I bambini mentalmente forti hanno genitori che si rifiutano di fare queste 13 cose

Tutti i bambini hanno la capacità di sviluppare i muscoli mentali. Non ci resta che insegnare loro come esercitare le loro menti.

Nei miei 15 anni come psicoterapeuta, ho visto quante delle comuni abitudini dei genitori di oggi derubano i bambini di forza mentale. Rinunciare a queste cattive abitudini richiede forza da parte dei genitori, ma ciò offre ai bambini l'opportunità di diventare più forti e migliorare.

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Basato sul mio libro 13 cose che i genitori mentalmente forti non fanno, ecco 13 cose da evitare se vuoi crescere un bambino mentalmente forte che è pronto ad affrontare le sfide più difficili della vita:

1. Condonare la mentalità della vittima.

Fallire un test di matematica o essere tagliato dalla squadra non rende vittima un bambino. Delusione, fallimento e rifiuto fanno parte della vita.

Non importa quanto ingiusta o dura sia la circostanza, rifiuta di partecipare alle feste di pietà dei tuoi figli. Insegna loro l'importanza di intraprendere azioni positive piuttosto che indulgere all'autocommiserazione.

2. Genitore per colpa.

Indietreggiare dopo aver detto di no o arrendersi perché tuo figlio piange invia un messaggio malsano ai tuoi figli che permetti loro di sentirti in colpa. Imparano anche che hanno il potere di manipolarti facendo leva sulle tue emozioni.

Tutti i buoni genitori a volte si sentono in colpa. Ma è importante prevenire quei sentimenti di colpa che compromettono il tuo giudizio genitoriale. Mantieni ferme le tue scelte, anche quando ti fa combattere con un po 'di colpa.

3. Rendi i tuoi figli al centro dell'universo.

Mentre è importante rendere i bambini la tua massima priorità, renderli al centro dell'universo infonde importanza a se stessi. E gli adulti che si auto-assorbono, hanno diritto a non condurre una vita ricca e appagante.

Insegna ai tuoi figli che sono importanti, ma non la persona più importante del mondo. Crescono per diventare persone empatiche che riconoscono i doni che hanno da offrire agli altri.

4. Permetti alla paura di dettare le tue scelte.

Proteggere i tuoi figli a tutti i costi ti risparmierà molta ansia. Ma i tuoi figli cresceranno credendo che siano fragili.

Se vuoi crescere bambini coraggiosi, sii un modello che incoraggia ad affrontare le paure. Sii una guida, ma non diventare iperprotettivo. Fai uscire i tuoi figli e vivere il mondo in prima persona.

5. Dai ai tuoi figli il potere su di te.

Porre domande come "Vuoi acqua o acqua ghiacciata?" Dà potere ai bambini. Ma chiedere se l'intera famiglia debba spostarsi in tutto il paese dà loro troppo potere. Trattare i bambini come un pari - o il capo - danneggia il loro sviluppo.

Mostra ai tuoi figli che apprezzi le loro opinioni. Ma chiarisci che sei il capo. Stabilisci una gerarchia familiare che dia ai tuoi figli l'opportunità di esercitarsi a prendere ordini e fare cose che non vogliono fare.

6. Aspettati la perfezione.

I bambini si adopereranno per soddisfare le tue aspettative purché tali aspettative siano ragionevoli. Se ti aspetti la perfezione, decideranno che è inutile provare.

Insegna ai tuoi figli che non devono essere i migliori in tutto ciò che fanno. Aiutali a diventare un po 'meglio oggi rispetto a ieri.

7. Lascia che i tuoi figli evitino la responsabilità.

Innumerevoli studi dimostrano l'importanza di coinvolgere i bambini nelle attività domestiche. Tuttavia, solo il 28 percento dei bambini fa le faccende domestiche.

Se vuoi crescere bambini che diventano adulti responsabili, dai loro molte responsabilità. Lascia che facciano le valigie, assegni le faccende quotidiane e aspettati che si prendano cura della propria attrezzatura per hobby come lo sport o la musica.

8. Proteggi i tuoi figli dal dolore.

Può essere allettante proteggere i bambini dai sentimenti feriti e dai momenti difficili. Ma le difficoltà fanno parte della vita.

I bambini hanno bisogno di esperienza diretta con le emozioni spiacevoli come tristezza, ansia e imbarazzo. Con il tuo supporto, possono acquisire fiducia in se stessi e fidarsi di poter gestire qualsiasi difficoltà la vita si faccia strada.

9. Sentiti responsabile delle emozioni dei tuoi figli.

Rallegrare i tuoi figli quando sono tristi, intrattenerli quando sono annoiati e calmarli quando sono arrabbiati significa che ti assumi la responsabilità dei loro sentimenti.

Insegna ai tuoi figli come gestire i loro umori da soli. Crescono per diventare adulti indipendenti che non hanno bisogno di altre persone per regolare le loro emozioni per loro.

10. Impedisci ai tuoi figli di commettere errori.

Se correggi i compiti dei tuoi figli o ricontrolla i loro zaini per assicurarti che non abbiano dimenticato qualcosa, prevenire errori non farà alcun favore ai tuoi figli. Le conseguenze naturali sono alcuni dei più grandi maestri della vita.

Lasciateli fallire a volte solo per poterli supportare nel rimbalzare. Insegna loro che i loro errori sono opportunità per diventare più saggi e diventare più forti.

11. Confondere la disciplina con la punizione.

La punizione ha lo scopo di infliggere sofferenza. La disciplina, d'altra parte, riguarda l'insegnamento ai bambini di fare meglio.

Non crescere bambini che temono di "mettersi nei guai". Usa le conseguenze che insegnano l'autodisciplina in modo che si sforzino di fare scelte migliori.

12. Prendi scorciatoie per evitare disagi.

Anche se cedere quando tuo figlio si lamenta o fare le faccende dei tuoi figli per loro semplifica la vita in questo momento, quelle scorciatoie si ritorceranno contro.

Implementa la gratificazione ritardata e mostra ai tuoi figli che sei abbastanza forte per mantenere la rotta. Insegnerai loro che sono abbastanza forti da raggiungere i loro obiettivi a lungo termine nonostante le tentazioni di uscire facilmente.

13. Perdere di vista i tuoi valori.

Preferiresti che l'insegnante abbia detto che tuo figlio era il più intelligente o il più gentile della classe? È facile rimanere così coinvolti nel caos quotidiano da perdere di vista ciò che apprezzi di più.

Assicurati che le tue priorità riflettano accuratamente i tuoi valori. Instillare i tuoi valori nei tuoi figli dà loro la forza di cui hanno bisogno per vivere una vita significativa.

È importante costruire forti muscoli mentali come una famiglia. I bambini mentalmente forti hanno genitori mentalmente forti. Quindi sii un buon modello di comportamento ed esercita regolarmente i muscoli mentali. Stabilisci abitudini sane, come praticare consapevolezza e gratitudine. E rinuncia alle abitudini malsane che ti trattengono. Come famiglia, sfidatevi l'un l'altro per diventare più forti e migliorare.

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