Happiness, Jim Rohn descrive quattro emozioni di base che possono innescare l'attività più incredibile. Il giorno in cui canalizzi queste emozioni per alimentare il tuo desiderio è il giorno in cui trasformerai la tua vita.

1. Disgusto

Di solito non si identifica la parola "disgusto" con un'azione positiva. Eppure adeguatamente incanalato, il disgusto può cambiare la vita di una persona. La persona che si sente disgustata ha raggiunto un punto di non ritorno. Lui o lei è pronta a buttare giù il guanto di vita e dire: "Ce l'ho!" Questo è quello che ho detto dopo molte esperienze umilianti. A 25 anni dissi: "Non voglio più vivere così. L'ho avuto con l'essere al verde. L'ho avuto con l'imbarazzo e l'ho mentito. ”

Sì, i sentimenti produttivi di disgusto arrivano quando una persona dice: "Basta abbastanza".

L'hanno avuto con mediocrità. L'hanno avuto con quei terribili sentimenti di paura, paura e umiliazione. Decidono che non vivranno più così. Chiamalo come vuoi, il giorno "L'ho avuto", il giorno "mai più", il giorno "abbastanza è abbastanza". Qualunque cosa tu lo chiami, è potente! Non c'è nulla di così mutevole nella vita come il disgusto che strappa le viscere!

2. Decisione

Molti di noi devono essere spinti al muro per prendere decisioni. E una volta raggiunto questo punto, dobbiamo affrontare le emozioni contrastanti che derivano dal crearle. Abbiamo raggiunto un bivio. Ora questa forcella può essere una forcella a due punte, a tre punte o anche a quattro punte. Non c'è da stupirsi che il processo decisionale possa creare nodi nello stomaco, tenerci svegli nel cuore della notte o farci scoppiare in un sudore freddo.

Prendere decisioni che cambiano la vita può essere paragonato alla guerra civile interna. Eserciti di emozioni contrastanti, ognuno con il proprio arsenale di ragioni, si combattono per la supremazia delle nostre menti. E le nostre decisioni risultanti, audaci o timide, ben ponderate o impulsive, possono impostare il corso dell'azione o accecarlo. Non ho molti consigli da darti sul processo decisionale, tranne questo:

Qualunque cosa tu faccia, non accamparti al bivio. Decidere. È molto meglio prendere una decisione sbagliata piuttosto che non prenderla affatto. Ognuno di noi deve affrontare il nostro tumulto emotivo e risolvere i propri sentimenti.

3. Desiderio

Come si ottiene il desiderio? Non credo di poter rispondere direttamente perché ci sono molti modi. Ma so due cose sul desiderio:

un. Viene dall'interno, non dall'esterno.
b. Può essere attivato da forze esterne.

Quasi tutto può innescare il desiderio. È una questione di tempistica quanto di preparazione. Potrebbe essere una canzone che tira il cuore. Potrebbe essere un sermone memorabile. Potrebbe essere un film, una conversazione con un amico, uno scontro con il nemico o un'esperienza amara. Anche un libro o un articolo come questo può innescare il meccanismo interiore che farà dire ad alcune persone: "Lo voglio ora!"

Pertanto, mentre cerchi il tuo "pulsante caldo" del desiderio puro e crudo, dai il benvenuto nella tua vita ad ogni esperienza positiva. Non erigere un muro per proteggerti dall'esperienza della vita. La stessa parete che tiene fuori la tua delusione protegge anche la luce solare di esperienze arricchenti. Quindi lascia che la vita ti tocchi. Il prossimo tocco potrebbe essere quello che ti cambia la vita.

4. Risolvi

Resolve dice: "Lo farò". Queste due parole sono tra le più potenti in lingua inglese. Lo farò. Benjamin Disraeli, il grande statista britannico, una volta disse: "Nulla può resistere a una volontà umana che metterà in gioco persino la sua esistenza nella misura del suo scopo". In altre parole, quando qualcuno decide di "fare o morire", nulla può fermarlo .

Lo scalatore dice: “Scalerò la montagna. Mi hanno detto che è troppo alto, troppo lontano, troppo ripido, troppo roccioso, troppo difficile. Ma è la mia montagna. Lo scalerò. Mi vedrai presto sventolare dall'alto o non mi vedrai mai, perché se non raggiungo il picco, non torno indietro. ”Chi può discutere con tale determinazione?

Di fronte a una tale volontà volitiva, posso vedere Tempo, Destino e Circostanze convocare una conferenza affrettata e decidere: “Potremmo anche lasciargli fare il suo sogno. Ha detto che ci andrà o morirà provandoci. "

La migliore definizione di "risoluzione" che abbia mai sentito proviene da una studentessa di Foster City, in California. Molti anni fa tenevo lezioni sul successo di un gruppo di bambini intelligenti in una scuola media. Ho chiesto, "Chi può dirmi che cosa significa" risolvere "?" Sono salite diverse mani e ho ottenuto delle definizioni piuttosto buone. Ma l'ultimo è stato il migliore. Una ragazza timida dal retro della stanza si alzò e disse con calma intensità: "Penso che risolversi significhi promettere a te stesso che non ti arrenderai mai". Questa è la migliore definizione che abbia mai sentito: promettiti che non ti arrenderai mai.

Pensaci! Per quanto tempo un bambino dovrebbe cercare di imparare a camminare? Quanto tempo daresti al bambino medio prima di dire: "Ecco, hai avuto la tua possibilità"? Dici che è pazzo? Ovviamente è. Qualsiasi madre direbbe: "Il mio bambino continuerà a provare fino a quando non impara a camminare!" Non c'è da meravigliarsi se tutti camminano.

C'è una lezione vitale in questo. Chiediti: "Per quanto tempo lavorerò per realizzare i miei sogni?" Ti suggerisco di rispondere, "Fino a quando ci vorrà". Queste sono le quattro emozioni.