Elenco di lettura: vivere con un sigillo
Temendo di cadere in una routine di fitness, il maratoneta e imprenditore Jesse Itzler assunse un Navy SEAL taciturno e resistente come un chiodo per rendere la sua routine e portarlo in una forma militare. Il misterioso SEAL (il suo nome non viene mai rivelato) si trasferisce nella casa che Itzler condivide con sua moglie, la fondatrice di Spanx Sara Blakely. Itzler racconta il mese trascorso dal SEAL come personal trainer live. Descrive il regime quotidiano punitivo di flessioni, pull-up e corse per tutte le stagioni occasionalmente punteggiate dalle lezioni di vita del SEAL, come “La paura è uno dei migliori motivatori; la rabbia è l'altra. "
Vivere con una GUARNIZIONE è un esercizio di autoindulgenza che sembra essere anche un piacere divertente, un tipo di lettura colpevole.
Di Jesse Itzler
Novembre; Centre Street; $ 26
Elenco di lettura: arrivare a sì con te stesso
Il più grande impedimento per una trattativa di successo non è la persona seduta dall'altra parte della scrivania o del tavolo da pranzo. È la nostra tendenza umana a reagire in ...
Elenco di lettura: parlare con un matto
Nonostante il titolo del libro, Talking to Crazy, lo psichiatra e coach aziendale Mark Goulston spiega in anticipo che non sta parlando dei malati di mente.
Elenco di lettura: lavora con me
Di Barbara Annis e John Gray May Palgrave Macmillan.
