Scarso su succhi creativi? concediti una pausa

"Scriverò un romanzo", diciamo lunedì. "Mi siederò alle 9 del mattino e scriverò fino alle 15:00 tutti i giorni fino a quando il libro non sarà finito." Entro mercoledì riusciamo a malapena a sederci, tanto meno a scrivere.

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Questo perché non puoi fare in modo che la creatività torni alla tua volontà, afferma Carolyn Gregoire, co-autrice di Wired to Create: Unraveling the Mysteries of the Creative Mind . Gregoire afferma che, durante la stesura del suo libro, ha avuto periodi di intensa produttività, oltre a quelli in cui ha appena scritto. “Quei tempi erano solo una parte del processo. Si chiama incubazione creativa, lasciando sobbollire le idee. "

La soluzione: non forzarla. "Trova i luoghi e i tempi in cui lo senti e cerca di massimizzare quei tempi", dice.

Cercare di opprimere la creatività è solo un modo in cui pasticciamo con la nostra musa. Gregoire identifica questi errori aggiuntivi:

Clic e scorrimento:

"La costante distrazione e il multitasking ci tengono a un livello superficiale di pensiero", afferma Gregoire. "Senza periodi di tempo libero per sognare ad occhi aperti, non siamo in grado di stabilire connessioni creative."

Crescendo:

Il gioco è fondamentale per la creatività degli adulti. Troppi di noi affrontano anche il lavoro creativo come lavoro. Trova il tempo per giocare: riprendi lo yoga, ridecora il tuo appartamento o impara la chitarra.

Scivolando nella routine:

L'apertura a nuove esperienze è il tratto di personalità più strettamente legato all'originalità. Grandi cambiamenti come l'aiuto di viaggio, ma anche piccoli possono provare un nuovo ristorante.

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Questo articolo è apparso originariamente nel numero di luglio 2016 della rivista SUCCESS .